上海
近日，多位網文博主發文稱，七貓中文網簽約作家“痞子老妖”于2025年11月16日因突發心梗離世。
記者查詢到，其最后一部小說《重生2000》第1991章末尾，自稱“痞子老妖”愛人發布了一份訃告，稱作者“痞子老妖”11月16日因為心梗突然離世，她幫“痞子老妖”為小說補充上了結尾。
12月10日，七貓中文網在1992章再次發布訃告，送別“痞子老妖”。
12月12日，記者撥打了七貓中文網客服電話，客服人員證實作者“痞子老妖”已經離世，平臺在接到反饋后，將作者訃告信息公布在最后一部小說結尾章節。
據悉，“痞子老妖”作品曾在縱橫、起點、書旗等多個中文小說網站上連載。2022年，他正式簽約七貓中文網，之后創作出《重生2000》在內的多部網文作品。
冬季防范心血管疾病
這4件事要做對
《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國35-54歲人群心梗發病率十年間增長了30%。國家心血管病中心的數據顯示，我國每年新發急性心梗約100萬例，其中45歲以下人群的比例正以年均5%的速度攀升。
冬季晝夜溫差大，早上尤其寒冷，室內外溫差也大，所以是心血管疾病的高發季。對于剛剛起床的人群來說，心肌處于相對缺血狀態，血液也相對黏稠。受以上二者影響，上午時段是心梗的高發時間，這4件事要做對。
1、早上起床不要過猛
? 正確做法：
起床要慢，即剛睡醒時，睜開眼在床上躺30秒，起來后坐30秒，坐到床邊等30秒，然后再下床。
2、排便不要過于用力
? 正確做法：
排便時應集中注意力，但不要過于用力，專心排便，建議每次排便時間不超過10分鐘。
對于容易便秘的老年人來說，平時應多吃蔬菜、水果，多喝水，適量運動，也可以在專業醫生指導下，服用一些緩瀉藥物。
3、晨練不要過于激烈
? 正確做法：
冬季晨練要做好保暖工作，運動不宜太過激烈，運動前要充分熱身。走路、太極拳、八段錦等都是較好選擇。
注意：對于冠心病患者來說，早上不宜運動。
4、洗澡水不要太熱
? 正確做法：
洗澡時水溫控制在38℃～40℃比較適宜，可以先用溫水沖沖腳，待腳部暖和后再慢慢往身上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。
心梗的治療效果與送醫時間密切相關，
越早接受治療，
心肌損傷越小，生存率也越高。
時間就是生命。
記住這些心梗預防急救知識，關鍵時刻用得上。
來源：縱覽新聞
編輯：韋嘉維
編審：魏麗英
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