北京
本期主題
標題
休學期間如何調整狀態為復學做準備
播出時間
2025年11月21日 周五20:00
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直播內容
很多休學在家的小伙伴心中依然保留回歸校園的想法，然而焦慮和恐懼也如影隨形。
怎樣在休學的階段更好地接納和照顧自己，讓我們在充分休息的同時，也有余力為今后的挑戰做好準備？
明晚的直播間將迎來四位渡過的青少年輔導員，她們有著深厚的專業素養和豐富的陪伴經驗。我們歡迎她們來談一談，休學期間可以做哪些嘗試，從而更好地為復學做準備。
鑫姐
渡過簽約心理咨詢師；武漢同志中心簽約心理咨詢師；南京大學心理中心心理咨詢師。國家三級心理咨詢師，四川省心理咨詢大賽冠軍，應用心理學專業出身，接受超過1000小時以上的專業學習，帶領線上線下團體超400+小時。同時運營兩個公眾號，渡過青春號總負責人，渡過父母學堂總編輯。擔任本期項目執行負責人、輔導員和活動帶領人。
宇馨
精神醫學學士，渡過醫學心理版塊核心研發成員，渡過診所訪談顧問、心理量表一對一訪談顧問、陪伴者，北京渡過診所公眾號科普寫者，北京回龍觀醫院精神科醫師國家規范化培訓兩年，著豐富的兒童青少年精神心理工作經驗，擅長將醫學與心理咨詢技術與現實情境相結合，并給出實用建議。擔任本期輔導員和活動帶領人。
康康
首都師范大學應用心理碩士畢業，現階段任高效兼職心理咨詢師，累計個案咨詢時長200+小時，期間帶領多次主題團輔。擔任輔導員和活動帶領人。
阿拆
心理健康教育碩士，現任學校心理咨詢師，渡過線上營、線下營輔導員，青少年社群負責人。動力學取向咨詢師，目前持續接受督導和個人體驗。
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