別羨慕首富！馬斯克的生活你真過不了：博主親測3天，心態崩了

深夜的服務器機房內，一位億萬富翁裹著睡袋從會議桌下鉆出來，隨手抓起能量棒塞進嘴里，繼續對著滿屏代碼抓頭發——這已經成為硅谷最貴“打工人”的日常。

凌晨3點，特斯拉工廠的服務器機房依舊亮著燈，鍵盤敲擊聲不絕于耳。當那位嘗試模仿馬斯克作息的博主在第三天凌晨終于崩潰，癱倒在電腦前時，他發現自己甚至連爬回床上的力氣都沒有了。

這位博主在社交平臺記錄了自己的失敗經歷：“試著像馬斯克一樣生活7天，結果第3天就崩了。為什么會崩？因為這就不是正常人能過的日子。”

盡管坐擁數千億美元財富，這位至少有14個孩子的父親，卻過著一種讓精英階層都感到“窒息”的苦行僧生活。

01 非人作息

馬斯克在2023年接受《華爾街日報》采訪時透露，他現在的目標是每晚睡夠6個小時。這個數字在普通上班族看來或許還算合理，但背后卻隱藏著極端的工作方式。

馬斯克通常會在凌晨3點左右上床睡覺，然后在上午9點左右起床。看似規律，但這6小時的睡眠時常被工作打斷，有時甚至會因為通宵玩游戲而完全放棄睡眠。根據艾薩克森撰寫的傳記，馬斯克的前女友格萊姆斯透露，他曾為了打通《艾爾登法環》整夜未眠。

早在上個月，特斯拉和SpaceX同時面臨關鍵時刻時，馬斯克宣布已重新回到“7x24小時”的工作狀態，還要“睡在會議室、服務器機房或工廠里”。這種狀態對他而言并不陌生，而是習以為常的工作常態。

02 時間切片

這位博主在模仿馬斯克生活的實驗中，嚴格按照“每5分鐘一個時間格”的方法安排自己的日程。他從早上7點起床開始，將全天時間切割成5分鐘單位，極速進食，每天工作超過12小時。

這種時間管理方法要求大腦在高頻任務間快速切換，上一秒回郵件，下一秒做決策，緊接著又要去開會。

這種高頻的認知切換對于未經過長期訓練的大腦來說簡直是災難。“到了第三天，我不僅睡眠不足、咖啡因中毒，甚至開始懷疑人生。”這位博主寫道，“我的筆記本電腦只剩10%的電量，我覺得我也是。”

03 工作狂的雙重標準

馬斯克曾公開警告人們，長時間工作會摧毀健康，引發心臟病或精神崩潰。但諷刺的是，他自己卻成為這種警告的活體反例——選擇用極端方式燃燒生命，只為證明領導者的擔當。

2025年5月，馬斯克通過社交媒體進一步強化了自己的承諾，宣布重返“7×24小時”工作制。他詳細描述了自己的夜宿計劃：會議室的地板、服務器機房的角落，甚至工廠的冰冷機器旁，都成了他的臨時床鋪。

馬斯克坦言，他不想讓員工覺得老板在發號施令時自己卻置身事外。“如果我不親力親為，團隊憑什么信任我？” 這種以身作則的執著，在2022年表現得淋漓盡致：為了鼓舞夜班工人，他在工廠的沙發、帳篷或辦公桌下過夜，將個人生活壓縮到幾乎消失。

04 三重賬戶理論

2025年9月，馬斯克在斯坦福大學的演講中揭示了支撐其商業帝國的三大基石：生理、心理與資產賬戶。

他將這三個賬戶比作火箭的“三級推進器”：生理賬戶是第一級，提供最基礎的起飛動力；心理賬戶是第二級，保障航向的穩定；資產賬戶是第三級，最終決定事業能飛多遠。

然而，這位模仿馬斯克的博主在這三個賬戶上都出現了嚴重赤字。他的生理賬戶因睡眠不足和營養不均衡而告急；心理賬戶因持續高壓和任務切換而透支；資產賬戶更是無從談起，畢竟他沒有馬斯克那樣的商業帝國需要支撐。

05 殘酷的雙班倒

根據馬斯克前員工克里斯的說法，馬斯克每天的前10個小時幾乎全部屬于特斯拉。在這個時間段，他不是一個坐在辦公室簽字的CEO，而是身處一線的工程師，深入到工程更新的細節，監控生產線的每一個環節。

當普通人準備下班時，馬斯克的第二輪工作才剛剛開始。下午5點或6點左右，他的注意力會無縫切換到X平臺。公司的產品會議通常會持續到深夜。

克里斯回憶了一個令人崩潰的細節：他與馬斯克的每周一對一匯報，原本定在晚上10點，但實際上會議經常被推遲到晚上11點、12點，甚至凌晨1點。這種“流動的會議時間表”意味著，作為他的下屬，你必須隨時待命。

這種“隨叫隨到”的節奏打破了所有常規的工作時間界限。在馬斯克的世界里，沒有“下班時間”，只有“解決問題的時間”。

06 代價與矛盾

馬斯克的工作方式被描述為“建立在腎上腺素和焦慮之上的商業帝國”。他曾對傳記作者艾薩克森說：“有些人看著推特還在運行就覺得很簡單，但我是在地獄里醒來，去工作，再入睡，再醒來，再工作……這樣循環了七天。”

在2024年4月的特斯拉財報電話會議上，他更是直言：“我在特斯拉花費了大部分時間，幾乎一周七天都在工作，很難得會在周日下午休息一下。”

這種極端工作方式的代價是顯而易見的。健康專家警告，這種生活方式無異于慢性自殺，可能導致免疫力下降、心血管疾病或職業倦怠。

在斯坦福的演講中，馬斯克回憶起“Model 3產能地獄”時期的至暗時刻：睡在彌漫著苯蒸汽的工廠地板，每天4小時睡眠，靠紅牛和甜甜圈驅動的身體。當醫生警告他的肝臟指標堪比長期酗酒者，手抖無法簽字，甚至在生產線旁暈倒時，一個殘酷的真相浮出水面：個人的生理賬戶，是企業市值的底層操作系統。

操作系統一旦崩潰，任何建立在之上的華麗應用——創新的產品、精密的戰略、飆升的股價——都將瞬間瓦解。

凌晨2點左右，這位博主勉強完成了當天的最后一項任務，比馬斯克日常的“短睡”時間還要晚一些。他關掉電腦，癱在椅子上，感覺全身每個細胞都在尖叫著要求休息。

窗外城市的燈光依然明亮，特斯拉工廠的某個角落，馬斯克可能剛剛結束一輪會議，正準備在服務器機房的行軍床上小睡片刻。

“這種節奏不是偶爾為之，而是每周七天，周而復始。” 這位博主在放棄實驗前寫下了最后一句話。他終于明白了那個看似簡單卻難以實踐的真理：世界首富的寶座確實令人向往，但那頂王冠的重量，恐怕沒幾個人能戴得動。

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