對(duì)老公沒(méi)有欲望也沒(méi)有愛(ài)了，這段婚姻應(yīng)該結(jié)束嗎？

我們來(lái)說(shuō)一個(gè)不少人在婚姻尤其是中年婚姻里都會(huì)遇到的一個(gè)特別現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題：

如果婚姻里性※欲消失，這意味著什么？

這也是一個(gè)女性在網(wǎng)上提出的大家關(guān)注度比較高的帖子：我和老公結(jié)婚幾年后感覺(jué)我倆好像對(duì)彼此興趣都淡了，他好像對(duì)我失去了吸引力，我對(duì)他好像也一樣，我倆之間似乎也沒(méi)有愛(ài)了——

像這樣對(duì)老公沒(méi)有愛(ài)、沒(méi)有性※欲的婚姻，該離婚嗎？

要不要離不離婚，先得看清為何你對(duì)他失去了性※欲。

如果性※欲的消失是某個(gè)人的問(wèn)題，比如你們其中一方做了不能容忍的事情，比如出軌，背叛，賭博，隨便投資，撒手不管孩子，不顧家，那么他在你這里早已喪失的不僅僅是吸引力，還有對(duì)他是否能承擔(dān)起這個(gè)家庭的能力否認(rèn)，那離開(kāi)或許是對(duì)的選擇；

可如果你們家庭并未發(fā)生重大事件，性※欲的消失也許反映的是你們關(guān)系里積累的情緒上的問(wèn)題，比如懷疑、焦慮、沉悶、壓抑、疏離，那離婚只是一種逃避，離婚后只會(huì)離你真實(shí)的渴望越來(lái)越遠(yuǎn)，你錯(cuò)過(guò)了一次透過(guò)婚姻鏡映自己的機(jī)會(huì)。

性※欲的消失必然會(huì)導(dǎo)致激情愛(ài)的消失，但并不一定會(huì)讓婚姻滅亡。

因?yàn)榛橐鲞€存在著親情之愛(ài)、友誼之愛(ài)。

而性※欲是人本能的欲望。

性的交流也是在交流依賴感、親密、吸引、攻擊、脆弱。

這些情感的存在本身也代表著這段親密關(guān)系也處在健康的狀態(tài)里。所以性也不僅僅只是性交，而是情感、愉悅感、生命力的交流。

而當(dāng)性※欲完全消失，這個(gè)人在你眼里就是一灘軟肉，不想去擁抱，甚至連擁抱、觸碰的欲望都沒(méi)有，那也許代表著你們的關(guān)系情感狀態(tài)也許存在3個(gè)問(wèn)題：

01

未解決的沖突與怨恨，

婚姻陷入權(quán)力斗爭(zhēng)

婚姻有壓榨、剝削、規(guī)訓(xùn)人的那一面。在互動(dòng)過(guò)程中你們難免對(duì)彼此有厭惡的情感。性※欲的消失其實(shí)是人面對(duì)厭惡的人或者事的一種自然的情緒反應(yīng)。

02

情感聯(lián)結(jié)斷裂

你們的渴望無(wú)法被滿足。你的大腦騙過(guò)了你，讓你“誤以為”你對(duì)眼前這個(gè)人失去了渴望，包括性渴望。

03

單調(diào)乏味，無(wú)法深入脆弱

婚姻里喪失了冒險(xiǎn)精神，尤其中年夫妻會(huì)出現(xiàn)這種情況。

不管哪個(gè)原因，總而言之，如果你性※欲消失，其實(shí)也代表愛(ài)欲的消失，親密感的消失。說(shuō)明目前這個(gè)階段這段婚姻與你的身體、心靈挨得并不近，這是一個(gè)比較需要關(guān)注警惕的信號(hào)。

我們一個(gè)一個(gè)來(lái)看，想搞清楚你到底怎么了，你們婚姻到底什么了，才能對(duì)癥下藥，你也就能明白這和離婚的關(guān)系大不大。

1

為什么性※欲會(huì)消失？

我們先來(lái)看第一個(gè)原因：你們有未解決的沖突與怨念，婚姻陷入了權(quán)力斗爭(zhēng)。

當(dāng)我們不喜歡一個(gè)人時(shí)，我們的言語(yǔ)可能會(huì)掩蓋，嘴上還甜言蜜語(yǔ)舉案齊眉的，眼神笑瞇瞇，表情樂(lè)呵呵，外人看著眼饞，羨慕你家庭和睦，從不紅臉。

但我們的身體卻不會(huì)說(shuō)謊，它會(huì)像偵探不放過(guò)一個(gè)細(xì)節(jié)，冷靜地揭露我們表面營(yíng)造的謊言。

我見(jiàn)過(guò)不少女人說(shuō)：“我和丈夫關(guān)系還不錯(cuò)，我們性格合得來(lái)?！钡侵挥兴约褐?，她的婚姻已經(jīng)長(zhǎng)期缺少身體的觸碰，兩個(gè)人性關(guān)系也不和諧。但她忽略了這個(gè)信號(hào)，心想這有什么好在意的呢。

性※欲的缺失說(shuō)明婚姻里也許存在著長(zhǎng)期的爭(zhēng)吵、冷漠、感激、缺乏欣賞的關(guān)鍵問(wèn)題。畢竟一個(gè)人很難會(huì)對(duì)一個(gè)TA在情感上感到疏遠(yuǎn)甚至是怨恨的人產(chǎn)生性趣。

也許在財(cái)務(wù)、育兒、婆媳關(guān)系上你們關(guān)系里起過(guò)摩擦，比如他不經(jīng)過(guò)你的同意就把錢(qián)借給了親戚，讓你手頭拮據(jù)，你對(duì)他有難以表達(dá)的怨恨；

或者他總是一邊倒地維護(hù)他媽媽，你看不起他是媽寶男；

又或者是在教育孩子上他總是和你唱反調(diào)，讓你感覺(jué)他在挑戰(zhàn)你家長(zhǎng)的權(quán)威。

在這些不健康的婚姻動(dòng)態(tài)中，性可能被用作武器。一方可能通過(guò)拒絕性來(lái)懲罰或控制對(duì)方，將性問(wèn)題從親密問(wèn)題扭曲成了權(quán)力問(wèn)題，對(duì)關(guān)系的破壞是毀滅性的。

而這也會(huì)形成惡性循環(huán)，像癌細(xì)胞一樣擴(kuò)散，侵蝕婚姻的各個(gè)方面。

被拒絕的一方會(huì)感覺(jué)到沮喪、受傷和自我懷疑；拒絕的一方也會(huì)感受到內(nèi)疚、被迫害，雙方都覺(jué)得自己是受害者，婚姻里充滿了難以言說(shuō)的怨恨與厭惡，但又只能在表面上維持好好夫妻形象。

而當(dāng)婚姻里的矛盾演化為性的消失，當(dāng)生理和情感需求在婚姻里內(nèi)部長(zhǎng)期得不到滿足時(shí)，一方或雙方向外尋求慰藉的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)急劇升高，發(fā)展為婚外情，婚外情是對(duì)婚姻內(nèi)部窒息狀態(tài)的全面逃離。

只要一發(fā)展到婚外情的地步，問(wèn)題就直接變性，從夫妻之間有怨難講直接變成道德倫理問(wèn)題，夫妻二人猜疑更深，造成惡性循環(huán)。

所以性※欲消失是在向你們紅燈預(yù)警，也許你們之間再不直視對(duì)彼此的不滿，婚姻這輛穩(wěn)步前行的車(chē)就要失控了，一定要引起你的重視。

我們?cè)倏吹诙c(diǎn)：性※欲的消失表明你們情感聯(lián)結(jié)斷裂，更深的渴望并未被看見(jiàn)和滿足。

性本身就是一種語(yǔ)言。

女人可能傾向于認(rèn)為情感需要用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，而在男人看來(lái)，性本身就是在表達(dá)情感建立情感聯(lián)結(jié)。

和語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)意一樣，身體也需要表達(dá)愛(ài)意，性就是一個(gè)表達(dá)方式。

同時(shí)性里面也包含著許多的個(gè)人的渴望，不僅有正向渴望，比如被愛(ài)、被尊重、被需要，被關(guān)注。還有負(fù)向渴望，比如壓力的釋放。

當(dāng)婚姻里兩個(gè)人疲于應(yīng)對(duì)生活的瑣碎，“渴望”本身就變成了奢望，更別說(shuō)去滿足渴望，婚姻只是表面上老婆孩子熱炕頭，內(nèi)在貧瘠。這更加讓兩個(gè)人感覺(jué)到婚姻無(wú)用，無(wú)法進(jìn)入深層的精神世界。

就像?包法利夫人?里的愛(ài)瑪，她和丈夫查理同床異夢(mèng)，這讓她只能把希望寄托在奢華的物質(zhì)生活上，不停買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，與情人幽會(huì)，把自己搭了進(jìn)去，最終破產(chǎn)導(dǎo)致悲劇，因?yàn)樗恢廊绾斡没橐鋈ヌ钛a(bǔ)她精神世界的貧瘠匱乏。

甚至有些婚姻都不知道如何去談“性”，這種禁忌的感覺(jué)也能在財(cái)務(wù)、金錢(qián)、育兒上體現(xiàn)，性和錢(qián)在婚姻里是極其重要的話題，它聯(lián)結(jié)著人更深層次的愿望。而性※欲的消失就是個(gè)體和這些渴望斷裂的最直接的癥狀體現(xiàn)。

我們?cè)倏醋詈笠稽c(diǎn)：性※欲消失表明冒險(xiǎn)欲消失，極致的脆弱很難被表達(dá)。

性除了能作為聯(lián)結(jié)人與人之間的親密語(yǔ)言之外，它還能讓一些難以被言語(yǔ)化的東西也能流動(dòng)——最典型的就是難以用語(yǔ)言表達(dá)的創(chuàng)傷。

早年幼時(shí)離家、父母離婚，考學(xué)挫敗，這些未完結(jié)的情緒體驗(yàn)當(dāng)進(jìn)入婚姻的深水區(qū)時(shí)會(huì)在身體上呈現(xiàn)，失眠、神經(jīng)性頭痛、嗜睡乏力、上癮于手機(jī)，身體開(kāi)始凍結(jié)，無(wú)法對(duì)婚姻保持熱情。

我們可以理解在精神緊繃的狀態(tài)下人也很難去敞開(kāi)自己，性※欲的消失也是在表明婚姻情感流動(dòng)到了瓶頸，無(wú)法再容納兩個(gè)人更深的脆弱。

當(dāng)性※欲消失，那些未被解決的早年創(chuàng)傷就會(huì)通過(guò)失控的暴力表達(dá)，比如冷漠、無(wú)視，把夫妻過(guò)成了妥妥的室友。愛(ài)的感覺(jué)自然會(huì)消失，婚姻會(huì)浮現(xiàn)死水的狀態(tài)。

所以，性※欲消失似乎表明婚姻與個(gè)人產(chǎn)生了斷裂，這是婚姻導(dǎo)致的嗎，如果我的伴侶對(duì)我性※欲和愛(ài)消失，那我要離婚嗎？

2

欲消失的婚姻出路是什么？

性※欲的消失代表你們之間有未解決的沖突與怨恨，情感聯(lián)結(jié)斷裂、權(quán)力斗爭(zhēng)、單調(diào)乏味，而這些也許僅僅靠離婚是無(wú)法解決的。

性是人基本的需要，需要去表達(dá)，也需要被看見(jiàn)，離婚也許源自一種表達(dá)的羞恥，當(dāng)人不知道怎么談?wù)撔詴r(shí)，會(huì)誤認(rèn)為這段婚姻無(wú)法滿足自己，他就會(huì)想要離開(kāi)一段關(guān)系。

性※欲是有彈性的，在排除了障礙并創(chuàng)造了適宜的條件后，它很有可能會(huì)自然地回歸。正確的態(tài)度不是糾結(jié)于“一周幾次”的頻率，而是借此機(jī)會(huì)去重新建立身體層面的聯(lián)結(jié)：

01

開(kāi)啟坦誠(chéng)的對(duì)話

當(dāng)你在表達(dá)性，其實(shí)你就是在表達(dá)你在婚姻里的情感需要。

你們可以找一個(gè)輕松的時(shí)間，用“我”句式來(lái)表達(dá)，而不是指責(zé)對(duì)方。當(dāng)你們的婚姻關(guān)系傾向于用指責(zé)、評(píng)判的角度來(lái)表達(dá)自己的需求時(shí)，雙方更會(huì)厭惡談?wù)撔缘男枨蟆?/p>

有些夫妻談?wù)撔詴r(shí)會(huì)用憤怒掩蓋羞恥，比如他會(huì)說(shuō)：“你讓我一點(diǎn)欲望都沒(méi)有了，我和你待在一起一點(diǎn)都不快樂(lè)?！?/p>

這反而會(huì)更加加深伴侶對(duì)性表達(dá)的羞恥，仿佛你在厭惡他嫌棄他，而如果用合作的態(tài)度你就可以說(shuō)：最近咱們好像性※欲消失了，我很困擾，我們能聊一聊嗎？

這種直接談?wù)撔缘男袨橐矔?huì)直接破碎對(duì)性羞恥的感覺(jué)，鼓勵(lì)伴侶去談?wù)撍男孕枰?。?dāng)你們開(kāi)始直接表達(dá)需求時(shí)，婚姻凝固的情感也會(huì)開(kāi)始消融。

在溝通的過(guò)程中，你們也可以重新定義“性”，拓展“性”的概念，性不僅僅是性行為，它更是愉悅感和親密感的象征，當(dāng)你們重新勾勒“性”，這也會(huì)減緩你們溝通的壓力。

02

探尋深層原因

當(dāng)你們開(kāi)啟了關(guān)于性的話題時(shí)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你們性※欲減退的真正原因，它往往出現(xiàn)在你們的關(guān)系里。

它和心理原因、關(guān)系互動(dòng)、生活方式息息相關(guān)。

如果是情緒問(wèn)題、壓力與疲勞、過(guò)去創(chuàng)傷導(dǎo)致的，那這反映婚姻里的其中一個(gè)人正處在心理疲倦狀態(tài)里。那性※欲的消失并不代表你們婚姻的失敗，它更多是個(gè)人無(wú)可奈何的表現(xiàn)，你們要保持溝通，確保他身心狀態(tài)的健康，必要時(shí)可以鼓勵(lì)他尋求個(gè)人心理咨詢。

而如果是關(guān)系互動(dòng)層面的問(wèn)題，比如性※欲消失代表了你們有怒不敢言，不敢親密，無(wú)法表達(dá)自己的欲望，不知道如何表達(dá)依賴，那也許你們的婚姻是禁止去表達(dá)感受的，你們可以借著性※欲的消失去打破這個(gè)舊規(guī)則，給你們婚姻注入新的血液。

而如果是身體層面，比如有人服用藥物，慢性疾病，睡眠不足，長(zhǎng)期壓力過(guò)大等原因，那允許伴侶活自己暫時(shí)失去性※欲，也是在尊重他目前的個(gè)人狀態(tài)。

處理性※欲消失是一個(gè)旅程，而不是一個(gè)沖刺，關(guān)鍵在于把他視作一個(gè)需要共同解決的問(wèn)題，而不是攻擊對(duì)方的武器。

你們可以從最容易改變的生理和生活方式因素入手，在這個(gè)過(guò)程中耐心的重建情感聯(lián)結(jié)和信任。

如果自己嘗試后改善不大，你們也可以尋求婚姻家庭咨詢師專業(yè)的幫助，他們能站在一個(gè)中立和視角看到你們關(guān)系內(nèi)部深層的病癥，引導(dǎo)你們走出困境。