躺著就能減肥？義烏有人一個月減掉30斤

減肥太難了！

節食餓到頭暈眼花，運動累到癱倒在地，可是體重還是反反復復，甚至是越餓越饞、越減越胖……

浙江中醫藥大學附屬第三醫院針灸科主任中醫師陳利芳帶大家深度了解針灸減肥，據她介紹，她的一位來自義烏的患者靠針灸減肥，一個月減掉了30斤。

Q

針灸減肥到底是如何幫助減重的？

A：針灸在干預人體的飽食中樞，調節人體的瘦素水平以及改善人體的代謝功能和腸道菌群多方面都有作用。

Q

針灸減肥（埋線）的安全性如何呢？

A：現在我們在埋線減肥中使用到的線材是高分子聚合物PDP/PPDO的線材，線體很柔軟，舒適度會比較高，也不會存在排異反應或感染。

Q

針灸減肥和常規針灸的穴位一樣嗎？

A：有一些專用的減肥特效穴，比如曲池穴、梁丘穴和一些任脈上腹部的穴位，可能會對控制食欲起到作用；阿是穴是針灸減肥和美容共用的穴位。

Q

針灸減肥要堅持多少個療程呢？

A：一般來說，BMI超過24和28的人群建議堅持三個月；BMI并不超標，只想更苗條一些的人群要根據個人訴求來看。

Q

針灸減肥療程結束之后要怎樣防止反彈？

A：“胡吃海喝”肯定是不行的，針灸減肥只是輔助的治療手段，減肥還是需要自己注意，一旦發現體重有控制不住增加的趨勢，也可以選擇做鞏固療程。

Q

針灸減肥可以針對局部肥胖嗎？

A：埋線減肥對很多局部肥胖效果都很不錯，尤其長線對于局部的塑形效果很好，甚至比減重的效果更好。

除此之外，陳利芳教授還為大家準備了一套在家就能減肥并改善胃腸功能、提高代謝的易罐結合運動的療法，一起來學一學吧！

浙江衛視《來吧好身體》本周預告

01

“更”有力量

更年期健康賦能指南

時間：周一&周二11:20

專家：周堅紅

潮熱失眠、情緒波動、精力下滑…這些更年期常見困擾的背后，是身體激素水平的自然轉變。破除“衰老恐慌”與“激素恐懼”，需要科學的認知與坦然的心態。浙江大學醫學院附屬婦產科醫院主任醫師周堅紅 將用她的專業與溫暖，為大家徹底厘清更年期的真相，教大家識別更年期早期信號。同時通過飲食、運動和心態調整，幫助大家平穩度過更年期，讓中年生活綻放全新活力…… 還有“花樣年華”團隊基層醫生現身說法，揭秘家門口的貼心診療服務。這不僅僅是一次健康科普，更是一場關于女性自我接納與二次成長的對話。

02

“肝”貨滿滿

趙燕平主任帶你科學護肝

時間：周三&周四11:20

專家：趙燕平

肝臟是沉默的“勞模”，小病不聲不響，大病可能來勢洶洶。浙江省中醫院感染科副主任醫師趙燕平將從中西醫結合的角度，教你成為自己的“護肝第一責任人”。體檢報告上哪些指標升高必須警惕？“蜘蛛痣”和“肝掌”究竟長啥樣？為什么說“熬夜傷肝”、“氣大傷肝”？針對最常見的脂肪肝、酒精肝問題，趙醫生將給出清晰的專業建議。此外，節目還將送上滿滿“肝貨”：哪些藥食同源的食材可以日常泡水養護？按摩哪個穴位能疏肝理氣？更有八段錦經典招式現場教學，讓你學會通過傳統運動調暢氣機。

讓科學指導，成為你與家人健康的溫暖守護。每周一至周五11:20，《來吧好身體》在浙江衛視、浙江衛視4K超高清頻道播出，Z視介、中國藍新聞同步上線！

來 源 ｜ 徐鵬

責 編 ｜ 徐慧芳

編 審 ｜ 莊臨強

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