寒氣“逼”血管，中風找上門？教你如何知“風”防“風”！

進入冬季以來，各大醫院急診科的中風接診量明顯攀升：凌晨接診的突發偏癱老人、清晨因說話含糊被送醫的患者……這些真實的急診場景，都在警示我們：寒季已成為中風的“高發窗口期”。隨著寒風漸起、氣溫驟降，血管在低溫下易收縮瘀堵，中風風險正悄然飆升。想要守護長輩健康，就得先認清風險、做好防護。下面就從中風危害、寒氣誘因，到具體防護措施，幫大家把“防風”要點講明白。

先懂“因”

寒氣為啥會讓中風風險翻倍？

很多長輩都有體會，一到冬天血壓就容易升高、身體發沉，這背后的變化，正是中風風險攀升的關鍵原因。寒氣對血管的“攻擊”，主要通過三個層面實現：

首先，血管遇冷會“收縮變硬”。低溫會直接刺激血管壁的平滑肌，讓血管管徑變窄，就像被收緊的水管一樣。老年人的血管調節能力本就薄弱，這種收縮會導致血壓急劇波動，過高的血壓會直接沖擊本就脆弱的腦血管，要么引發血管破裂（出血性中風），要么加重血管堵塞（缺血性中風）。

其次，血液會變“稠”，容易形成血栓。冬天出汗少，要是再忽略補水，血液黏稠度就會升高，流動速度變慢，像凝固的濃粥一樣。這種“稠血”在本就狹窄的血管里，很容易沉積形成血栓，一旦堵塞腦血管，就會引發缺血性中風。

最后，基礎病會“雪上加霜”。高血壓、糖尿病、高血脂這些老年常見基礎病，在低溫環境下特別容易失控。比如高血壓患者血壓驟升、糖尿病患者血糖波動損傷血管內皮，這些問題和寒氣的刺激疊加在一起，會讓中風風險直接翻倍。

重“防風”

寒季防中風，3個核心措施要做好

搞懂了中風的本質和寒氣的危害，接下來的預防工作就有了明確方向。寒季防中風，抓好“保暖、穩壓、應急”三個核心，就能給長輩的血管筑牢防護墻。

1.日常保暖：給血管“穿好外衣”，隔絕寒氣刺激

保暖不是簡單穿厚衣服，重點要護住“關鍵部位”。頭頸部位血管豐富，直接暴露在寒風中會快速引發血壓波動，外出時一定要戴好帽子、圍巾，避免寒風直吹；手腳是末梢血管集中的地方，受涼會導致末梢血管收縮，進而影響全身血液循環，所以厚襪子、保暖手套也不能少。另外，室內溫度要保持穩定，避免頻繁進出溫差大的環境，減少血管的反復收縮。

2.血壓穩控：管好“血管壓力計”，從根源降低風險

高血壓是中風的“頭號元兇”，寒季穩血壓更是預防的核心。建議每天固定兩個時間點：晨起后（未服藥、未活動）和睡前，給長輩測量血壓，做好記錄。如果發現血壓頻繁超過140/90mmHg，或者出現頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒等“肝陽上亢”的癥狀，可在醫生指導下選用安宮降壓丸。這款藥源自經典名方安宮牛黃丸的加減方，在傳承經典配伍智慧的基礎上優化調整，能起到清熱鎮驚、平肝潛陽的功效，幫助平穩控制血壓，減少因血壓驟升對腦血管的沖擊，從根源上降低中風風險。

3.應急準備：備好“護腦幫手”，搶抓黃金救治期

中風發作后的24小時是黃金救治期，每耽誤一分鐘，就有大量腦細胞死亡，所以家中提前備好應急藥物至關重要。可以在醫生指導下備上安宮牛黃丸，尤其是北京同仁堂的安宮牛黃丸，以天然牛黃、天然麝香為君藥，配伍冰片等成分，能快速透過血腦屏障，改善腦部缺血缺氧的狀態，保護受損的腦神經細胞，為搶救贏得時間。

寒季護血管，預防大于治療。對老年人來說，做好日常保暖、穩住血壓、備好應急藥物，就是抵御中風的“三道防線”。希望每個家庭都能重視寒季的血管防護，讓長輩們安穩度過這個“中風高發季”，健康享受冬日時光。#安宮牛黃丸解析##安宮降壓丸#