為什么我和老公一吵架就容易激動，控制不了情緒？

昨天，又跟老公吵了一架，讓他去輔導兒子作業，我要忙家務，他有點不情愿的樣子，放下手中的游戲，去教兒子作業。等我把家務干完，已經快十點了，正喊兒子洗澡，卻看到他的作業寫得亂七八糟。我立馬火了：“王正軍！這就是你輔導兒子的作業？”

他頭也沒抬，慢悠悠地說：“孩子不配合，我有什么辦法？”

這話像根火柴，瞬間點燃了我憋了一晚上的火氣。我一把抓過作業本摔在茶幾上，指著滿地的玩具、沙發上亂扔的衣服，還有廚房水槽里沒洗的碗：“你眼里除了游戲還有什么？這個家是我一個人的嗎？”

他被我吼得愣了愣，起身摔門進了書房，留下我對著兩個嚇哭的孩子，胸口堵得喘不過氣。那一刻，離婚兩個字在舌尖打轉，可等夜里孩子們睡熟了，看著他偷偷溜出來給我蓋被子的背影，又覺得剛才的激動好像沒必要。

這種反復的情緒失控，在我結婚第十年的日子里，變得越來越頻繁。

十年前我嫁給他時，他還是個會主動幫我拎包、記得我生理期的細心男人。可自從大兒子出生，我辭掉工作當全職媽媽，一切就慢慢變了。后來小兒子也來了，家里的瑣事像滾雪球一樣越積越多，他卻像個甩手掌柜，每天下班回來往沙發上一躺，就等著飯上桌。

三年前小兒子上了幼兒園，我總算能喘口氣，在小區附近的超市找了份零工，早上九點到下午四點，一個月 2500 塊。工資不多，但能錯開接孩子的時間，還能給家里添點零花錢。

本以為這樣能輕松點，沒想到更累了 —— 白天站八個小時理貨，下班沖去接孩子，回家馬不停蹄做飯、洗衣服、輔導作業，而他要么在加班，要么回家就抱著手機打游戲。

他不是完全不做事，只是做什么都像在應付。

讓他洗個碗，能把洗潔精泡沫留一半在碗底，灶臺永遠油膩膩的；讓他收衣服，襪子能少一只，褲子正反都分不清；就連這次讓他輔導作業，也只是坐在旁邊玩手機，孩子隨便寫幾筆就不管了。每次我指出問題，他還振振有詞：“差不多就行了，你怎么這么較真？”

可過日子，哪能事事都 “差不多”？那些他眼里的 “小事”，像細針一樣扎在我心上。早上我要提前半小時起床做早飯，他能多睡一分鐘是一分鐘；我下班回來要順路買菜，他空手回家也不會多看一眼菜攤；我晚上給小兒子洗奶瓶、給大兒子檢查作業時，他已經在臥室打起了呼嚕。

最讓我委屈的是上個月過生日。前幾天他還問我要不要買蛋糕，我說：“別買了，蛋糕太甜，孩子們也不愛吃。不如買個榴蓮，我和孩子都喜歡。” 他當時滿口答應：“沒問題，保證給你帶個好的。”

那天我特意提前下班，把家里收拾干凈，還給孩子們換上了新衣服。可等到七點多他回來，兩手空空。我強裝鎮定問他榴蓮呢，他撓撓頭：“超市賣完了，我想著也不是什么大事，就沒買。”

“不是什么大事？” 我重復著這句話，突然覺得渾身發冷。他大概忘了，我上次說想吃榴蓮，還是去年孩子生日的時候。

那天晚上我九點多就躺進了被窩，閉上眼睛，這些年的委屈全涌了上來：生孩子時他在外地出差，我疼了十幾個小時才生下大兒子；小兒子發燒到 40度，我抱著孩子跑醫院，他在陪客戶喝酒；我腰肌勞損犯了，彎腰都疼，還是得硬撐著做飯……

越想越忍不住，眼淚打濕了枕頭。他進來看到我哭，還莫名其妙：“不就沒買到榴蓮嗎？至于哭成這樣？” 那一刻我突然明白，他不是不懂，是根本沒把我的需求放在心上。就像那些永遠不歸位的東西、永遠擦不干凈的灶臺一樣，我的感受，在他眼里從來都是 “不重要的小事”。

有次我跟小區里的張姐聊天，她跟我嘆氣道：“男人啊，就是被我們慣壞的。我家那位退休后更過分，凳子倒了都不扶一下，還說‘你以前都沒話說，現在怎么挑三揀四’。” 這話戳中了我的心 —— 以前我總覺得，他在外掙錢不容易，家里的事我多擔待點沒什么。可久而久之，他竟真的覺得這一切都是我該做的。

就像有位婚姻專家說的，婚姻里最可怕的不是爭吵，是一方的付出被視而不見。我每天像個陀螺一樣轉，他卻覺得我在家 “很清閑”；我為這個家精打細算，他卻覺得 2500 塊的工資 “可有可無”；我把兩個孩子帶得白白胖胖，他卻覺得 “誰帶孩子不是這樣”。

那天吵完架，我在知乎上搜 “為什么婚姻里女人更容易激動”，看到一個高贊回答說：“女人的情緒失控，從來不是因為某一件事，而是無數次失望攢夠了的爆發。那些沒說出口的委屈，那些被忽略的需求，最終都會在某個瞬間決堤。”

這話讓我想起上周的一個傍晚。我做飯時發現醬油沒了，讓他下樓買一瓶。他磨磨蹭蹭半小時才回來，手里拿著一瓶醋。我問他怎么買錯了，他說：“超市人多，忘了你說的是啥。” 當時我沒發火，只是默默重新下樓。可走著走著，眼淚就掉了下來 —— 他不是忘了，是從來沒認真聽過我說話。

現在我一看到他敷衍做事的樣子，就控制不住地激動。其實我知道，那些脫口而出的 “離婚”，不是真的想離開，而是太渴望被看見、被體諒。就像張姐說的，我們這個年紀的女人，早就不圖什么浪漫了，就想身邊人能搭把手，能說句暖心話。

昨天晚上，我又因為他把濕毛巾扔在床上跟他拌嘴。

沒等我說完，他突然抱住我：“對不起，這些年讓你受累了。” 我愣了愣，眼淚一下子就流了出來。他笨拙地幫我擦眼淚，說以后會學著做家務，會記得我愛吃的榴蓮。

我不知道他能堅持多久，但那一刻我突然明白，婚姻或許就是這樣，有無數個想離婚的瞬間，也有無數個舍不得的時刻。那些激動的情緒，那些沒說出口的委屈，本質上都是因為還在乎。就像一鍋熬了十年的湯，難免會有糊底的時候，關鍵是有人愿意跟你一起關火、重新調味。

只是希望男人們能早點明白：女人要的從不是什么山盟海誓，而是碗底的洗潔精要沖干凈，衣服要歸位，生日的榴蓮要記在心上。這些看似不起眼的小事，才是撐起婚姻的頂梁柱。