女子連吃1個月，結節(jié)突然瘋長！很多廣東人冬天喜歡這么吃...

都說秋冬要進補

我哪知道會補出大問題

近日

58歲的李阿姨

因連續(xù)1個月的“溫補養(yǎng)生”

導致與自己“和平共處”20年的

乳腺結節(jié)

在短短幾周內(nèi)迅速增大

最終不得不走上手術臺

連續(xù)進補一個月

左乳長出一個硬塊

早在2005年的一次體檢中，李阿姨就被查出左側乳房有一個直徑約5毫米的乳腺結節(jié)。多年隨訪，這個結節(jié)始終沒有變化，不疼也不癢。

今年入秋后，隨著氣溫驟降，李阿姨認為“年紀大了該好好補一補”，開始服用阿膠、蜂王漿，還燉起了雪蛤湯，每天早晚各一碗。“都是別人推薦的好東西，能養(yǎng)顏抗衰，還能增強體質。”她回憶道。

沒想到，不到一個月，她突然感覺左側乳房脹痛，摸上去還能明顯感覺到一個硬塊。于是，她前往寧波大學附屬人民醫(yī)院（鄞州人民醫(yī)院）甲乳外科就診。

超聲檢查顯示，李阿姨的乳腺結節(jié)已從原來的5毫米增長到近18毫米，且邊界不清、血流信號豐富，提示存在活躍增生甚至惡變風險。

在醫(yī)生的建議下，李阿姨接受了乳腺結節(jié)切除手術。

圖源：寧波晚報

滋補品含有類雌激素成分

容易刺激乳腺結節(jié)生長

“像李阿姨這樣的情況，我們在臨床上并不少見。”

寧波大學附屬人民醫(yī)院（鄞州人民醫(yī)院）甲乳外科主任醫(yī)師張星坦言，“乳腺是一個對激素極其敏感的器官。像阿膠、蜂王漿、雪蛤、胎盤素等養(yǎng)生補品，含有天然雌激素或類雌激素成分。對于已有乳腺結節(jié)的人來說，這些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺體細胞異常增殖，導致結節(jié)快速生長。”

張星提到，乳腺結節(jié)的形成與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力、生活方式等多種因素相關。長期、大量攝入外源性雌激素，極易打破體內(nèi)原有的激素平衡，成為結節(jié)惡化的“加速器”。

“臨床中遇到的患者對于乳腺結節(jié)的態(tài)度往往有兩個極端：要么完全忽視，認為‘反正不疼就不怕’；要么一聽‘結節(jié)’就恐慌，瘋狂想‘散結’。”張星說，其實，絕大多數(shù)乳腺結節(jié)是良性的，關鍵在于科學管理。

對于已知有乳腺結節(jié)的女性

日常有哪些需要注意的？

張星建議

1.定期復查：每6-12個月進行一次乳腺超聲檢查，必要時遵醫(yī)囑加做鉬靶或MRI；

2.謹慎進補：避免自行服用含雌激素或類雌激素的保健品，進補前務必咨詢專業(yè)醫(yī)生；

3.規(guī)律作息：保持均衡飲食、情緒穩(wěn)定，避免熬夜；

4.健康飲食：減少或避免高脂飲食、油炸食品（如肥肉、奶油、油條、炸雞、烤肉等）及高糖、高能量食物（如奶茶、蛋糕、甜甜圈等）。

說到和乳腺結節(jié)有關的

飲食禁忌

網(wǎng)絡上有“乳腺結節(jié)不能喝豆?jié){”

“喝豆?jié){得乳腺癌”等傳言

這些是真的嗎？

有乳腺結節(jié)

到底還能不能喝豆?jié){？

有乳腺結節(jié)

還能喝豆?jié){嗎？

可以

據(jù)“深圳衛(wèi)健委”介紹

高雌激素水平

確實會增加乳腺癌的發(fā)病風險

但豆?jié){里的大豆異黃酮

并不是真正的功能性雌激素

只是結構和雌激素類似

它反而還能

“以假亂真”拮抗雌激素的作用

降低乳腺癌風險

大豆異黃酮有雙向調(diào)節(jié)作用。圖源：深圳衛(wèi)健委

目前，有不少研究發(fā)現(xiàn)豆制品能降低乳腺癌的患病風險，也能降低乳腺癌的死亡風險。

美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金會也“蓋章認證”過：大豆的攝入可以改善乳腺癌患者的生存。

圖源：美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金會

所以

對于已知有乳腺結節(jié)的女性

豆?jié){可以放心喝

但進補就需要謹慎了

冬季飲食無須刻意進補

俗話說

“立冬進補，老年打虎”

冬季是進補的好時節(jié)

但不是人人都適合進補

建議找專業(yè)的中醫(yī)師

進行體質辨識

以及西醫(yī)的檢查結果綜合評判

找到適合自己的進補方案

不要盲目進補、過度進補

此外

專家提醒

健康成年人無須刻意進補

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師丁冰杰提醒，對于身體無異樣的健康人群來說，冬季無須刻意進補。冬季的飲食也不該被季節(jié)打擾，應當以均衡膳食、合理搭配為原則。

圖源：央視新聞

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