大冬天“中暑”昏迷？熱射病并非“夏季專屬”！

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這幾日新疆寒潮來襲

氣溫驟降

不少人都想著

這么冷的天

去泡個溫泉、蒸個桑拿

舒適度直接拉滿！

但你知道嗎？

即便是在寒冷的冬天

也可能發生“中暑”昏迷的情況

熱射病并非“夏季專屬”！

什么是熱射病

熱射病是因高溫導致體溫調節功能失效，體內熱量過度蓄積引發的致命性疾病。

該病最可怕的是，從輕微中暑發展到致命性熱射病，可能只需要短短幾小時，患者會出現意識模糊、抽搐、無汗、高熱等癥狀，不及時救治，將導致不可逆的器官損傷甚至死亡。

熱射病不僅易發生于戶外陽光暴曬環境下，長時間處在密閉、通風條件差的環境下，也容易得熱射病。

冬天也會得“熱射病”?

不少人以為

這種病只會在夏季

戶外勞作的人群中出現

但事實并非如此

近日，福建中醫藥大學附屬第三人民醫院急診科副主任吳文思在接受采訪時介紹，有患者在溫泉池中長時間浸泡，出現頭暈、乏力直至昏迷，經診斷正是熱射病。

“熱射病的本質是身體產生的熱量，遠遠超過了它能散發的熱量，導致熱量在體內蓄積，與季節無絕對關系?！?/p>

吳文思解釋，“冬天雖然室外環境溫度低，但在一些特殊情況下，人體的產熱和散熱平衡同樣會被打破，尤其是當‘散熱’這個關鍵環節出現嚴重障礙時?！?/p>

來看一個案例

2024年12月，浙江杭州，酷愛蒸桑拿的韓爺爺（化名）于午飯后前往洗浴中心。不料剛進去沒多久，整個人就昏了過去并口吐白沫，周圍人幫忙撥打了120，將他送入醫院。

入院時，韓爺爺意識不清，血壓、心率下降，醫生隨即為他安排頭顱、胸部CT和肺血管CTA檢查，結果顯示，老人的雙肺出現大面積白色影像。經會診，韓爺爺被確診為熱射病誘發的肺水腫。

冬季什么情況下

易誘發熱射病？

風險場景一

密閉的暖氣房、溫泉池或汗蒸室：冬季室內供暖后，尤其是北方地區，室溫常維持在25℃以上。若長時間處于這種溫暖、干燥且不通風的環境中，體溫調節能力較弱、對溫度不敏感人群可能在無意識狀態下脫水，進而引發隱性體溫升高。

風險場景二

穿著過于緊身的衣服高強度運動：冬季進行劇烈運動（如馬拉松、高強度健身房訓練）時，人體產生的熱量會劇增。若穿著過于厚重、透氣性差的衣物，汗水無法蒸發，在體表形成“保溫層”，會嚴重阻礙散熱。運動結束后，若未能及時擦干汗水、更換干爽衣物，且繼續停留在溫度較高的室內，患病風險同樣會顯著上升。

哪些人群

需格外警惕？

部分老年人因身體機能衰退，對高溫及口渴的感知能力顯著下降；

部分神經系統疾病患者（如帕金森病、腦卒中后遺癥），其體溫調節中樞受損；

長期服用特定藥物（如抗膽堿能藥物、利尿劑、精神類藥物）人群，排汗和體溫調節功能會受到影響；

兒童體溫調節能力差、代謝快、產熱多、表達能力有限。

即便在看似舒適的室溫下久坐、睡眠，上述人群也可能不知不覺中出現體內熱量蓄積的情況。

冬季享受溫暖

但為了安全

一定要注意以下幾點

冬季享受溫暖，安全第一！

?控制時間：每次泡溫泉或蒸桑拿的時間不宜超過15-20分鐘，適當休息后再繼續。
?及時補水：高溫環境下身體容易脫水，多喝溫水，避免飲酒和含糖飲料。
?注意通風：選擇通風良好的桑拿房，避免在密閉空間中長時間停留。
?傾聽身體信號：如果感到不適，立即停止，不要勉強自己。
?特殊人群需謹慎：老年人、兒童、孕婦及有心腦血管疾病的人群，更應注意控制時間和溫度。

不慎“中招”怎么辦？

可通過三步緊急處理方法來解決：

1. 脫離環境

迅速讓患者脫離高溫、高濕環境，將其轉移至通風陰涼處。

2. 持續降溫

持續對患者采取降溫措施，如冷水擦拭皮膚、冰敷等。

3. 防止誤吸

當患者陷入昏迷，應將其頭偏向一側，保持呼吸道通暢，及時清除氣道內分泌物，防止誤吸。

熱射病并非“夏季專屬”

在高溫高濕的環境中

即使是冬天也可能發生

享受溫暖的同時

務必注意安全！

素材來源：應急管理部宣傳教育中心、國家應急廣播

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來源：新疆消防

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