年紀(jì)大了精氣容易往外漏，這味藥收澀精華，讓肝腎更牢固

山茱萸這味藥，很多人可能不太了解，但有一個中成藥肯定不陌生——六味地黃丸。

在這個方藥中，山茱萸是一味重要的藥物，和熟地黃共同發(fā)揮著滋補肝腎的作用。

如果你見過山茱萸樹上那一個一個像小紅燈籠一樣的果實掛滿枝頭，你一定會被它旺盛的生命力所折服。

這樣的藥食，對人體的補益作用就特別大。

中醫(yī)有一種認(rèn)識事物的方式，叫取類比象，就是把精深的醫(yī)道用聯(lián)想等的方法，妙趣橫生的演繹出來。

比如牡蠣，潛藏在海底，在波濤洶涌的大海中依然能沉降安定下來，這就是牡蠣安神定志的作用。

再比如杜仲，杜仲是杜仲樹的樹皮，你用手把它掰開，一拗下去就可以看見里面白色的絲狀物相連，柔韌性很強，能伸能縮，像打斷了骨頭還連著筋，這就是杜仲補筋骨的作用。

山茱萸的形狀很像枸杞子，又和人的腎臟相似，可見山茱萸可以補腎。

山茱萸主要是酸味，酸味入肝，而且山茱萸是紅色的，與血液的顏色相近，紅色入血，可以養(yǎng)肝血和心血。

山茱萸還稍微有點澀味，可以固澀精氣，止瀉止汗。

晚上起夜，愛出虛汗，清晨腹瀉等等，這都是漏，漏掉的是什么?是身體的精華，身體的元氣。

當(dāng)人體的精氣往外漏，腎會衰老，人會提前進(jìn)入老齡期。

這個時候，就可以用點山茱萸，來把精華一收澀，讓肝腎變得堅固，有力量。

推薦兩個用法：

山茱萸茶：補腎縮尿

山茱萸、覆盆子、茯苓各10克，益智仁6克，熟地黃12克。

以上各藥研成粗末，盛入料包內(nèi)，放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡20分鐘即可飲用。每日1劑，代茶頻飲。

此茶有補腎縮尿的功效，常飲可益腎氣、固腎精，使膀胱排尿功能恢復(fù)正常，改善尿頻、遺尿等癥狀。

適于脾腎不足、氣虛不固所致的遺尿、尿頻，及伴有頭昏、易疲乏、易滑瀉、腰酸痛者。

此茶四季皆宜飲用。尿頻而有澀痛感，屬濕熱者不宜。

山茱萸粥：補腎精、助腎陽

山茱萸(去果核)15克，粳米100克。白糖適量。將山茱萸洗凈，與粳米同入砂鍋煮粥，粥將成時加入白糖稍煮即可。每日早、晚分2次食用。

此方出自《粥譜》，有補腎精、助腎陽、固滑脫、斂虛汗、止泄瀉的作用。

適于老年人腎虛致滑精、遺精、夜尿頻多、遺尿、五更泄瀉、虛汗不止者。

適于肝腎不足所致頭暈耳鳴、腰膝酸軟者。適于女性腎虛、沖任不固所致崩漏、帶下、經(jīng)血過多者。

這款粥也是四季皆宜食用。命門火旺、素有濕熱、小便淋澀者不宜。

需要注意的是，如果是有里熱的患者，表現(xiàn)為脈洪大、大便硬結(jié)、舌苔厚膩的情況，或者是出現(xiàn)了下焦?jié)駸幔霈F(xiàn)小便短赤甚至尿道疼痛，以及帶下黃色渾濁等，這些情況是不適合使用山茱萸的。

如果是虛實夾雜的患者，也不能一味地滋補，需要補瀉兼施或者先去實邪再補正氣。

來源：中草藥知識匯總