伊能靜穿肚兜，嫌腿粗，要輕食每天只吃一頓，自曝身高1.6米左右

知名女明星伊能靜曬出去工作室上班的視頻，一時(shí)間引起不少網(wǎng)友們的圍觀。

伊能靜穿著黑色皮草下搭緊身鉛筆褲，戴著白色棒球帽，這樣的打扮既減齡又時(shí)尚。伊能靜年近60歲了，臉上沒(méi)有歲月的痕跡，說(shuō)她今年才30歲+也有人相信，她太會(huì)打扮自己了。

門(mén)前放著一雙厚厚白色的運(yùn)動(dòng)鞋，伊能靜穿上后牽著一只小狗出發(fā)去工作室了。雖然伊能靜出門(mén)捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，穿著一身黑色衣服，身材很顯瘦，但是她一點(diǎn)也不顯老態(tài)，很活力。

看一看，秦昊不修邊幅，頭發(fā)凌亂，大腹便便。他的形象真得是一言難盡，年近50歲的他身材走樣，很油膩。伊能靜負(fù)責(zé)貌美如花，每一次出現(xiàn)在大眾眼前打扮很精致。

伊能靜坐在車上對(duì)著鏡頭說(shuō)話，她的臉很小，下巴尖尖的，皮膚白皙細(xì)嫩，完全看不出她的實(shí)際年齡。當(dāng)然，伊能靜也是很用心的保養(yǎng)自己呢。

前幾天，伊能靜曬出專門(mén)去韓國(guó)弄頭發(fā)，很烏黑，皮膚護(hù)理。砸了錢(qián)后，伊能靜非常顯年輕，又漂亮。

伊能靜說(shuō)：大腿比較胖，要減肥。為了能夠瘦下來(lái)，伊能靜一天只吃一頓。飯盒里只有雞胸肉與蔬菜，當(dāng)然是少油，少鹽的。

雖然看上去很清淡，但是也能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，這樣既健康，又避免影響新陳代謝。換作是普通人，每天像她那般清淡飲食，很難堅(jiān)持。由此看來(lái)，伊能靜是非常自律，能管住自己的嘴巴，根本就不會(huì)多吃。說(shuō)白了，想要漂亮，保持纖瘦的身材是需要用心去付出。

伊能靜稱：自己身高大概1.6米左右，體重110斤太胖了。這個(gè)體重對(duì)于明星來(lái)說(shuō)，確實(shí)焦慮。因?yàn)樗ㄋ﹤兪强客獗沓燥垼陨聿氖荽┮路阽R頭會(huì)比較好看。

有網(wǎng)友曬出在天津偶遇伊能靜錄制美食節(jié)目的畫(huà)面，她穿著一身白色衣服，手里拿著一件外套。伊能靜將長(zhǎng)直發(fā)披散著，戴著眼鏡，腳上踩著厚底鞋。該網(wǎng)友表示，她看上去身材很矮。

伊能靜回到工作室后，她直接脫下黑色皮草，大方展示內(nèi)里穿著黑色肚兜。

在車上，伊能靜聊到身材管理這一塊說(shuō)：帶貨也是工作，但身材不能放松。減肥好像成為了明星們必修課，當(dāng)然也是需要耐心與決心，經(jīng)得起美食的誘惑。

伊能靜還曬出穿著高腰褲，看上去已經(jīng)很瘦了，可能對(duì)于明星來(lái)說(shuō)不達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。要知道，伊能靜已經(jīng)生了兩個(gè)娃的媽媽，身材能夠保持這樣的效果已經(jīng)很不錯(cuò)了。畢竟一個(gè)人有一定的年齡，新陳代謝是比較慢的。伊能靜說(shuō)：自己是梨形身材，大腿比較胖，穿褲子不夠好看。特別是生過(guò)兩個(gè)娃小腹有痕跡，穿高腰褲可以遮擋。事實(shí)上，生過(guò)娃的媽媽都知道，這是無(wú)法避免的，唯有穿衣服時(shí)自己注意，要挑選適合自己的衣服穿。

即使伊能靜可以說(shuō)是當(dāng)外婆，當(dāng)奶奶的年齡了，但是她依舊很有生命力，沒(méi)有疲憊感。發(fā)現(xiàn)，伊能靜參加節(jié)目時(shí)，她也能夠與年輕的演員們聊天共事。很明顯，她保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，永遠(yuǎn)不讓自己的腳步停下來(lái)。

有一點(diǎn)就是，伊能靜很真實(shí)呈現(xiàn)自己，去韓國(guó)做頭發(fā)，皮膚護(hù)理。最重要的是，伊能靜與秦昊的年齡，不遮不掩，大大方方在街頭手牽手等。

伊能靜還很會(huì)做人，與年齡相仿的婆婆相處成姐妹花。簡(jiǎn)單而言，伊能靜很懂給身邊的人提供情緒價(jià)值。

伊能靜起點(diǎn)并不高，剛出生因?yàn)槭桥畠海员话职窒訔墸龖{借自己的努力一步步建立起自己。在伊能靜心目中，年齡增長(zhǎng)不是最可怕的，內(nèi)心里有一股狠勁，敢于勇往直前才是真的。