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作為國內首個白金標賽事以及大滿貫候選賽事,2025年上海馬拉松已經在11月30日落幕。但是,有關上馬的討論還在繼續。
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除了賽事體驗之外,大家最關心的還是:
成績!
今年的上馬,男女子冠軍均打破了賽會紀錄。而在其他參賽選手中,今年上馬的破三人數來到了1496人,其中女子84人左右。
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男女子都打破賽會紀錄
上海馬拉松2025
先看今年上馬的頂尖高手!
男子組:
埃塞俄比亞選手米爾克薩·門格沙(Miklesa MENGESHA)以2小時06分25秒奪冠;
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女子組:
肯尼亞名將布里吉德·科斯蓋(Brigid KOSGEI)以2小時16分36秒的成績強勢奪冠,并且刷新賽會紀錄,使得上馬女子賽會紀錄整整縮短了4分鐘;
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國內方面:
豐配友以2小時08分36秒獲得國內男子冠軍、國際第六,并創造了上馬國內男子最好成績;
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張德順以2小時25分13秒奪得國內女子冠軍、國際第五,成就上馬四連冠,并創造了上馬國內女子最好成績。
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中國男子前八(凈成績)
豐配友,2:08:36
楊克古,2:12:00
李大林,2:13:11
馬瑞 ,2:13:26
蔡秉憲,2:13:39
粟國雄,2:13:45
陳裕金,2:13:50
沙正友,2:14:15
中國女子前八(凈成績)
張德順,2:25:13
吳冰,2:27:16
姚妙,2:30:13
沈妮,2:31:57
馬秀針,2:34:41
黃雪梅,2:34:47
唐曉芳,2:36:04
周霞,2:37:11
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破三人數1496
上海馬拉松2025
根據上馬的總參賽人數23000人,以及上馬官方發布的《上馬4小時以內完賽選手名單》,2025上海馬拉松破三人數是1496人,占比約6.5%。
具體名單請移步易跑君今日推送次條:《2025上馬破三完整名單》
2024年的上馬破三人數是1466人左右,今年的增長幅度不大,但也是歷史新高。

很多跑友都說,因為上馬沒有成績直通的條件,所以這兩年的破三人數都比較佛系,也就導致了破三率相較于其他熱門賽事不算高。
尤其是和今年北馬的數據比:全馬總參賽人數32000人,破三人數超過4700人,占比約14.88%。而這個數據,更是創造了國內新的紀錄。
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* 2025北京馬拉松
據不完全統計,在今年已經結束的馬拉松比賽破三人數排名中,上馬排名第六,前五位是:
北京馬拉松?:4759人
重慶馬拉松?:2933人
廈門馬拉松:2481人
無錫馬拉松:2477人
南京馬拉松:2014人
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* 北京奧林匹克公園中心區景觀大道,“破三”的參賽選手陸續抵達終點
上馬不如北馬那樣“掐尖”,但上馬參賽選手普遍的水平還是水漲船高的。同樣是根據上馬的總參賽人數23000人,以及上馬官方發布的《上馬4小時以內完賽選手名單》,我們可以看到:
破三人數1496人,占比約6.5%;
330以內,人數4955人,占比約21.54%;
4小時以內,人數10073,占比約43.8%。
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如果說破三是大佬們的游戲,那么破四是大多數大眾跑友努力的方向。而今年上馬破四人數達到10073人,這個成績在規模23000人的賽事中,絕對是天花板的存在!不得不感慨,所謂“大眾跑友”的水平也是越來越高了。
明年上馬定檔12月6日
上海馬拉松2026
按照世界馬拉松大滿貫賽事慣例,2025上海馬拉松賽事結束后,組委會宣布,2026上海馬拉松定檔2026年12月6日,賽事報名時間計劃不晚于2026年4月底。
與此同時,組委會釋放兩大重要信號:
一是正在研究2026年賽事的整體擴容方案;
二是自2026年起,5公里健身跑將作為獨立賽事單元,于12月5日單獨舉行,并與上馬共用終點。
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2025年上海馬拉松的預報名總人數是356589人,參賽規模為23,000人,中簽率是7.2%。
不管今年中沒中簽,大家應該還是會在明年4月底之前重新安裝上馬APP,年復一年地抽簽,年復一年地期待。
至于中不中簽,對于大多數人來說,就真的只能看緣份和運氣了
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