降壓藥在早上吃與晚上吃，哪種方式好？現在有結果了

很多有高血壓的朋友咨詢過華子，降壓藥在早上吃或是晚上吃，哪種方式更好？華子給的建議是根據自己的血壓波動節律來選擇服藥時間，比如白天血壓較高，就在清晨服藥；如果夜間血壓較高，就在睡前服藥。

但是最近華子看到一項關于降壓藥服用時間的研究，結果表示，在早上或是晚上服藥，并不會影響風險收益比。有高血壓的人，可以按照自己的習慣決定服藥時間。

一、關于降壓藥服用時間的研究

關于降壓藥的服用時間，一直存在爭論。有人認為夜間血壓的自然節律偏低，睡前服藥會增加低血壓風險；也有人認為夜間是心血管疾病的易發時間，睡前服藥會減少心血管風險。

2025年5月，發表在《JAMA》（美國醫學會雜志）上的一項隨機對照試驗，對比了睡前服用降壓藥與早晨服用降壓藥的區別，結果發現兩組的主要終點（全因死亡、心血管事件）發生率幾乎無差異；安全性指標（低血壓、跌倒、認知下降等）也無明顯區別。

這與2022年10月發表在《Lancet》（柳葉刀）上的TIME研究結果一致，常規降壓藥在早上或是晚上服用，主要心血管事件指標沒有差異。

二、降壓治療的關鍵是規律服藥

這兩個研究都指向了同一結論，“降壓藥的服用時間不影響心血管預后，有高血壓的人可以根據自己的偏好選擇服藥時間”。也就是說，關于降壓藥物的服用時間之爭，基本上可以“蓋棺定論”了，早晨服藥或是晚上服藥沒有區別。

“服藥時間不重要，重要的是保持規律服藥”。高血壓的治療，要求把血壓長期穩定控制在標準范圍內。而想達到這一目標，就需要規律服用降壓藥，不能隨意增減藥量，也不能隨意停藥。用藥依從性不好，隨意調整用藥，是造成長期血壓控制失敗的主要原因。

三、優先選擇長效降壓藥物

需要注意的是，只有長效降壓藥物適合按自己的偏好選擇服用時間。比如說普利、沙坦、地平、洛爾等降壓藥物中的每天只需服用1次的長效藥物，可以自行選擇服用時間。而短效降壓藥物，則需按要求分次服用。

比如硝苯地平控釋片只需每天1次服用，可以選擇自己偏好的固定時間服用即可；而硝苯地平緩釋片需要每天2次服用，就建議分為早晚服用。美托洛爾緩釋片服用1次藥效可以持續24小時，而美托洛爾普通片則需要每天2-3次服藥，就不適合隨意選擇服藥時間。

利尿劑（氫氯噻嗪、吲達帕胺等）建議在清晨或是上午服用，不建議晚上用藥，避免因為排尿增多影響夜間睡眠。

特拉唑嗪有導致體位性低血壓的不良反應，則建議在睡前服用，可以減少用藥風險。

總結一下，每天服用1次的長效降壓藥，在早晨服用或是晚上服用，不會影響心血管風險，可以按自己的偏好選擇服用時間，保證每天規律用藥就好。但利尿劑不建議在晚上服用，而特拉唑嗪建議在睡前服用。

藥物需在醫生指導下使用，對用藥有疑惑，請咨詢醫生或藥師。我是藥師華子歡迎關注我，分享更多健康知識。