胃病患者福音！3個自測動作，輕松識別幽門桿菌，預防復發不再難

大多數人對幽門螺旋桿菌并不了解，作為一種比較陌生的醫學名詞，它存在的時間并不短。這種細菌的感染性比較強，也是造成胃病的主要原因，大多數人的身體當中都有這種細菌，只不過是呈陰性，并沒有表現出來，所以這種細菌在胃里的破壞性是比較弱的，但是一旦查出來幽門螺旋桿菌陽性，說明患者胃當中的環境非常適合它生存，大肆繁殖，導致胃粘膜“很受傷”。

　　幽門螺旋桿菌會導致胃酸分泌異常

　　幽門螺旋桿菌的存在也會刺激胃液的分泌，幽門螺旋桿菌并不害怕這些物質，反而對身體造成了不良的影響，因為一旦胃酸分泌過多就會導致胃泛酸，胃疼，胃脹的難受，形成多年的老胃病，久久不能治愈，讓人吃不下飯，睡不著覺，影響身體狀態和精神狀態，所以如果想解決老胃病，并且擁有一個健康的胃，首先需要抑制幽門螺旋桿菌，從平衡胃酸開始。

　　這些食物可殺菌，消炎，抑制胃酸

　　1.蘇打水

　　蘇打水在生活當中是比較常見的，因為它含蘇打成分，所以它堿性物質比較多，在進入身體之后可以有效中和胃酸，防止胃酸分泌過多，同時還能夠解決胃酸的作用，同時蘇打本身帶有消炎殺菌的功能，所以在飯后半個小時喝蘇打水就可以有效緩解胃脹胃痛以及胃不適感。

　　2.多吃新鮮的蔬菜水果

　　新鮮果蔬有效抑制胃酸，因為在很多水果當中它的酸堿值都偏堿性，所以也可以有效中和胃酸，但是如果是口感較酸而且含酸量過高的水果不建議吃，比如檸檬，它就會刺激到胃液的分泌，加快胃酸的形成，這將會給幽門螺旋桿菌創造更多生存的條件。

　　3.百結沙棘液

　　在所有的水果當中，大家對沙棘的關注度越來越高，因為沙棘除了口感酸甜之外，它的藥用價值也非常的豐富。沙棘當中含有200多種活性因子，而且每一種營養素都是可以“直擊”幽門螺旋桿菌的“要害”，僅有沙棘油就可以消滅幽門螺旋桿菌的活性，同時還能夠保護胃黏膜，平衡胃酸，減緩胃部不適感，讓胃一天比一天更健康。

　　在中醫古籍當中記載到沙棘配上百結（也叫丁香），佛手，砂仁，麥芽，橘皮，羅漢果，萊菔子，這幾種食材混合之后，用開水泡成百結沙棘液來喝，可以消除胃泛酸的癥狀，而且還能夠抑菌消炎，有效保護胃粘膜，開水泡3分鐘之后直接飲用即可。

　　日常調理須知：

　　體內寒濕之氣蘊積,陰陽失調,膽汁減少,食物停留時間長,消化慢,部分膽汁逆行反流入胃,與胃酸作用對胃黏膜屏障產 生破壞形成胃不好的情況,根在膽

　　根源在膽,抽空到附近野地挖點灌南苦菜,煮點湯,溫飲,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，這個季節已經長出來了,蘿卜少吃點，易刺激膽，不利于膽及腸胃的恢復，平時飲食注意清淡些,少食生冷油膩之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。知錯能改善莫大焉！堅持哦。

　　在了解食療的方法之后，在生活當中大家需要注意不要暴飲暴食，因暴飲暴食會增加腸胃負擔，導致積壓過重，而腸胃處于薄弱的狀態，很難將難以消化的食物進行分解，就會增加胃的壓力，使胃液出現上逆流的現象，所以大家除了懂得養胃，更要懂得養生，這樣才能有一個健康的體魄。