錢再多有什么用，64歲郎平如今的現狀，給所有運動員們提了個醒

球員時代，她是躍起扣殺的“鐵榔頭”，用千鈞之力敲開中國女排五連冠的榮光。

執教歲月，她是運籌帷幄的“定海神針”，憑以柔克剛的智慧讓女排重回巔峰。

郎平的偉大，早已超越勝負與賽場。

如今，央媒的一則專訪，徹底揭開了64歲郎平的現狀。

而她的經歷，也給所有運動員敲響了警鐘。

2025年11月24日，國際奧委會官宣了一件大事——把教練員終身成就獎頒給了郎平。

這可不是一般的榮譽，她是這個獎項設立以來，第一個拿獎的中國教練員，更是首個獲此殊榮的三大球項目教練。

領獎臺上，被大家叫了一輩子“鐵榔頭”的郎平，眼眶里含著淚。

她當場就說，這份榮譽不是她一個人的，是中國女排歷代隊員還有所有支持她們的國人的。

就在說話的時候，她還提了一嘴“感謝團隊對我康復的幫助”，這話一出口，大家才更清楚，這份榮耀背后，是她一輩子都甩不掉的傷病。

熟悉郎平的人都知道，他的排球生涯，幾乎是和傷病綁在一起的。

18歲那年，她憑著一股不服輸的勁兒入選國家隊，每天都提前去訓練場加練，扣球力道特別足，“鐵榔頭”的名號就這么傳了開來。

在81年的那場世界杯決賽上，郎平作為主攻手，和隊友們跟日本隊打了五局，最終贏了比賽，為中國拿下了三大球史上第一個世界冠軍。

那會兒的數據特別亮眼，整個世界杯七場比賽下來，她一個人就扣球407次，得分79分，扣球命中率接近五成。

第二天《人民日報》頭版都給她們點贊，寫著“頑強拼搏，為國爭光”，從那以后，女排精神就成了那個時代的標志。

但這份榮光，是用健康換來的。

在洛杉磯奧運會備戰的時候，全國人民都盼著女排能實現“三連冠”，郎平給自己的壓力特別大，每天訓練扣球都超過300次，膝蓋纏滿繃帶還接著加練。

最后球隊確實拿了冠軍，可他的手指、腰還有膝蓋，都落下了沒法恢復的傷。

后來，26歲的郎平就因為全身關節損傷，沒辦法只能退役。

當時隊醫檢查后說，她的膝關節磨損程度，跟50歲的老人差不多。

甚至警告她“再接著打排球，可能要面臨截肢的風險”，可見那時候她的身體已經糟到什么程度。

退役之后，每當中國女排陷入低谷，郎平都會兩度臨危受命。

為了國家的榮耀，她毅然放棄了美國的安穩生活，選擇回國執教。

那時候的女排處境真的特別難，世界排名跌到了第十位，老隊員退役、新隊員還沒頂上來，青黃不接。

而郎平回來之后，就引進了國際化的訓練理念，不再讓隊員盲目加練，還大膽啟用馮坤、趙蕊蕊這些新人。

僅僅用了一年時間，就帶領球隊拿到了世界杯季軍，把女排從低谷拉了回來。

可高強度的工作也讓她的身體扛不住了，在場地訓練的時候，她多次突然頭暈暈倒，去醫院檢查確診是心臟早搏、心肌缺血，醫生直接開了“強制休息”的診斷書，她才無奈辭職。

可郎平一走，中國女排在倫敦奧運會上連四強都沒進，眼見著女排又要走回“老路”了，郎平不顧家人反對，再次接手了這個爛攤子。

果真是沒了郎平女排就不行，她一回來，女排又“好起來了”！

在里約奧運會，她帶領球隊在小組賽出線形勢不好的情況下，一路逆風翻盤拿了冠軍；

在接下來的世界杯更是十一連勝成功衛冕，郎平也成為全球唯一一個既以運動員身份、又以教練員身份拿過奧運冠軍的人。

可榮耀背后，是她越來越嚴重的傷病。

因為長期彎腰指導隊員訓練，她頸椎間盤突出壓迫到了神經，45歲的時候就做了頸椎置換手術；

直到58歲又完成了髖關節置換，膝關節先后經歷了3次修復手術，膝蓋里的髕骨軟骨只剩薄薄一層。

據后來她自己透露，光髖關節就換了兩個，頸椎也換了人工椎間盤，腰椎、踝關節到處都是舊傷。

等到2021年東京奧運會結束后，郎平這才不得不含淚卸任。

那時候有些網友不了解球隊的困境，還嘲諷她“戰術保守”，卻不知道備戰期間，她每天睡眠不足四個小時，膝蓋舊傷復發的時候，得靠隊員攙扶才能站起來，比賽一結束就直接住進了醫院。

卸任之后，郎平在央視《面對面》專訪里坦言，現在生活的核心就是康復，每天都要安排兩個小時的物理治療，包括針灸、熱敷和肌肉拉伸。

可一到陰雨天，關節就會腫脹，甚至沒法自己上下樓梯，每天都得吃抗炎藥物緩解疼痛。

如今的郎平，早就放下了“鐵榔頭”的光環。

她不再像運動員時期那樣作息規律，改成了“睡到自然醒”來調節身體；

閑暇的時候，會跟著短視頻學護膚，還嘗試留起了多年沒剪的長發，平時陪父母散散步、接送孫女上學，過起了普通人的生活。

面對記者“是否重返執教”的追問，她說得很明白：“我已經給中國女排交了答卷，現在該給身體交答卷了。”

然而郎平的經歷，也暴露了體育圈里一些不好的現象，就是太看重成績而忽略了運動員的健康。

盡管她曾經手握千萬級的代言合同，拿過無數榮譽，可現在卻要靠昂貴的康復治療維持基本生活質量。

這背后，就是“用健康換成績”的畸形想法，可如今年輕運動員為了爭奪參賽資格過度訓練，俱樂部為了追求短期戰績，故意忽視傷病預警。

就像墨西哥羽毛球運動員加里多，因為過度訓練患上了橫紋肌溶解癥，前后經歷了八次膝蓋手術，兩次錯過奧運會；

還有中國臺北選手周天成備戰巴黎奧運的時候，確診了大腸癌，卻瞞著病情繼續訓練，雖然最后拿到了奧運門票，卻留下了終身的健康隱患。

這次郎平獲獎，微博上相關話題的閱讀量超過5億，超過60%的網友留言都在說“請郎導好好養傷”“拒絕消耗英雄”，還有不少網友呼吁完善運動員健康保障機制。

經歷了半生的傷病和榮耀，郎平終于明白一個道理：“贏了全世界，卻輸了健康，這樣的勝利毫無意義。”

這四十年來，她用自己的經歷踐行著體育的初心，也告訴所有人：體育的終極意義不是打敗對手，而是超越自己；

人生真正的冠軍，不是看你拿了多少獎杯，而是能活成自己喜歡的樣子。

錢能買到最好的醫療設備，卻買不回受損的關節；

能買到全場的掌聲，卻買不到深夜里因為病痛無法入睡的平靜。

名利終究都是過眼云煙，只有健康和內心的安寧，才是人生最寶貴的財富。

這不僅是郎平的人生感悟，更給所有運動員提了個醒。