廣東
孩子總鼻塞、睡覺打呼？可能是脾胃和肺在報警！中醫常說肺通鼻子，而脾胃是肺的動力來源。
如果孩子脾胃虛寒，肺氣就會不足，抵抗力變差，晚上陽氣弱，鼻塞更容易加重。脾胃不好還容易積食，產生內熱，口臭、便秘也跟著來。
所以，對付腺樣體肥大和鼻炎，先要分清體質是偏寒還是偏熱，才能有效調理！
腺樣體肥大如果不及時干預，五大影響要當心：
- 鼻塞呼吸難，睡覺老張嘴
- 長時間缺氧，影響記憶力和學習
- 可能引發中耳炎，損傷聽力
- 面容變“腺樣體臉”：上唇翹、牙齒不齊
- 睡不好、長不高、食欲差，發育受影響
其實很多孩子的呼吸道問題，根源都在脾胃虛弱。通過脾胃調理，補充肺氣，孩子脾胃好了，肺氣足，鼻子自然通暢。
太子參是一款溫和的補氣食材，適合孩子服用，能健脾養肺，增強抵抗力。
今天，邀請到兒科專家李恩慶，給大家分享5款適合3歲以上孩子的太子參健脾湯。
1、太子參麥冬無花果湯
材料：太子參6根、麥冬5顆、無花果1個、黃芪3片
做法：食材洗凈，加水大火煮開，轉小火燉30分鐘。加瘦肉一起燉2小時更鮮美。
2、太子參蓮子山藥水
材料：太子參10條、蓮子5顆、山藥5片
做法：所有材料洗凈，加水煮開，轉小火慢燉30分鐘，當日常溫水喝。
3、太子參黃芪麥冬湯
材料：太子參10條、黃芪3片、麥冬5顆
做法：食材洗凈放入鍋中，加水大火煮沸，轉小火燉半小時即可。
4、太子參羊肚菌瘦肉湯
材料：太子參10條、羊肚菌2個、山藥5片、瘦肉150克
做法：瘦肉焯水，所有材料放入燉盅，加清水隔水燉2小時，出鍋前加少許鹽。
5、太子參白術山藥湯
材料：太子參10條、白術2片、山藥5片
做法：材料洗凈，加水大火煮開轉小火，燉30分鐘，溫和養護脾胃。
湯方適合3歲以上孩子，每周1-2次即可，感冒發燒時暫停。配合充足睡眠、少吃生冷零食，幫助孩子健脾養肺，改善腺樣體肥大和鼻炎問題！
需要注意的是，食療方僅作為日常輔助調理，不可代替治療，若癥狀嚴重或反復，建議在專業醫師指導下辨證調理。
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