夜里總是手腳心發(fā)熱,還不是感冒發(fā)燒的情況,與此同時(shí)伴有舌頭較紅,舌苔很薄;皮膚干燥、頭發(fā)干枯;夜間盜汗;五心煩熱、心煩易怒......很可能就是陰虛火旺了!
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陰虛火旺是怎么回事?
中醫(yī)講,陰虛火旺的人多因久病傷陰、房事不節(jié)、過食溫燥之品等導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足,不能制約陽氣,造成陽氣相對亢盛。
從而產(chǎn)生虛火,使虛火循經(jīng)熏蒸,就會導(dǎo)致手足心發(fā)熱。
根據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)2022年發(fā)布的全國體質(zhì)調(diào)查報(bào)告顯示,我國成年人中陰虛體質(zhì)占比約為21.6%,女性占比遠(yuǎn)超于男性。
陰虛火旺是潛在的慢性病體質(zhì)!
40歲以上就要開始注意,自己的手心腳心是不是經(jīng)常發(fā)熱(指的是溫度高于其他部位),這種情況就需要找出病因,如果是陰虛火旺型的手腳心發(fā)熱,那要注意了,40歲也是慢性病開始的階段。
陰虛火旺長期不治,可能導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、免疫力下降,內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、器官功能衰退而引發(fā)慢性病。
如:糖尿病、高血壓、高血脂、甲狀腺功能亢進(jìn)等。因此,大家一定不要忽視滋陰降火的重要性。
陰虛火旺一定要及時(shí)調(diào)理和用藥。
陰虛火旺 引起的手腳心發(fā)熱
“輕癥”發(fā)熱:六味地黃丸
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陰虛火旺導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱,還伴有口干舌燥、夜間入眠出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟的情形,這種情況更適合用六味地黃丸。
六味地黃丸由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成,是滋陰補(bǔ)腎的藥,主要針對“陰虛火旺”型手腳心發(fā)熱。它的成分更溫和,藥性不強(qiáng)烈,服用不會損傷脾胃。
很多人僅知道六味地黃丸有補(bǔ)腎功效,卻不知它對手腳心發(fā)熱也有幫助。
另外,六味地黃丸對更年期綜合征、自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的手腳心熱,同樣有減輕作用。
“重癥”發(fā)熱:知柏地黃丸
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如果陰虛火旺的情況加重,比如手腳心“燙人”,還伴有口腔潰瘍、牙齦腫痛、脾氣暴躁手心腳心出汗、小便發(fā)黃、舌尖發(fā)紅等情況,就要用六味地黃丸的“升級版”知柏地黃丸。
知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上增加了知母、黃柏兩味藥,它針對的是相對嚴(yán)重的火旺癥狀,能幫助滋陰降火。
氣虛 引起的手腳心發(fā)熱
氣虛發(fā)熱:生脈飲(黨參版)
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還有一種手腳心發(fā)熱是“氣虛”引起的,不要調(diào)錯(cuò)了。
氣虛引起的手腳心發(fā)熱常表現(xiàn)為手足心熱,還跟著渾身乏力、氣短懶言、容易出汗等表現(xiàn)。
多見于產(chǎn)后虛弱之人、大病初愈之人,還有長期勞累致使手腳心發(fā)熱之人。
建議這類朋友可以用生脈飲(黨參版)幫助改善,既能補(bǔ)氣又能滋陰,氣補(bǔ)足了,熱癥自然消退。
參考文獻(xiàn):
[1]嚴(yán)惠芳, and 馬居里. "“手足心熱”的臨床意義新思考." {陜西中醫(yī)函授} (1995).
[2]孫明友等. "手足心熱初探." {中醫(yī)藥學(xué)報(bào)} 2(1983).
[3]黃寧斌. "手足心熱從脾胃論治淺談." {四川中醫(yī)} 25.11(2007):1.
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