清晨的廣州,街巷間濕氣氤氳,林美華靜靜坐在醫(yī)院的候診椅上,拇指反復(fù)摩挲著掛號單。
三年前,她因常年應(yīng)酬、肝鬱氣結(jié)、面色暗淡頻繁,被閨蜜一句“吃逍遙丸,養(yǎng)肝又美顏”深深種草。起初,她只是偶爾服用,后來逐漸演變成餐后“必備”,不吃一天,就心里不踏實(shí)。
三年時間,林美華臉上的斑點(diǎn)似乎淡了些,可慢慢地,身體也起了些莫名其妙的變化:偶有口干、胃部堵脹、甚至一度失眠。她心里犯嘀咕:“逍遙丸,真有那么神?長期吃,結(jié)果會怎樣?”醫(yī)生一句提醒,讓她陷入沉思:“再好的藥,也不能亂吃,更不能長期吃!”
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難道真有“養(yǎng)肝神效”?還是其實(shí)潛藏風(fēng)險?這背后有哪些科學(xué)原理?林美華的故事,或許也是你我的寫照。
關(guān)于逍遙丸:你了解的,或許只是冰山一角
逍遙丸,是中醫(yī)經(jīng)典方劑之一,最早記載于《太平惠民和劑局方》。“疏肝理氣、健脾養(yǎng)血”是它被推崇的主要作用。現(xiàn)實(shí)中,很多中年女性為緩解情緒波動、暗斑、肝郁不舒、月經(jīng)不調(diào)等問題,都將逍遙丸視為“萬能良藥”。
有數(shù)據(jù)顯示,僅2023年,廣州地區(qū)逍遙丸年銷售量較五年前增長超26.5%。但不少患者反映,服用逍遙丸后一段時間“精神變好了”、氣色改善了,甚至面部斑點(diǎn)似有減淡。逍遙丸真的能養(yǎng)肝疏肝、祛斑美顏嗎?
科學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,逍遙丸的多組分(柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、薄荷等)能通過舒肝理氣、調(diào)和脾胃緩解部分肝郁相關(guān)癥狀,對因情志不暢導(dǎo)致的失眠、抑郁有一定改善。
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但長期服用逍遙丸真的像傳說那么“安全”嗎?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院2022年回顧性研究指出,“逍遙丸成分復(fù)雜,部分患者出現(xiàn)輕度胃腸不適、肝功能波動等副作用,且長期用藥數(shù)據(jù)匱乏”。
三年堅持服用逍遙丸,林美華身體都有什么變化?
堅持服用逍遙丸三年,林美華的身上發(fā)生了不少“意外”的轉(zhuǎn)變。
最直觀的變化是臉色確實(shí)紅潤了一些,黃褐斑也有變淡跡象。據(jù)一項基于200名女性臨床觀察數(shù)據(jù),堅持服用逍遙丸6個月后的女性中,約有36%表示皮膚斑點(diǎn)淡化,但只有15%能維持穩(wěn)定改善一年以上。
逍遙丸中的當(dāng)歸、白芍,被證實(shí)通過抗氧化、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌,有助皮膚紅潤。但需要明確,這種作用緩慢、有限,并不是“化妝品”式的立竿見影。
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情緒似乎比以前平和,肝郁癥狀有所緩解。相關(guān)中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),逍遙丸對因焦慮、情緒低落引起的月經(jīng)不調(diào)、睡眠不好有一定益處,其柴胡成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),減少焦慮感。但如果本身無明顯情志失調(diào),盲目長期吃逍遙丸,意義并不明確。
長期服用也帶來隱憂。林美華近一年開始出現(xiàn)口干、胃部隱痛、睡眠質(zhì)量變差,與逍遙丸中的薄荷、柴胡等偏涼、偏疏散藥物成分有關(guān)。2024年《浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志》總結(jié),超過1年頻繁服用逍遙丸,有約12%女性出現(xiàn)胃腸反應(yīng)或肝功能輕度波動。
少數(shù)人還會誘發(fā)體虛、出現(xiàn)失眠、心悸等新問題。醫(yī)生指出,這與個體基礎(chǔ)體質(zhì)及原有的慢性病史密切相關(guān)。
把握用藥尺度,才能真正守護(hù)“肝”的健康
醫(yī)生提醒,逍遙丸雖好,卻不是所有人口中的“萬能安慰劑”。不同體質(zhì)、不同病因,療效和安全性都有差異。
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如果你正打算或已經(jīng)長期服用逍遙丸,請務(wù)必注意以下幾點(diǎn):
切勿“自我診斷、自主加量”。不要因為感覺有點(diǎn)不舒服就加劑量、延長服藥時間,更不能一服就是三年起步。任何藥物(哪怕中成藥)都不存在絕對安全,無需長期無限量服用。
要明確逍遙丸并非美容藥,也不是“養(yǎng)肝良方”。其對臉上斑點(diǎn)、皮膚問題的改善作用有,但遠(yuǎn)不如規(guī)律作息、忌油膩、適量運(yùn)動的重要。更不建議以“美顏”為名盲目服用。
服用期間要定期監(jiān)測。尤其女性中年以后,存在肝、膽等慢性基礎(chǔ)疾病者,建議每3-6個月做一次肝腎功能、血常規(guī)等體檢,若出現(xiàn)胃腸道不適、乏力或其他異常,需及時停藥并就醫(yī)。
生活中應(yīng)多從日常細(xì)節(jié)入手護(hù)肝。均衡膳食、少飲酒、適度運(yùn)動、規(guī)律作息比任何一種“片劑、丸劑”更有助于肝臟長遠(yuǎn)健康。
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