河南
不知道你是否有這種情況：
工作中壓力大、生活中一地雞毛、夫妻間矛盾升級、親子間隔閡不斷等等事情不斷，疊加在一起！
如果這么下去，真的會身心俱疲！
難道要一直這么下去嗎？
我相信肯定有不少人是不愿意這么下去的，只是苦于沒有改變的方法而已。
這里，笑薇老師為了解決大家的困擾，特意把方法寫在了《閱讀寫作賦能美好人生》這本書里。
那到底是什么呢？
那就是：去寫作
寫作可以療愈心情，治愈自己，撫平傷口。
比如，那天和往常一樣按部就班得工作，但…因為和老公之間發生爭吵，憤怒的情緒影響了工作狀態。
直到下班回家，看著家中一切，我心灰意冷不知怎么辦好！
就在情緒崩潰的邊緣，忽然想起來，老師說的寫作可以治療心情。
果斷的拿起筆去寫了這個事件發生的全部過程并分析了原因。
收筆的那一刻，奇跡發生了，心中的那團怒火早已消失不見！
就好比這句：“生活的一地雞毛，我先把它撿起來，寫成一根雞毛撣子，拂去心上的灰。”
寫作就像是在靜心，把心中的不甘用文字把它清除，還內心一片安靜。
可能有人會說：“不會寫怎么辦”
別著急，老師有辦法！
笑薇老師在書里給了這幾種方法：
1，去讀書，讀完后去寫筆記（看書后的心得）
2，寫隨筆（可以寫心情隨筆…比如，心情怎么樣？開不開心：開心的原因、不開心的原因都可以寫）
3，記錄生活（隨心記錄生活瑣碎的事）
4，內心觸動的點展開
5，不會寫的話先定思路、再寫
你看難嗎？其實不難
如果，你也和我一樣有類似情況，這本《閱讀寫作賦能美好人生》值得你入手！
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