北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院于學(xué)芬：癲癇患者焦慮、自卑怎么辦？

頻繁發(fā)作的癲癇，不僅會(huì)影響患者的身體健康，還可能會(huì)導(dǎo)致一些情緒、心理問(wèn)題，比焦慮、自卑、迷茫等。還有患者因?yàn)榈昧税d癇，總覺(jué)得低人一等，不敢參與正常社交。

對(duì)此，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）于學(xué)芬主任表示：癲癇不分年齡、性別，可能會(huì)發(fā)生在任何人身上，就像感冒、高血壓等疾病一樣，只是身體出現(xiàn)的一種健康問(wèn)題，絕非“異類(lèi)”的標(biāo)簽。大家一定不要因?yàn)榈昧税d癇就覺(jué)得自己成了異類(lèi)，只要積極進(jìn)行治療，做好個(gè)人生活、情緒管理，也可以像普通人一樣正常生活、工作與學(xué)習(xí)，擁有幸福人生。

而對(duì)于癲癇患者身上容易出現(xiàn)的焦慮、緊張等負(fù)面情緒、問(wèn)題，于主任說(shuō)，癲癇患者一定不要讓自己長(zhǎng)期處于消極、負(fù)面情緒中，或者是經(jīng)常焦慮、緊張，給自己太大的精神壓力，這樣反而會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。而良好的心態(tài)、積極樂(lè)觀的情緒，會(huì)有助于癲癇控制。并且給大家提出了兩點(diǎn)建議。

• 一個(gè)要正視癲癇，多了解癲癇相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，減少對(duì)癲癇發(fā)作的未知恐懼；
• 另一方面要學(xué)會(huì)釋放壓力，可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、與家人朋友溝通、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式疏導(dǎo)負(fù)面情緒，也可及時(shí)向醫(yī)生求助，尋求專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)。

最后，于學(xué)芬主任鼓勵(lì)大家說(shuō)，癲癇不是不治之癥，沒(méi)有那么可怕，希望各位癲癇患者都能認(rèn)真配合治療，然后盡量放下心理包袱，以平常心去生活、工作、學(xué)習(xí)。