孩子咳嗽、流鼻涕，是穿多了而不是穿少了

你是否發現一個普遍現象：嬰幼兒常見不適多集中在呼吸系統，不是咳嗽就是流鼻涕，極少涉及其他身體系統。

人體有運動、神經、循環、呼吸、消化等多個系統，為何唯獨孩子的呼吸道格外“嬌氣”？要知道，人體器官多是長期使用、磨損后才易出問題，如同機器零件經久耗損才會故障，呼吸道作為孩子剛“啟用”的“新零件”，本該狀態最佳，為何反而頻繁出現異常？

或許答案很簡單：孩子本就沒生病。

為弄清緣由，我查閱了不少資料，隋代育兒典籍《幼幼新書》早有記載：“小兒初生，肌膚未成，不可暖衣”，意思是孩子剛出生時肌膚發育尚未完善，不宜穿過多衣物保暖。

我也曾做過直觀對比：孩子穿得厚時，常會出現咳嗽、流鼻涕的情況；減少衣物后，這些不適會明顯減輕，一旦再添衣，癥狀又會加重——這或許就是嬰幼兒呼吸道不適的核心誘因。

如今網上多數醫生會叮囑家長給孩子做好保暖、避免受涼，但少數醫生的建議更貼合孩子體質：嬰幼兒新陳代謝旺盛、產熱多，切忌過度捂熱，顯然后者更科學。古人也早留下育兒智慧：“要得小兒安，三分饑和寒”，道理很直白，想讓孩子少出狀況，適當餓一點、適度凍一點就好。

不妨看看國外的育兒方式：日本孩子冬天穿的衣物，甚至和我們孩子夏天穿的相差無幾；俄羅斯孩子常在冰天雪地里活動，卻極少生病。反觀國內，孩子頻繁出現呼吸道不適的情況格外普遍。

我們都清楚，病毒、細菌無處不在，只要身體有“漏洞”就容易趁虛而入。孩子出現咳嗽、流鼻涕時，靠科技手段總能檢測出病菌，也能通過手段殺滅，但往往難以徹底緩解不適——畢竟人不可能長期生活在無菌環境里。

經過細致觀察與分析我發現，人體抵御病菌、灰塵本就有四道天然防線：第一道是前鼻腔，靠打噴嚏阻擋異物；第二道是后鼻腔，用流鼻涕排出刺激物；第三道是咽喉與支氣管，以咳嗽清除隱患；第四道是肺部，通過升高體溫抵御侵襲。

人類進化的過程，本質就是與病菌持續抗爭的過程。可見，緩解孩子的呼吸道不適，絕非殺滅幾個病菌就能解決，只要用科學的方式照料，孩子自然不易出現異常。

正如宋兆普所言，人體90%的疾病都能自愈，而嬰幼兒的自愈能力更強，我認為這個比例甚至能達到99%，過度干預反而可能打亂身體的自然調節。