素友們,這菜你們得多吃!蛋白質含量高,還解饞飽腹,煎燜燉炒都好吃~

一直都有人留言，想要素食零食、或者是食材類的，最好有點“肉味”！

類似辣條、豆制品、素肉等；

雖然素食者想吃到仿葷的食品越來越容易，不過市面上的某些仿葷食品仍有五辛、蛋奶等成分,配料表也少不了會有添加劑。

所以，我們之前花了很長時間，才研發了一款蛋白素肉。

不過，后來由于某些原因也下架很久了，短時間內都沒法再上。

剛好朋友最近寄給我一些植物素肉——七寶豆谷物拉絲蛋白，我也覺得味道很好。

而且聽名字就知道，它不是以前那種只有單一來源的拉絲蛋白，吃來吃去就一種滋味。

別看外表平平的，其實卻融合了七種不同來源的植物蛋白，營養均衡，口感會更豐富勁道~

這次給大家準備了植物素“肉”

七寶豆谷物拉絲蛋白

非油炸，高蛋白，易泡發

沒有色素，沒有防腐劑和雞精味精

其實做素食、做健康行業這么多年，到現在我還會收到一些質疑：

素食真的夠營養嗎？素食不好吃啊？

每當面對這些質疑，我也只能笑一笑了之！

所謂“術業有專攻”，說實話我們做了這么多年素食!和我們合作過的素餐廳也不在少數！素菜好不好吃！1看食材你會不會做，2看會不會調味！

▲ 吃起來很有嚼勁

其實在素食界，大豆拉絲蛋白不是什么很稀奇的產品，大家應該都有了解過。

因其結構類似于肉類纖維，吃起來“有嚼勁”“有肉感”，所以常被用作素食肉類的替代品。

在20世紀50年代，科學家第一次將蛋白質從大豆中分離出來。

到現在，隨著技術 & 市場的不斷發展，這個品類也已經進行了多次升級和調整。

▲左： 第一代拉絲蛋白 右：第二代拉絲蛋白

像我們之前了解的拉絲蛋白，更多是源于黃豆。

而我今天給大家推薦的這款，不再是單一黃豆的拉絲蛋白，而是有七種不同來源的植物蛋白。

既補齊了個別植物蛋白中的短板，營養也比單一大豆來源的更豐富、更均衡！

而且不同于添加劑很多的“仿葷素肉”，這款拉絲蛋白的成分很單純。

沒有色素，沒有防腐劑和雞精味精，而且可以冷水、溫水都能輕松泡發。

有蛋白絲、蛋白片、蛋白粒，三種不同形態，可以快樂搭配各種菜。

常溫密封可以放很久，買了備著可以隨時取用。

即使是廚房小白，也能跟著食譜學做大菜，開拓日常餐桌上的新菜色～

食用起來真方便

泡一泡，簡單烹飪就上桌

絲、片、粒任意選擇

煎燜燉炒都好吃

除了口感好，這個七寶豆谷蛋白的營養價值也不容小覷。

每100g中蛋白質含量為64.8g，很適合作為全家人蛋白質的補充。

同時，吃這樣高蛋白的健康食材，不管是對孩子的成長發育；還是運動人群來說，都是很好的選擇。

而且這款豆谷蛋白的主要成分，來源于多種豆谷，所以才有這么高的蛋白質，大家也不用擔心。

另外，在制作過程中不添加油、鹽、防腐劑、添加劑，不經過油炸、烘焙，僅以純物理擠壓方式，十秒鐘瞬間膨化。

以中國營養協會推薦的CRD限能模式為指導，可以發現七寶豆谷蛋白，是平衡膳食的好伴侶，高蛋白、高營養、飽腹感強，輕輕松松扛過4小時。

想要好身材不必餓肚子，吃好喝足才能長久堅持～

做菜前，只需要將它提前浸泡幾分鐘（具體時間可以看下包裝上的提示），就可以下鍋了。

吃起來很有嚼勁，料理方式也多種多樣，煎、烤、炒、煮……怎么做都爆香！

1.香煎：

提前放點兒調料腌制下，再將它放到油鍋香煎（也可以放到空氣炸鍋里），酥脆的口感特別香！

2、烤制：

涂上燒烤醬或者黃豆醬啥的，撒上孜然腌制，然后放進烤箱，十幾分鐘后，就能收獲一盤噴香的小烤“肉”啦~

3、快手小炒：

魚香味兒的小“肉”絲、酸甜口的咕咾“肉”、醬香味兒的宮爆丁……

有了這個拉絲蛋白，這些經典的小炒菜就有了素食版，而且口味一點兒也不比葷菜差！

4、鹵味：

只需要放入一包老鹵汁，把泡好的素肉扔進去煮就好。

最后湯汁被拉絲蛋白完美吸收，簡直不能再解饞！

此外，還能裹上淀粉涮火鍋，炒成素餡包餃子/包子……

拉絲且富有嚼勁的口感，真的有種吃到肉的錯覺！非常解饞！

「七寶豆谷物拉絲蛋白」

煎、炒、烤、炸都好吃

還是高蛋白,全家放心吃

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如果你平時吃膩了豆腐、香干等豆制品，不妨來試試它！

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蛋白絲：各種炒菜都能加；

蛋白片：香煎素排、烤素排；

蛋白粒：黑胡椒蛋白粒；

平時炒菜、燉菜的時候，切點蛋白片，或者 丟幾顆蛋白粒，味道一下子就濃郁了許多。

而且不管你本來喜歡吃啥，用植物肉，搭配蔬果雜糧，你依舊可以吃出花樣，制作方便且美味不減。

老人不用擔心咬不動，女生吃了不怕長胖，還能滿足口腹之欲~