南京一人食指南：本地人私藏的10家暖心美食小店

南京一人食指南：本地人私藏的10家暖心美食小店

一個(gè)人來(lái)南京旅行，吃飯常常變成一件有點(diǎn)“尷尬”又幸福的事——想嘗遍地道小吃，又怕點(diǎn)多了浪費(fèi)；想找個(gè)舒服的角落慢慢吃，又不想被嘈雜的環(huán)境打擾。作為在南京生活了多年的蘇旅團(tuán)隊(duì)一員，我們太懂這種感受了。其實(shí)，南京是一座對(duì)“獨(dú)食者”非常友好的城市，藏著許多氛圍輕松、味道正宗、一個(gè)人吃剛剛好的寶藏小店。這份清單，就是我們平時(shí)也會(huì)去吃的私藏，希望能讓你的南京之旅，胃和心都得到滿足。

一、 秦淮區(qū) & 老城南：鉆進(jìn)巷子，尋找煙火氣

這一帶是南京小吃的靈魂所在，適合喜歡邊逛邊吃、沉浸式體驗(yàn)老城風(fēng)味的你。

1. 李記清真館（打釘巷店）

雖然牛肉鍋貼名聲在外，但一個(gè)人來(lái)，我更推薦你點(diǎn)一碗牛肉餛飩配一兩個(gè)鍋貼。餛飩湯頭清澈鮮美，肉餡緊實(shí)，熱乎乎地下肚特別舒服。避開飯點(diǎn)高峰（如中午12點(diǎn)），體驗(yàn)會(huì)好很多。

2. 無(wú)名老鹵面（中華路店）

真正的“蒼蠅小館”，環(huán)境簡(jiǎn)陋但味道驚艷。招牌的大肉老鹵面，甜咸口的鹵子醇厚濃郁，大肉肥而不膩、酥爛入味。一個(gè)人埋頭吃完，是極大的滿足。注意只收現(xiàn)金，且下午可能就賣完打烊。

3. 藍(lán)老大糖粥藕店（雙塘路店）

吃完咸的，來(lái)點(diǎn)甜的。這家老字號(hào)專賣糖粥藕、糖芋苗等傳統(tǒng)甜點(diǎn)。糖粥藕里的糯米和藕塊都熬得極其軟糯，桂花香沁人心脾。小店通常不設(shè)座位，但可以端著碗站在路邊或邊走邊吃，別有風(fēng)味。

二、 鼓樓區(qū) & 新街口：都市中心的治愈角落

在繁華商圈和高校周邊，藏著不少適合安靜吃飯、性價(jià)比超高的小店。

4. 馨方園食府·市井老南京菜（堂子街店）

如果你想一個(gè)人嘗試地道南京菜，這家是難得的選擇。它提供半份菜或單人套餐，比如一人份的金陵烤鴨或招牌魚頭湯，既能嘗到特色，又不會(huì)浪費(fèi)。裝修是懷舊市井風(fēng)，一個(gè)人吃飯也不覺突兀。

5. 云南李記罐罐米線（估衣廊店）

藏在估衣廊小巷里，酸辣開胃的小鍋米線是很多人的“續(xù)命神器”。分量足，配料多，熱騰騰一鍋端上，足以驅(qū)散所有疲憊。小店經(jīng)常坐滿，但翻臺(tái)快，拼桌也是常事。

6. 阿婆潮汕砂鍋粥（丹鳳街店）

晚上想吃點(diǎn)清淡養(yǎng)胃的，這里是最佳選擇。可以點(diǎn)一人份的干貝蝦粥，現(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)熬，米粒開花，鮮味十足。搭配一碟潮汕小菜，暖心又暖胃。

三、 玄武區(qū) & 周邊：文藝街區(qū)里的獨(dú)食時(shí)光

靠近玄武湖、鐘山風(fēng)景區(qū)的這些地方，適合逛累了坐下來(lái)慢慢享用。

7. 好婆湯包（科巷店）

科巷是美食聚集地，但這家湯包店永遠(yuǎn)值得排隊(duì)。皮薄、餡大、湯汁豐盈的好婆湯包，一籠剛好夠一人食。記得“輕輕提，慢慢移，先開窗，后喝湯”，這是品嘗的儀式感。

8. 玄武湖隧道口雞蛋漢堡

這只是一個(gè)流動(dòng)小攤，但卻是無(wú)數(shù)南京人的童年記憶。下午出攤，雞蛋漢堡外皮酥脆，內(nèi)里雞蛋和肉餡鮮嫩，是逛完玄武湖后完美的能量補(bǔ)充。無(wú)需正襟危坐，拿著吃就是最好的方式。

9. 和風(fēng)食堂（珠江路店）

日式定食專門店，是追求環(huán)境安靜、餐食精致的獨(dú)食者天堂。照燒雞排飯定食或肥牛飯定食，搭配味增湯、沙拉和小菜，擺盤精美，營(yíng)養(yǎng)均衡，給人滿滿的治愈感。

四、 實(shí)用貼士：一個(gè)人的美食之旅更從容

交通建議：以上小店大多靠近地鐵1、2、3號(hào)線，用手機(jī)地圖導(dǎo)航非常方便。在老城區(qū)，步行或騎共享單車穿梭巷弄，會(huì)發(fā)現(xiàn)更多意外驚喜。

最佳時(shí)間：盡量避開周末和節(jié)假日正午（11:30-13:00）及傍晚（17:30-19:00）的用餐高峰，可以大大減少排隊(duì)時(shí)間，享受更悠閑的用餐環(huán)境。

點(diǎn)餐秘訣：很多老店支持手機(jī)支付，但備些現(xiàn)金零錢更保險(xiǎn)。點(diǎn)餐前可以觀察一下分量，或直接詢問老板“一個(gè)人吃夠不夠”，南京老板大多很實(shí)在。

安全與體驗(yàn)：一個(gè)人出行，保管好隨身物品。在這些接地氣的小店，不必拘謹(jǐn)，放松享受美食就好。如果愿意，和鄰座或老板簡(jiǎn)單聊兩句，或許能聽到更地道的南京故事。

南京的美食，藏在繁華的商場(chǎng)里，更藏在縱橫交錯(cuò)的市井街巷中。一個(gè)人吃飯，不是將就，而是一場(chǎng)與城市味道的深度對(duì)話。希望這份帶著我們本地人溫度的美食清單，能讓你在南京的每一餐都吃得踏實(shí)、滿足。

本文由【江蘇蘇旅國(guó)際旅行社~王玲燕 T: 150-7786-2002】原創(chuàng)整理，我們是一群熱愛南京的本地導(dǎo)游與旅行策劃師，愿為每一位來(lái)南京的游客提供真實(shí)、有溫度的旅行參考。

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