本杰明·富蘭克林(1706-1790),科學(xué)家、外交家、發(fā)明家,更是歷史上第一個用手賬管理人生的"手帳鼻祖"。12歲在印刷所當(dāng)學(xué)徒,天天跟紙張打交道,順手就把時間管理這套事,玩成了系統(tǒng)工程。
節(jié)制、沉默、秩序、決心、儉樸、勤勞、誠懇、正直、中庸、清潔、寧靜、貞潔、謙遜13條美德,是他給自己列的好品德養(yǎng)成KPI。
他知道追逐全部等于全部落空,于是玩了個"各個擊破":每周只盯一條,其他12條只記錄過失。13周一個大循環(huán),每年循環(huán)4次。聽起來像不像21天打卡?
是的,但這比21天狠多了,這是一場持續(xù)57年的自我迭代。
富蘭克林有自己的一套作息,300年后,哪怕咱們現(xiàn)代人來看這張時間表,依然是一張當(dāng)打之表:
5點起床:自問"今天我將有何收獲?"
5-8點:洗漱、祈禱、安排一天、研究、吃早飯
8-12點:工作(深度工作)
12-13點:讀書、瀏覽賬單、吃午飯(淺層工作)
13-17點:工作(深度工作)
17-22點:自問"今天我有什么收獲?"、歸位物品、吃晚飯、聽音樂、娛樂、聊天
22-4點:睡覺
這給我們的啟示是什么呢?
①保持簡單:日程只分六個時段,聚焦必要事務(wù)。
②盡量固定你的生物鐘,本質(zhì)是將意志力外包給生理節(jié)律,就不用浪費你的意志力了。
③清晨儀式:在大腦接收任何外界信息前,先回顧自己的目標(biāo),哪件事能推進(jìn)你的人生敘事?
⑤終生學(xué)習(xí):每日投入一小時閱讀、寫作或研究,雷打不動。
⑥時間塊策略:深度工作與淺層工作搭配,保護(hù)精力高峰。
⑦日清日畢:下班前整理工作空間,對環(huán)境秩序做熵減。
⑧刻意放松:停下不是浪費時間。
⑨反思迭代:記錄后尋求改善。
⑩對自己積極解讀:慶祝小勝利,不因計劃失敗自責(zé)。
在趁早產(chǎn)品線中,具有時間軸的有三個選項,分別是極少數(shù)手冊、活頁系列中的【木38】富蘭克林、【木08】每日計劃時間軸。
如果你希望通過「時間軸」將計劃與執(zhí)行做對比,從而清晰追蹤時間的具體走向,那么選擇這一類帶有時間軸的本冊就非常適合你,它讓抽象時間變得可觸摸、可回望。
以及,富蘭克林的偉大不在于他發(fā)明了方法,更是在于他扎扎實實用了一輩子。
我們也能在扎實推進(jìn)中,有所實現(xiàn),有所成就。
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