干干干！冷空氣接連“發(fā)力”，最低2℃！廣東局地將有霜凍！至于佛山天氣……

最近廣東天氣晴冷舒適

但也帶來(lái)較為干燥的問(wèn)題

不少網(wǎng)友說(shuō)

干到已經(jīng)可以曬臘肉了

今天（28日）12時(shí)許

廣東144個(gè)森林火險(xiǎn)最高級(jí)別

紅色預(yù)警生效中！

廣東省森林防滅火指揮部辦公室提醒：

當(dāng)前，天氣持續(xù)晴朗干燥

高火險(xiǎn)天氣極易引發(fā)森林火災(zāi)

請(qǐng)廣大市民群眾積極配合

進(jìn)山不帶火、入林不吸煙

嚴(yán)格火源管控

不因一時(shí)疏忽大意引發(fā)山火

而觸犯法律法規(guī)！

今年第27號(hào)臺(tái)風(fēng)“天琴”25日已生成

該臺(tái)風(fēng)對(duì)廣東海面和陸地

無(wú)直接影響

但有可能將部分水汽輸送到南粵

在下周初段帶來(lái)陰雨天氣

廣東省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，11月28日~29日廣東大部晴間多云，天氣干燥，晝夜溫差大，早晚清涼，早晨粵北部分市縣有5℃以下低溫，局部有霜凍。

11月30日廣東云量增多，中南部市縣有分散小雨，早晨大部最低氣溫明顯回升。

廣東具體預(yù)報(bào)：

11月29日，粵西到珠江口西側(cè)市縣晴轉(zhuǎn)多云，其余市縣晴間多云。最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣3～9℃，局部有霜凍，南部沿海市縣12～14℃，其余市縣9～12℃。

11月30日，廣東中南部市縣多云到陰天，有分散小雨，其余市縣多云，局部有小雨。早晨大部氣溫明顯回升，最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣8～12℃，南部沿海市縣16～19℃，其余市縣12～15℃。

據(jù)佛山氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，29日晴到多云，干燥持續(xù)，早間最低氣溫10-12℃；30日多云到陰天。目前各區(qū)森林火險(xiǎn)紅色預(yù)警信號(hào)均已生效，請(qǐng)注意適時(shí)添衣和用火用電安全。

如此干燥的天氣

靜電找上門來(lái)

這幾招或許能拯救

整天“炸毛”的你

01

給空氣“補(bǔ)點(diǎn)水”，從源頭減少靜電

靜電最愛(ài)干燥的環(huán)境。放一臺(tái)加濕器，把濕度維持在40%～60%之間，電荷就不容易積累。如果沒(méi)有加濕器，也可以用這些小妙招：

• 室內(nèi)擺盆水，或搭條濕毛巾；

• 養(yǎng)幾盆綠植，既能加濕又能凈化空氣；

• 每天拖一次地，讓地面保持濕潤(rùn)。

02

穿衣選對(duì)材質(zhì)，遠(yuǎn)離“帶電”面料

化纖、羊毛、尼龍這些材質(zhì)特別容易產(chǎn)生靜電，可以換成純棉、麻質(zhì)、絲綢的衣服，貼身衣物優(yōu)先選純棉，減少皮膚與衣物的靜電摩擦。

洗毛衣時(shí)加一勺防靜電柔順劑，能讓衣物更順滑，減少靜電。穿了化纖外套可噴點(diǎn)防靜電噴霧在衣服表面，瞬間“去電”。

03

接觸金屬前先“放電”，避免突然“過(guò)電”

摸門把手等金屬物體前，先用手摸一下墻面、地面，把身上的靜電導(dǎo)走；也可以用鑰匙尖輕碰金屬物體，讓靜電通過(guò)鑰匙釋放。戴一副棉手套再接觸金屬，能隔絕靜電直接放電。

04

身體保濕，讓皮膚不再“帶電”

皮膚干燥是靜電的“幫兇”。每天洗完澡涂身體乳，保持皮膚水潤(rùn)，手干時(shí)勤涂護(hù)手霜，尤其是接觸金屬前。

頭發(fā)靜電炸毛用保濕型洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，吹頭發(fā)前噴點(diǎn)護(hù)發(fā)精油，梳頭發(fā)換木梳或牛角梳，塑料梳會(huì)加重靜電哦。

05

換掉“發(fā)電”用品，減少靜電產(chǎn)生

生活中很多小物件會(huì)悄悄產(chǎn)生靜電：

• 把塑料梳子換成木梳/牛角梳；

• 穿橡膠底的鞋子；

• 墊子、毛毯選棉麻材質(zhì)，避免化纖；

• 用棉麻材質(zhì)的床單被套，減少睡覺(jué)時(shí)的靜電摩擦。

隨著氣溫下降

不少人開(kāi)始出現(xiàn)手腳冰涼的情況

試試這幾個(gè)食療方

有助于緩解不適癥狀

生姜紅棗小米粥

材料：生姜3片、紅棗5顆、小米50g。

做法：將食材洗凈，加水煮15分鐘即可食用。

功效：生姜溫陽(yáng)散寒、紅棗滋養(yǎng)氣血、小米健脾養(yǎng)胃，適合忙碌早晨快速補(bǔ)充能量。

當(dāng)歸黃芪燉雞蛋

材料：當(dāng)歸5g、黃芪10g、雞蛋2個(gè)。

做法：雞蛋提前煮熟備用；將當(dāng)歸、黃芪放入調(diào)料包，放入鍋中，加水煮沸后再煮20分鐘左右，隨后放入敲碎蛋殼的熟雞蛋，再煮20分鐘即可。也可將當(dāng)歸黃芪水煮沸后打入完整的生雞蛋，煮成荷包蛋食用。

功效：當(dāng)歸補(bǔ)血活血，黃芪益氣固表，適合氣血兩虛者，建議每周食用2～3次。

桂圓枸杞茶

材料：桂圓3顆、枸杞10粒。

做法：桂圓、枸杞加入杯中，用沸水沖泡即可。

功效：桂圓補(bǔ)血安神，枸杞滋補(bǔ)肝腎，適合日常養(yǎng)生及寒冷季節(jié)暖身飲用。易上火者可將桂圓替換為陳皮。

肉桂紅茶

材料：紅茶3g、肉桂片2g、生姜2片、紅棗2顆。

做法：將材料放入杯中，用90℃熱水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：溫中散寒，助陽(yáng)活血。可根據(jù)個(gè)人口味適量加入蜂蜜、枸杞等。

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部分圖片AI生成

編輯：吳自強(qiáng)????

責(zé)編：馬 濤?

監(jiān)審：黃柏琳