甲流來襲，孕媽如何保護自己和寶寶？

近期，全國流感活動水平持續(xù)上升。國家衛(wèi)生健康委發(fā)布會召開新聞發(fā)布會表示，全國門急診就診的流感樣病例中，流感病毒檢測陽性率已達51%，預(yù)計將在12月上中旬達峰。本次流行的優(yōu)勢毒株為甲型H3N2亞型，占比超過95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

面對這波來勢洶洶的甲流，所有人都需提高警惕，而處于特殊時期的孕媽們，更需要小心防護。

1、不發(fā)燒也可能是甲流

傳統(tǒng)認知中，高燒是甲流的典型癥狀。然而，醫(yī)學界明確指出：并非所有甲流患者都會發(fā)熱，沒有發(fā)熱不應(yīng)排除甲流診斷。僅憑體溫判斷是否感染，可能會造成延誤診治。

甲流的癥狀是一套“組合拳”。除了可能出現(xiàn)的發(fā)熱外，還需留意以下癥狀：

1） 全身性癥狀：頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等。

2） 呼吸道癥狀：咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。

3） 消化道癥狀：惡心、嘔吐、腹瀉等。

對于孕媽媽而言，其感染甲流后的臨床表現(xiàn)與普通人群類似，但癥狀往往更重，病程也可能更長。

2、為何孕媽是高風險人群？

孕婦被國家疾控部門明確列為甲流重點人群和高風險人群，這主要是因為懷孕期間，孕婦的免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和激素水平都會發(fā)生改變，導(dǎo)致免疫力下降，心肺負荷加重，因此更容易感染病毒，且一旦感染，發(fā)展為重癥的風險比非妊娠期女性高出3.3倍。

甲流對胎兒的潛在影響更需高度重視，可能增加自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、小于胎齡兒和低出生體重等不良妊娠結(jié)局風險。孕早期高熱，還可能干擾胎兒器官形成。

3、預(yù)防甲流的措施

接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的手段。大量臨床數(shù)據(jù)證明，孕產(chǎn)期接種滅活流感疫苗是安全的。

孕婦在妊娠的任何階段都可以接種流感滅活疫苗。接種不僅保護孕婦自身，還能通過胎盤將抗體傳遞給胎兒，為寶寶出生后提供暫時的免疫保護。

在日常生活中，保持良好的個人衛(wèi)生習慣也是預(yù)防甲流的重要方式：

1）甲流高發(fā)期，盡量避免前往人群密集的公共場所，減少與感染患者的接觸。

2）外出時規(guī)范佩戴醫(yī)用口罩，勤洗手。

3）每日定時開窗通風2-3次，每次10-15分鐘。

4）均衡飲食，多喝水，確保充足睡眠，保持適度鍛煉，增強免疫力。

4、感染甲流后的處理

一旦出現(xiàn)甲流癥狀，務(wù)必盡快就醫(yī)。雖然目前尚無報道甲流可垂直傳染給胎兒，但發(fā)熱、缺氧、感染性休克等癥狀可能會導(dǎo)致不良妊娠結(jié)局。因此，一旦確診甲流，要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，越早服用，抗病毒效果越好。

治療用藥：奧司他韋是治療孕婦甲流的首選抗病毒藥物，被美國FDA歸為妊娠期C類藥物，目前尚未發(fā)現(xiàn)對孕婦和胎兒有嚴重不良反應(yīng)，其益處大于風險。可在癥狀開始的36小時內(nèi)服用奧司他韋，推薦劑量為一次75 mg，一日2次，連用5日。

對癥用藥：若有發(fā)熱癥狀（體溫≥38.5℃）時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚退熱。避免使用布洛芬及阿司匹林。

此外，還需要保證充足的休息，并增加飲水（建議日飲水量達到2升左右），有助于身體恢復(fù)。

如果出現(xiàn)以下任何一種情況，提示可能發(fā)展為重癥，需立即就醫(yī)：持續(xù)高熱超過3天；出現(xiàn)劇烈咳嗽、呼吸困難、胸痛；精神萎靡、反應(yīng)遲鈍；嚴重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水。

當甲流洶涌襲來時，提前預(yù)防、盡早治療才是最佳手段。希望每個孕媽都能健康安穩(wěn)地度過這個冬天。

參考文獻

[1] 孕產(chǎn)婦流感防治專家共識.中華醫(yī)學會圍產(chǎn)醫(yī)學分會,《中華圍產(chǎn)醫(yī)學雜志》編輯委員會.中華圍產(chǎn)醫(yī)學雜志, 2019,22(2):73-78.

[2] 孕產(chǎn)期婦女甲型H1N1流感防治指南（試行）.衛(wèi)生部辦公廳.