山東
近日，桓臺縣婦幼保健院心理治療師王碩走進紅蓮湖學校，為初二年級全體同學舉辦以“當‘心動’來敲門——自我保護攻略”為主題的青春期健康講座，幫助學生正確認識青春期生理與心理變化，明確成長責任，樹立健康的人際交往觀念。
講座現場，王碩圍繞五大核心板塊，以生動鮮活的案例、通俗易懂的語言，帶領同學們走進青春期的世界。
從“讀懂青春的小信號”入手，王碩以互動提問和“大腦前額葉在裝修”的比喻，讓學生知曉身體發育、情緒波動、對異性好奇是青春期正常現象。在“畫出舒服交往圈”環節，王碩結合情境案例總結男女同學交往的邊界與原則。“尊重、公開、適度”的核心準則深入人心，“五要五不要”公約更是為同學們的交往提供了清晰指引——要禮貌互助、群體交往、專注學習，不要私下曖昧、起哄調侃、嘗試早戀，幫學生學會用恰當方式守護彼此邊界。“看清成長減速帶”環節中，王碩用真實案例與調研數據，分析早戀對學業、社交的影響，同時，著重強調了自我保護的重要性，提醒大家堅守心理與身體邊界，堅決對不舒服的要求說“不”，守護好自己的身心健康。“做自己小主人”環節干貨滿滿，“STOP冷靜法”讓同學們掌握了情緒管理的實用技巧，“成長金字塔”目標規劃法幫助大家明確當下與未來的方向，而應對同學起哄、表白紙條的從容話術讓同學們學會用智慧化解人際尷尬。
最后，王碩以“你的背后有后盾”為主題，明確家長、老師、朋友是可靠求助對象，鼓勵學生遇到困難要求助。
“原來青春期的小好奇一點都不可怕”“現在我知道該怎么和同學好好相處了”“以后遇到困惑，我會勇敢找老師和家長溝通”……講座結束后，同學們紛紛表示，將運用所學知識管理情緒、友好交往，以積極心態走好未來的青春之路。
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