郎平央視專訪：髖膝關節已置換，重提里約奧運朱婷關鍵球

北京時間12月7日晚，央視《面對面》節目播出了對65歲的中國女排傳奇人物郎平的獨家專訪。

褪去鐵榔頭的賽場光環與主教練的戰術光環，郎平以一個熱愛生活的老人，以及康復者的身份，首度公開分享了多年運動生涯留下的傷痛、退役后的生活日常，更重溫了2016年里約奧運會與朱婷并肩作戰的經典瞬間，讓觀眾看到了賽場之外更真實、更可愛的郎導。

“我這個年紀已經不給自己設目標了，每天爭取睡到自然醒，保證足夠睡眠就好。”專訪中，郎平的一句話看似輕松，卻藏著數十年拼搏的重量。

從運動員時期的叱咤賽場，到執教中國女排締造新黃金時代，幾十年來高強度的訓練與賽事讓她的身體早已透支。此次專訪中，她首度透露，自己已先后接受過雙側髖關節置換、膝關節置換以及頸椎修復手術，除此之外，還有無數難以根治的舊傷伴隨一生。

“置換之后也得堅持康復，要鍛煉小肌肉群，目的就是能顯得年輕點，走路不瘸呀。”郎平笑著調侃自己以前曾因傷病走路不便，如今即便完成了重大手術，康復訓練仍是日常必備，這份樂觀與堅韌一如她當年在賽場之上。

不同于以往聚焦排兵布陣的訪談，此次節目中生活化的郎平帶來了滿滿的反差感。她坦言，經常收到網友“忽略年齡”、希望她再度出山執教的留言，“第一反應就是笑，你們讓我休息一下吧！”

如今的她，生活重心早已轉向自我照料：敷面膜、做美容、練普拉提，甚至特意留起長頭發，“想看看自己是不是能變得更年輕一些”，這般俏皮的表述讓網友直呼可愛。

訪談中，郎平也難得回憶起里約奧運會的經典戰役 —— 中國女排對陣東道主巴西隊的生死戰。“當時比分打到24-23，我跟朱婷說，你要不要跟進去，后面壓住她們最好的攻手，把直線頂住。”

郎平清晰記得當時的每一個細節，“朱婷一點頭說‘知道了’，就穩穩站在那里等著，哐啷一個球扣下去，這一局就贏了，比分打成 1-1，隊員們的心一下就鎮定了，曙光就來了。”

聊起中國女排的拼搏精神，這位見證了兩代女排成長的傳奇感慨道：“老女排拿世界冠軍那屆，打的全是東道主，我們就是沖著她們來的，沖一個賺一個，沒包袱！頑強拼搏就是中國女排的名字，哪次奪冠都不是一帆風順的，總得經點考驗、摔幾個跟頭，然后連滾帶爬地站起來，咱們還站著呢！”

盡管明確表示暫無重返教練席的計劃，但郎平從未真正離開排球賽場。她的執教智慧、拼搏精神早已融入中國女排的血脈，成為一代又一代球員的精神燈塔。

如今，這位傳奇正在人生下半場里放慢腳步，享受屬于自己的輕松時光。祝福郎導，每一步都穩健從容，每一段新旅程都滿溢熱愛與順遂。