猝死是“蓄謀已久”？身體出現(xiàn)這 3 個(gè)信號(hào)，一定別忽視

現(xiàn)如今，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力已然已經(jīng)呈現(xiàn)出了逐年遞增的趨勢(shì)，而在這一前提下，人們的生活壓力也越來(lái)越大了，尤其是在工作方面，加班早已成為了上班族的“家常便飯”，也正因如此，熬夜加班導(dǎo)致猝死的現(xiàn)象才會(huì)越來(lái)越普遍。

可即使如此，依然有很多人不能意識(shí)到熬夜的危害，特別是年輕人，往往仗著自己年輕，就“為所欲為”，總是每天都熬夜到凌晨?jī)扇c(diǎn)，殊不知，在當(dāng)今臨床上的猝死病例中，年輕人就占據(jù)了“大頭”。

那么，在平日里，我們應(yīng)該怎樣做才能遠(yuǎn)離猝死呢？其實(shí)，猝死往往都是“蓄謀已久”得，而身體一旦出現(xiàn)這 3 個(gè)信號(hào)，一定別忽視。

1.頭痛

對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，可能到了凌晨?jī)扇c(diǎn)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭痛不適的現(xiàn)象，而這種表現(xiàn)不僅夜晚會(huì)出現(xiàn)，在白天工作時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

不言而喻，熬夜對(duì)人體的危害性極大，不僅會(huì)降低人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)，也會(huì)在一定程度上影響整個(gè)人的精神以及工作狀態(tài)，所以，當(dāng)頭痛癥狀出現(xiàn)時(shí)，一定不要忽視，這或許與長(zhǎng)期熬夜誘發(fā)的心血管疾病有關(guān)。

若不引起重視，長(zhǎng)此以往，便會(huì)增加人體出現(xiàn)猝死的現(xiàn)幾率，所以，長(zhǎng)期熬夜的人若在某段時(shí)間開始頻繁出現(xiàn)頭痛等不適，那么就最好及時(shí)就醫(yī)，并積極調(diào)整自己的作息時(shí)間。

2.心跳頻率快

人在猝死之前，身體往往會(huì)發(fā)出“信號(hào)”，而心跳過(guò)快就是其中的一種典型的癥狀表現(xiàn)，而對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人來(lái)說(shuō)，一旦有此表現(xiàn)，就一定要引起重視，因?yàn)檫@很可能就是猝死的“前兆”，此時(shí)，人們應(yīng)該立刻停止熬夜，并馬上休息，以免造成嚴(yán)重的后果。

3.頭腦昏脹

大多數(shù)加班族，在其加班的過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)頭腦昏脹的癥狀，但它并不是單純的頭痛，而是人體在高強(qiáng)度的腦力和體力工作下，自身承受能力到達(dá)了極限，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛并伴隨著大腦昏脹、意識(shí)處于模糊狀態(tài)的表現(xiàn)，這個(gè)狀況出現(xiàn)時(shí)，則說(shuō)明此時(shí)身體已經(jīng)處于嚴(yán)重透支的狀態(tài)了，不宜繼續(xù)工作，急需休息，當(dāng)然了，也不排除是因腦部血管堵塞而誘發(fā)的頭腦昏脹癥狀，對(duì)此，建議大家及時(shí)就醫(yī)，查清病情，防止身體出現(xiàn)“意外”。

【本作品由「千金芳」原創(chuàng)出品，作者媛媛，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】