從被噓到格萊美，貧民窟女孩靠“時(shí)間翻轉(zhuǎn)”逆襲，你缺的不是效率

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你身邊有沒(méi)有這樣的人？手機(jī)里塞滿時(shí)間管理APP，日程表精確到分鐘，每天第一個(gè)到公司，最后一個(gè)走，結(jié)果呢？活兒越干越多，人越來(lái)越累，連周末陪家人吃頓飯都覺(jué)得是奢侈。

這就是現(xiàn)在很多人陷入的怪圈越想“管理時(shí)間”，越被時(shí)間逼著跑。

今天咱們就聊聊《反時(shí)間管理》這本書(shū)，看看它怎么把咱們從“效率陷阱”里拉出來(lái)。

被效率綁架的我們，到底丟了什么？

時(shí)間管理這東西，一開(kāi)始就帶著“坑”。

你以為它是幫你省時(shí)間的？其實(shí)它最早是資本家發(fā)明的“管理工具”。

工廠老板把工人的時(shí)間切成塊，規(guī)定幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干這個(gè)，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干那個(gè)，效率是上去了，但工人的時(shí)間徹底成了老板的“資產(chǎn)”。

現(xiàn)在這套邏輯換了身衣服，變成了咱們手機(jī)里的待辦清單、番茄鐘，結(jié)果呢？你用6小時(shí)干完了8小時(shí)的活兒，老板反手就給你加10小時(shí)的任務(wù)。

你品，這到底是省時(shí)間還是“賣(mài)時(shí)間”？

我見(jiàn)過(guò)一個(gè)程序員朋友，為了“高效”，把一天分成8個(gè)時(shí)段，連喝水都定了鬧鐘。

可后來(lái)他跟我說(shuō)，開(kāi)會(huì)時(shí)總想著下一個(gè)任務(wù)，寫(xiě)代碼時(shí)老擔(dān)心錯(cuò)過(guò)會(huì)議，腦子像個(gè)卡殼的播放器，半天進(jìn)不了狀態(tài)。

這就是把工作和生活割裂開(kāi)的下場(chǎng)身體在開(kāi)會(huì)，心在代碼里；好不容易熬到周末，手機(jī)一響又條件反射地回消息。

你說(shuō)這叫“平衡”？這分明是“兩邊不討好”。

心理學(xué)里有個(gè)“心流理論”，說(shuō)人只有全身心投入一件事時(shí)，才會(huì)又高效又開(kāi)心。

你想想，你上次專(zhuān)心致志做一件事，忘了時(shí)間流逝是什么時(shí)候？是打游戲？還是追劇？

為啥工作時(shí)就沒(méi)這感覺(jué)？還不是因?yàn)槟憧偘压ぷ鳟?dāng)“任務(wù)”，把生活當(dāng)“獎(jiǎng)勵(lì)”，結(jié)果兩樣都沒(méi)撈著好。

你以為這就完了？更扎心的是，咱們總把“夢(mèng)想”往后推。

“等我升職了就去旅行”“等孩子大了就去學(xué)畫(huà)畫(huà)”，可你有沒(méi)有想過(guò)，有些事現(xiàn)在不做，可能就真沒(méi)機(jī)會(huì)了。

《反時(shí)間管理》的作者就經(jīng)歷過(guò)這種痛他妻子的弟弟加文，21歲，活蹦亂跳的年紀(jì)，突然意外沒(méi)了；后來(lái)他兒子也夭折了。

接二連三的打擊讓他們?nèi)颐靼祝敖裉臁本褪侨浚胱龅氖聞e等“以后”。

從“擠時(shí)間”到“造時(shí)間”，就差這一步

那到底咋跳出這個(gè)坑？書(shū)里說(shuō)，別再想著“管理時(shí)間”了，得學(xué)會(huì)“創(chuàng)造時(shí)間”。

啥意思？就是讓時(shí)間為你服務(wù)，而不是你追著時(shí)間跑。

怎么創(chuàng)造？先搞明白你到底想“成為誰(shuí)”，而不是“完成啥”。

貧民窟女孩西拉的故事你聽(tīng)過(guò)沒(méi)？小時(shí)候被性侵，輟學(xué)，在酒吧唱歌被人噓下臺(tái)。

換別人早崩潰了吧？可她就認(rèn)定自己要當(dāng)說(shuō)唱歌手，第二天接著唱，唱到有人愿意聽(tīng)為止。

后來(lái)她拿了格萊美獎(jiǎng)，記者問(wèn)她秘訣，她說(shuō)，“過(guò)去的破事只是發(fā)生在我身上，怎么活是我自己選的。

”你看，她不是在“管理時(shí)間”練歌，她是在用每分每秒“成為歌手”。

咱們普通人也一樣。

你想當(dāng)作家，就別等“有空了再寫(xiě)”，每天抽半小時(shí)寫(xiě)點(diǎn)啥，哪怕發(fā)個(gè)朋友圈；你想健身，別非辦年卡去健身房，在家做兩個(gè)俯臥撐也是開(kāi)始。

關(guān)鍵是把“夢(mèng)想”揉進(jìn)“現(xiàn)在”，而不是把它丟到“以后”的垃圾桶里。

光有態(tài)度還不夠，得有方法。

書(shū)里提到個(gè)“EDO原則”，說(shuō)白了就是“少做沒(méi)用的事”。

消除那些消耗時(shí)間又沒(méi)價(jià)值的事比如沒(méi)完沒(méi)了的群消息、可開(kāi)可不開(kāi)的會(huì)；委托別人能做的事別啥都自己扛，同事能幫忙的就開(kāi)口；外包專(zhuān)業(yè)的事修水管、做PPT，花錢(qián)請(qǐng)人比自己瞎琢磨省時(shí)間。

你想想，你每天花多少時(shí)間在“假忙”上？刷手機(jī)兩小時(shí)，美其名曰“收集信息”；列待辦清單半小時(shí)，結(jié)果一件沒(méi)干完。

這些都是“時(shí)間小偷”，得趕跑。

從“擠時(shí)間”到“造時(shí)間”，就差這一步

除了少做事，還得學(xué)會(huì)“一件事頂三件事”。

我一朋友是大學(xué)老師，出差去外地開(kāi)會(huì)，順道帶老婆孩子去玩，既完成了工作，又陪了家人，還省了一趟旅游的時(shí)間。

這叫“項(xiàng)目堆疊”，一個(gè)行動(dòng)，多重收獲。

現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么方便，你完全可以把興趣和賺錢(qián)結(jié)合起來(lái)喜歡做飯，拍個(gè)短教做菜；擅長(zhǎng)收納，開(kāi)個(gè)線上課分享技巧。

別覺(jué)得“我不行”，誰(shuí)一開(kāi)始就啥都會(huì)？

最關(guān)鍵的是，別再靠“賣(mài)時(shí)間”賺錢(qián)了。

你給老板打工，一小時(shí)值多少錢(qián)，是固定的；可如果你把經(jīng)驗(yàn)變成課程，把技能做成IP，一次付出，能賺N次錢(qián)。

就像那個(gè)按摩師，以前按一小時(shí)賺100塊，后來(lái)她把按摩心得做成線上課，教別人“在家緩解疲勞”，就算躺著睡覺(jué)，課程也在賣(mài)。

這才叫“時(shí)間自由”不是不用工作，而是工作不為“湊時(shí)間”，只為“有意義”。

說(shuō)到底，“反時(shí)間管理”不是讓你躺平，而是讓你別被“效率”綁架。

時(shí)間這東西，本來(lái)就是為“生活”服務(wù)的，不是讓你拿來(lái)填日程表的。

你不用非得成為“成功人士”，但得每天做點(diǎn)兒讓自己覺(jué)得“值”的事；不用非得賺大錢(qián)，但得讓時(shí)間花在自己真正在乎的人或事上。

從今天起，別再問(wèn)“我沒(méi)時(shí)間怎么辦”，問(wèn)問(wèn)自己“我今天想成為什么樣的人”。

把夢(mèng)想從“以后”拽到“現(xiàn)在”，把工作和生活揉在一起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間其實(shí)沒(méi)那么緊，日子也沒(méi)那么難。

畢竟，今天才是你唯一能抓住的“一切”，不是嗎？