30秒跳繩212次！長沙10歲“跳跳娃”全國賽場摘金奪銀

繩子甩成虛影，雙腳快速交替點地，30秒跳躍212次……在近日舉行的2025年全國跳繩錦標賽中，長沙市望城區長郡月亮島學校10歲小將黃思行，以近乎“無影”的速度驚艷全場，一舉奪得錦標組U11男子組30秒單搖跳金牌、3分鐘單搖跳銀牌，并成功獲得2026年亞洲跳繩錦標賽國家隊選拔資格，成為本屆賽事最閃耀的青少年選手之一。

年齡最小，成績最穩

兩個項目均躋身全國前列

作為國內最高水平的國家級A類跳繩賽事，本屆比賽吸引了來自全國24個省（自治區、直轄市）的82支代表隊、共計1600名運動員同場競技。賽事分為代表頂尖水平的“錦標組”，和面向社會俱樂部、學校等開放的“公開組”，黃思行參賽的正是競爭最為激烈的“錦標組”。

30秒單搖跳的比賽中，黃思行憑借出色的爆發力和穩定的節奏控制，以212次的成績奪金，展現出超乎年齡的競技成熟度；而在對耐力與專注力要求極高的3分鐘單搖跳中，他同樣頂住壓力，合理分配體力、堅持到底，以1078次的成績穩居第二。

根據賽事規則，錦標組各單項前8名選手將直接獲得2026年國際跳繩賽事相應項目的國家隊選拔資格。憑借本次一金一銀的優異戰績，黃思行已順利鎖定國家隊集訓席位，將代表中國出征2026年亞洲跳繩錦標賽。

據悉，本屆賽事中，30秒單搖跳突破210次的選手僅有14人，3分鐘單搖跳超過1050次的也僅有15人，而黃思行是唯一一位在兩個高難度計數項目中均進入全國前列、且年齡最小的運動員。

從“小白”到冠軍

因熱愛而堅持的跳躍之路

黃思行與跳繩的緣分，始于三年前。那時的他，還是個拿起跳繩就被絆倒的“小白”，但對跳繩運動純粹的熱愛，支撐著他咬牙堅持。在老師、同學的鼓勵下，他每日堅持訓練，逐步掌握技巧，一年后便能連續跳幾百個不間斷。

此后，黃思行沒有滿足于現狀，開始挑戰更快的競速和更多的花樣跳法。2024年在全國跳繩錦標賽上，他為湖南省在國家級A類跳繩賽事上實現獎牌“零的突破”，同年的全國跳繩聯賽總決賽中，他更是一舉奪得三枚金牌，入選國家隊并備戰亞錦賽與世錦賽；今年7月，2025年全國跳繩聯賽的速度爭霸賽中，他在30秒內跳出222個的成績，成為全球第3個突破220次、且年齡最小的選手之一。

“黃思行對跳繩運動特別熱愛，一有空閑時間就投入練習，跳繩更是每天裝在書包里，時刻準備著。”長郡月亮島學校教師李傲說。

實際上，黃思行的成長之路，不僅有個人的努力，也離不開學校的共同培養。近年來，望城區大力實施“十萬跳跳娃”普及校園跳繩行動，推動每人一繩、每班一隊、每校一品、每天一跳、每月一測、每期一賽的校園跳繩“六個一”工程。長郡月亮島學校作為區域體育特色示范校，長期支持學生發展專項運動技能，也為學生鋪設了從課堂到賽場的成長通道。

全媒體記者 蔣詩雨 高煜棋 通訊員 戴欣宇

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