湖北
揚州，這座被運河滋養千年的城市，藏著江南最愜意的慢時光。三日行程，從早茶的煙火氣開始，到搓澡的極致享受，再到追尋唐宋詩人的運河夢，每一刻都讓人沉醉。
首日：早茶與園林的雅韻
清晨，走進冶春茶社，點一壺“魁龍珠”拼配茶，配蟹黃湯包、三丁包。蟹黃湯包需“先開窗后喝湯”，鮮香四溢；三丁包以雞丁、肉丁、筍丁為餡，口感豐富。午后，漫步瘦西湖，乘搖橨船聽船娘唱揚州小調，看兩岸桃花、櫻花競相綻放，仿佛置身仙境。傍晚，逛東關街，品嘗聚香齋豆腐腦、黃橋燒餅，感受古街的煙火氣。
次日：搓澡與運河的詩意
上午，前往揚州搓背館，體驗非遺搓澡技藝。師傅用“八輕八重”手法，先中藥泡澡，再四面搓背，用牛奶蘆薈護理，最后燙背、敲背，讓人周身放松。午后，乘古運河游船，聽漕運故事，看兩岸燈火璀璨。此時，不禁想起王安石的《泊船瓜洲》“春風又綠江南岸，明月何時照我還”，運河的波光里，仿佛映照著唐宋詩人的身影。
第三日：禪意與歷史的沉淀
上午，登大明寺棲靈塔，俯瞰揚州全景，感受鑒真東渡前的傳經之地。午后，參觀中國大運河博物館，沉浸式體驗運河文化，看5D運河穿越古今，仿佛與唐宋詩人一同泛舟運河。傍晚，漫步文昌閣，看車流與古閣同框，感受這座城市的古今交融。
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