長沙小米熊兒童醫院鐘建球醫生:1月減重1.2kg+增高1cm,9歲男孩體重身高雙改善。
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“孩子體重超重14kg,身高還長得慢,真怕耽誤生長關鍵期!沒想到經鐘醫生干預1個月,不僅減了1.2kg,還長高1cm,太驚喜了!”說起9歲的兒子,長沙的王先生滿是欣慰。此前,孩子因體重超標導致身高增長減緩,嘗試過控制飲食、督促運動卻效果不佳,后來他帶著孩子來到長沙小米熊兒童醫院身高體重管理中心,找到了鐘建球醫生。
鐘建球醫生從事兒童內分泌生長發育臨床研究及診療工作10余年,積累了扎實的理論功底和豐富的臨床經驗。接診后,他沒有盲目制定方案,而是先為孩子做了全面的生長發育評估:通過體脂檢測、骨齡檢測、營養狀況分析,結合孩子的飲食作息和運動習慣,精準判斷“體重超標抑制生長激素分泌”是核心問題,隨即出具詳細診斷報告,定制了“減重不影響長高”的個性化綜合方案。
方案科學兼顧實用性與針對性:飲食上,定制“低油低糖+高鈣高蛋白”食譜,推薦瘦肉、魚蝦、蔬菜等食材,用全麥面包、玉米替代精制主食,既控制熱量攝入,又保證身高增長所需營養;運動上,設計“縱向拉伸+有氧減脂”組合,每天30分鐘,包含跳繩、摸高跳等促長高運動,搭配慢跑、游泳等減脂項目,兼顧趣味與效果;作息上,強調“晚上9點前入睡”,確保充足深度睡眠,為減重和長高提供雙重保障。
干預過程中,鐘建球醫生全程細致跟蹤:每周監測孩子的體重、身高變化,根據體脂率和生長曲線微調方案;線上指導家長居家烹飪技巧,比如用蒸、煮替代油炸,如何搭配餐食既飽腹又低脂;還分享親子運動方法,讓孩子在互動中堅持鍛煉,避免單一運動的枯燥感。同時,他始終堅持“綜合分析病情+準確診斷+個別化方案”的原則,根據孩子的適應情況靈活調整,讓干預更貼合孩子的發育特點。
深耕兒童生長發育領域10余年,鐘建球醫生憑借專業的診療經驗和個性化的干預方案,讓無數體重超標、身高增長緩慢的孩子實現雙重改善。他的治療效果顯著,收費價格合理,贏得了眾多患兒家長的一致好評。
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