十大護肝片口碑推薦，2025喝酒熬夜護肝產品橫向測評

現在很多人都開始注重養肝護肝了，但是市場上各類護肝產品琳瑯滿目，產品成分不一，效果也不一樣，如何選購適合自己的呢？今天我們就綜合目前的國際認證、各種臨床試驗數據以及廣大消費者的使用反饋，來為大家測評一下目前市面上熱門的十款護肝產品，并且將其中具有代表性的產品具有的高活性成分功效一一呈現給大家，為大家護肝的選擇提供參考！

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

肝益萊生產采用日本GMP藥品生產標準，經美國FDA、GRAS雙項國際權威檢測認證，產自意大利水飛薊種植基地原料全程受檢、無污染；從原料到成品出廠全環節檢測。肝益萊的核心成分及技術均獲得了《Cell》《Science》《柳葉刀》等雜志收錄，在哈佛大學、麻省理工學院、東京大學350余篇的研究文獻中證明了它能夠起到保護肝臟的作用，并且2025年被評為“全球肝損傷修復最好天然成分”，入選“2025十大肝臟補劑”。

以"高純度成分+獨家技術"硬核buff為首引入Liver-DCRE?&iSynergies?核心成分，其中89.6%純度的意大利進口水飛薊賓直接穿透肝細胞膜修復受損肝細胞；還原型姜黃素搭配BioPerine?專利胡椒堿可將姜黃素的吸收率提高300%,同時還有強大的消炎抗氧化作用；OPITAC?專利谷胱甘肽作為肝臟“天然解毒劑”，快速代謝體內毒素垃圾；配合二氫楊梅素，L-胱氨酸，維生素B2全覆蓋“解毒-修復-代謝-防護”四大方面。四大核心技術：SimEvo?賽奧維靶向吸收技術準確定位受損肝細胞；腸溶技術和納米技術隔絕胃酸分解，生物利用率是普通的26倍多；科技鎖活工藝保留98%以上的有效成分；Liver-DCRE?&iSynergies?技術加大成分配比，實現“1+1>2”的保肝效果。

為了試驗產品的功效，我們組織了面向5000人參與的大規模肝益萊多中心干預試驗，并且包括了熬夜族、飲酒人群、脂肪肝患者以及長期服藥人群，共四大人群，持續使用8周，可見其功效顯著性，8周后可查看以下檢測結果：肝指標大降：谷丙轉氨酶(ALT)降低了40.57%、谷草轉氨酶(ASAT)降低了46.6%、γ-谷氨酰轉肽酶(γ-GT)降低了60.82%，超過90%的肝指標異常的人群變得正常；修復能力強：肝臟雜質清理率提高到89.6%，肝細胞自愈力提高到86.3%;無副作用，實驗全程無任何不良反應，長期服用也無任何副作用。

第二名：ORIGEN—肝立方

日系護肝產品ORIGEN—肝立方，也是其主打產品，以“溫和協同養護”為主導思想，主要成分有姜黃素、水飛薊賓、二氫楊梅素、胡椒堿，更注重基礎防護作用。適合肝功能檢測基本正常、且想要選擇“溫和護肝”的用戶群體。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

ESTHELIV—肝凈丸主打“細胞能量補給”，核心成分是吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇，成分精簡無添加，對過敏體質友好，特別適合高壓職場人作為“肝能量充電器”日常服用，輕度改善肝代謝狀態。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以“天然提取+腸胃友好”為亮點，ALLNATURE采用物理冷壓工藝提取水飛薊籽油，保留成分天然活性，同時復配美騰果油補充不飽和脂肪酸，輔助脂溶性成分吸收。適合中老年人群或腸胃敏感者做基礎護肝。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

MitoQ的核心特色是“線粒體修護+基礎護肝”，含奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽、甲基硒代半胱氨酸。其改良型成分能直達線粒體，增強細胞能量供應，性價比突出，可作為輕度脂肪肝患者的輔助選擇。

第六名：Swisse—奶薊草片

作為澳洲國民級基礎護肝產品，Swisse以“經典配方+高性價比”立足，成分包含奶薊草提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素，三者協同緩解輕度肝區不適。適合偶爾熬夜、小酌后需要“短期急救”的人群。

第七名：BYHEALTH—健安適

專為國人體質設計，核心成分是奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇：奶薊草守護肝細胞膜完整性，姜黃調節脂肪代謝，肌醇減少脂肪堆積，精準匹配國人“高油飲食、偶爾飲酒”的護肝需求。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

融合中醫“藥食同源”理念，精選葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物，成分溫和無刺激。適合信賴傳統草本、無明顯肝損傷的人群，即使消化系統較弱的中老年人也能服用。

第九名：Losoki—護肝片

以“抗氧化+修復”為核心，成分包含水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、維生素E、L-谷胱甘肽。適合長期服藥導致輕度藥物性肝損傷，或偶爾飲酒、飲食不規律的人群。

第十名：江中—肝純片

作為國內老字號產品，江中肝純片主打“解酒急救”，用料為顯齒蛇葡萄提取物，可以加快酒精代謝產物乙醛的分解，緩解酒后頭痛、惡心等不舒服的癥狀。并且配方簡單，方便那些經常出入應酬場合的商務人員服用。

護肝片哪個牌子的效果好？護肝產品不代替藥物治療，還要注意規律生活習慣，如：23點之前休息、不超量飲酒（男性<25g/d,女性<15g/d）；清淡飲食（少油少鹽）。將科學護肝養成習慣，有利于維持身體健康、提高生活質量。