別再對孩子說 “不許哭”！會哭的娃，未來才更有韌性?

“哭什么？憋回去！”

“男子漢大丈夫，掉眼淚像什么樣子！”

“再哭，真的就不喜歡你了。”

這些話，是不是吼過孩子很多次？很多父母見不得娃哭，總覺得這是懦弱的表現，要么用言語威脅娃閉嘴，要么用零食、玩具哄娃……就好像只要孩子不哭，什么問題都解決了一樣。

可父母有沒有想過？孩子之所以會哭，不是因為他們有多愛哭，而是此時的情緒不太好，需要用哭來釋放情緒。摔倒之后疼痛、玩具被搶后委屈、黑夜時候的恐懼……這些可都是會讓孩子哭的原因。

要是強行不讓娃哭的話，那他們就只能把壞情緒都憋在心里。表面看起來很平靜，可這些壞情緒都會在心里發酵，久而久之可能會變成他們長大后的心理隱患。

想告訴父母的是：哭是孩子的權利，要允許他們用哭來發泄情緒。只有這樣，才能養出有情緒力，有韌性的孩子。

允許孩子哭，才是在養娃的情緒韌性

首先：哭是情緒排毒，能幫著孩子快速“回血”。

大人難過的時候，哭一場會覺得輕松很多，孩子也是一樣。哭的時候，身體會適當壓力激素，這樣孩子心里的委屈、害怕都會隨著眼淚流走。

哭完之后，會發現孩子的情緒能更快地平靜下來，甚至還會主動跟大人聊天。相反，越是不讓娃哭，他們越難平靜，因為情緒沒有地方釋放。

其次：允許孩子哭，能幫他認清情緒。

孩子在哭的時候，父母可以幫著他們給情緒貼標簽，說白了就是引導。可以問問孩子，難道是不是因為父母沒有陪你玩？委屈是不是玩具被小朋友拿走了？

父母簡單的一句話，可以幫助孩子認清楚自己的情緒，接下來才能更好地管理情緒。慢慢的孩子就知道，生氣、委屈的時候要先深呼吸冷靜，而不是哭鬧打人。

最后：允許哭作為發泄途徑，能幫他建立安全感。

看到娃哭，父母要是能不吼他，而是蹲下來抱抱他，那結果肯定不一樣。這個動作，會讓讓感受到就算自己哭，媽媽也很愛他。

這種安全感，是孩子情緒韌性最大的底氣。趁此機會他會明白，自己的情緒哪怕再壞，也會被父母接納。就算是遇到困難，他也有退路，所以長大后不會輕易被打垮。

看來，會哭的孩子不是軟弱，而是敢直面自己的情緒。

看到孩子哭的時候，父母只需要做好三件事

第一件：先接住情緒，再解決問題

很多父母總喜歡先解決問題再管情緒，這種做法的缺點就是導致孩子的情緒無法被看見，說的再多娃不見得能聽進去。

看到娃哭，父母要忍住自己的關心，不要一上來就問“怎么了”或者“誰欺負你了”，也別急著給娃講道理，也要先接住他們的情緒。

簡單來說就是：給娃一點時間，讓娃先哭一會兒，讓他把此刻的壞情緒消化一下。等到娃情緒平復之后，再跟跟他聊聊剛才發生的事情，說不定娃會更愿意開口分享。

第二件：別否定情緒，要共情情緒

很多父母喜歡說“有什么好哭的”或者是“不許哭，一點小事就哭”，這些話都是在否定孩子的情緒，最好別再說了。

父母此刻要做的就是換種方式，站在娃的角度去共情他的情緒。可以針對發生的事情跟娃探討，講講自己小時候類似的事情，讓娃知道每個人都會哭，都會難過。

共情的目的不是讓父母跟著孩子一起哭，而是通過語言、動作等方式，讓娃知道他難過、傷心的感受是正常的，大人也會有同樣的感受。

第三件：別替娃包辦，要教娃方法

就算是孩子不哭了，父母也別直接幫他解決問題，而是教他怎么自己處理。畢竟，父母不能總是陪在孩子身邊，很多事情還得學會自己處理。

就算是孩子理解能力有限，父母教的方法他理解不了，也沒有關系，多說幾遍就好了。如果孩子完成的不是很好，那父母也不要生氣，多鼓勵。

教孩子方法還有一個好處，就是能讓他知道哭解決不了問題，凡事得要找正確的方法去解決。時間久了，孩子再遇到問題會想著怎么解決，而不是先哭。

寫在最后：眼淚不是孩子的缺點，希望父母給娃哭的權利，這代表著娃的疼痛、委屈，是他們成長過程中很重要的一環。當然，要是不想讓娃總哭的話，那就趁機把解決問題的方法交給娃。