宗熙先生：為什么心理咨詢師說話通常比較“繞”，喜歡繞彎子？

一、前言

對于接受過心理咨詢或者通過某種方式（比如小視頻）觀摩過心理咨詢的朋友來說，可能內心會有這樣一種印象：心理咨詢師說話通常比較“繞”，喜歡拐彎抹角、繞彎子。

由此，可能會產生兩個負面的認知：1、這個心理咨詢師的水平不行，一直說不到點子上；2、這個心理咨詢師在故意拖延時間，拉長療程。

作為一個心理咨詢師，下面筆者將嚴肅、認真地回答這個問題：為什么心理咨詢師說話通常比較“繞”，喜歡繞彎子？

二、治療心理疾病和生理疾病的區別

要理解這一點，首先要認識到心理問題與生理疾病在治療邏輯上的根本不同。

如果治療身體疾病時，醫生可以完全主導整個過程。無論是開具藥物、進行手術還是制定康復方案，患者通常處于相對被動接受的位置。醫生的專業知識與技能，可以直接轉化為療效。

然而，心理療愈的本質是“助人自助”。咨詢師無法代替來訪者去感受、去思考、去改變。也就是說，即使心理咨詢師個人的認知再高，洞察再深刻、建議再正確，如果無法被來訪者內心接受并轉化為行動，都是無效的，難度更大。

三、一個現實中的例子

下面筆者列舉一個現實中的場景來幫助大家對比、理解：勸說陷入傳銷的受害者。

有些朋友不幸陷入傳銷，家人與警察帶著事實與證據而來，邏輯清晰、立場正確，一心只想將其拉出泥潭。然而，受害者往往不為所動，反而視勸說為阻礙其“致富”的敵人，心生怨恨。

在這種情況下，即使家人與警察掌握全部真相，如何讓對方接受真相，卻是另一個艱巨的課題，這個過程并不輕松，心理咨詢也常常面臨類似的困境。

四、直話直說的前提

一般來說，對心理咨詢師有這種質疑的朋友，往往自身傾向于坦誠直接的溝通方式。他們心理韌性較強，相信基于事實的對話最有力量，認為無論多尖銳的觀點，只要符合真相，就應當坦然面對。在他們看來，咨詢師與來訪者之間“直話直說”，是最簡單、最高效的交流方式。

這種想法本身并沒有錯，在平等、健康的溝通情境中，坦誠相待、直言不諱，確實是一種難能可貴的品質，也能推動問題快速明朗化。然而，這種溝通方式成立，需要一個常被忽略的關鍵前提：雙方必須處在相對平等、穩定、自愿的心理狀態下，并且對真相具備相似程度的接納意愿和情緒承載力。

走進咨詢室的來訪者，往往并不處于這樣的狀態中。他們可能正被強烈的情緒淹沒——焦慮、抑郁、創傷反應，或陷入認知的困局里，難以清晰思考；他們的自我可能正搖搖欲墜，內心充滿羞恥、懷疑或防御。這時，直接的“真相”更像一塊巨石，而不是一把鑰匙。過早、過度直接的話語，很容易被體驗為一種評判或攻擊，甚至引發更深的退縮或崩潰。

五、情景假設

如果心理咨詢師和來訪者直話直說，會出現什么結果？下面筆者拿常見的有毒關系受害者的來訪者舉例，一般來說有以下四種：

1、最好的結果

最好的結果是來訪者的心理韌性很強，什么尖銳的批評都能接受，然后心理咨詢師和他直話直說，來訪者馬上頓悟，擺脫痛苦，皆大歡喜。

2、比較積極的結果

來訪者還是會有很多困惑想不通，仍然會認為NPD（自戀人格障礙）對自己有真感情，拋棄自己是因為有什么特殊原因和苦衷。但是，他會受到一些啟發，然后慢慢的反思、分析和辨別這段有毒關系，這是一個積極的轉變開端。

3、最壞的結果

最壞的結果是來訪者深受認知和情感操控，心理和生理方面出現了嚴重的紊亂，比如飲食和睡眠失調，心理極度脆弱。如果這個時候和他直話直說，告訴他這段感情根本就不存在，就是被欺騙操控了，那么可能會導致他受二次傷害，甚至出現更嚴重的后果。

4、偏負面的結果

來訪者認知和情感操控比較嚴重，如果心理咨詢師直接告訴他是被欺騙操控了，那么非常有可能會激起他的強烈心理防御：

認為心理咨詢師不理解、不懂自己，不懂他和NPD之間的感情，是在盲目下結論，判定自己的認知是錯誤的，在貶低、打壓自己，或者認為心理咨詢師是在以領導和長輩自居，在訓導自己，產生嚴重的逆反抵觸心理。

對于大多數善良，且非常具有心理韌性的朋友而言，可能認為第一種結果是必然的，事實并非如此，出現這種最理想的結果的概率相對較小。大多數可能是第二種和第四種結果，如果心理咨詢師直話直說，產生負面效果的可能性遠大于正面效果，這就是心理咨詢師為什么不直話直說的原因。

六、最終答案

為什么心理咨詢師說話通常比較繞，喜歡繞彎子？其實這只是手段，并不是目的，心理咨詢師和來訪者交流的核心原則是：根據對方的認知和心理狀態，以他能夠理解接受為交流前提，直話直說并不一定是最好的效果，直話“緩”說，直話“軟”說，才是最穩妥的方式。

另外，心理咨詢師的回應方式也不是一成不變的，而是靈活應對的：對于非常具有心理韌性的朋友，心理咨詢師可能會說話稍微直一點。對于其他類型的，對于其他大多數來訪者，心理咨詢師的交流方式都比較委婉，迂回。

七、作者結語

心理咨詢師或許擁有深刻的見解，但對于來訪者的療愈而言，關鍵并不在于咨詢師自己“知道多少”，而在于如何幫助對方“看見并相信”——這是一個需要耐心與技巧的陪伴過程，遠比直接給出答案更為艱難。

所謂的“繞彎子”，看似迂回，實則是更深層的抵達。它繞過的不是問題核心，而是那些尚未準備好被觸碰的傷口、仍需要被保護的自我，以及暫時無法承載真相的內心秩序。

優秀的心理咨詢師，從來不是站在高處的指導者，而是與你并肩探索的同行者。他們不替你走路，而是為你照亮腳下的路；不給你答案，而是幫你培養找到答案的能力。那種言語間的“委婉”，不是模糊或回避，而是一種專業的克制與深切的共情，這是對人性脆弱面的溫柔呵護，是對成長節奏的靜心守候，更是對“助人自助”這一使命的忠實堅守。

【免責聲明】

本文旨在從專業角度進行科普與探討，分享心理咨詢工作的一般性理念與方法。文章內容不能替代專業的心理咨詢或治療。如果您或他人有嚴重的心理困擾，請務必尋求合格心理健康專業人士的直接幫助。