上腹痛總當胃病治？長期吸煙、血糖突升的人，快對照自查

世界胰腺癌日的由來

世界胰腺癌日是每年11月的第三個星期四，其設立源于對胰腺癌患者及其家庭所面臨的挑戰和困境的關注，由世界胰腺癌聯盟發起并主導。GLOBOCAN2020的數據顯示，2020年胰腺癌的全球新發病例數約為50萬人次，占所有新發癌癥病例數的2.6%，位居第14名，但胰腺癌的新發死亡病例數卻高達46.6萬人次，位居全球癌癥死亡病例數的第7名。胰腺癌癥狀隱匿、早期診斷困難、惡性程度高、治療難度大，5年生存率僅約5%，因此有“癌中之王”的稱號。相比于結直腸癌、胃癌等常見的消化道腫瘤，大眾對胰腺癌的認識和了解相對較少。

什么是胰腺癌

胰腺癌是指來源于胰腺導管上皮的惡性腫瘤。

胰腺在腹腔內的解剖位置深，位于腹膜后，毗鄰胃、十二指腸、脾、肝、肝外膽管等重要器官，這使得胰腺癌的癥狀幾乎沒有特異性，如食欲減退、腹部隱痛等表現也常出現在其他消化系統慢性疾病中，所以很難在早期被發現。而且胰腺周圍大血管多，為手術帶來了難度。因此，胰腺癌的診斷和治療都很困難。

胰腺癌的發病危險因素有哪些

長期吸煙、過量飲酒、過量飲用咖啡、肥胖、高脂肪和高蛋白飲食、糖尿病、慢性胰腺炎、膽囊切除史、環境污染等都有可能會增加罹患胰腺癌的風險。

此外，胰腺癌的患病風險會隨年齡的增長而增加，多數胰腺癌患者的年齡在45歲以上，70%的胰腺癌患者確診時年齡大于65歲。男性的胰腺癌發病率高于女性，且胰腺癌家族史也與其發病也有一定關系。

因此，可以采取戒煙、適度飲酒、避免高熱量飲食、進行有氧運動避免過度肥胖等方式來降低胰腺癌的發生風險。對于胰腺癌高危人群，尤其是有家族史者和已有胰腺病變者，可考慮進行篩查，如抽血查CA19-9、CA125、CEA等腫瘤標志物，并結合腹部CT、MRI。

胰腺癌有哪些臨床癥狀

胰腺癌在早期通常沒有明顯癥狀，這也是導致其難以及時診斷的原因之一。隨著腫瘤的生長和擴散，患者可能會出現以下癥狀。

1.消化系統癥狀 當胰腺功能出現異常時，會影響消化功能，導致消化系統異常，癥狀包括長期上腹部疼痛、腹瀉、腹脹、消化不良、食欲減退等類似胃病的癥狀，也可能會出現上消化道出血，如嘔血、黑便等，很容易被當成胃腸道疾病，從而導致誤診或延誤最佳治療時機。

2.黃疸 黃疸是胰腺癌常見且重要的癥狀之一，通常表現為皮膚和眼睛發黃、皮膚瘙癢、尿液顏色變深如深茶色、糞便顏色變淺，嚴重者有可能出現灰白色像陶土樣的糞便等。

3.血糖異常 沒有糖尿病史的人出現突發的糖尿病，尤其是中老年人群的血糖升高，或血糖控制良好的糖尿病患者突然出現血糖紊亂，都需要注意是否由胰腺病變引起。

4.腰背酸痛 當腫瘤累及神經節時，可能會出現較為明顯的腰背部、肩部疼痛。若夜間仰臥時腰疼，側臥也無法緩解疼痛時，要警惕是否為胰腺發病所引起的疼痛。

如何治療胰腺癌

胰腺癌的治療手段包括化療、放療、靶向藥物治療、免疫治療、維持治療、外科手術等。

大部分胰腺癌患者確診時已為晚期，以化療為基礎的全身性治療是局部晚期和轉移性癌癥的主要治療方法。

如何預防胰腺癌

因為病因多樣復雜，故胰腺癌很難做到真正意義上的預防。但我們也有很多能做的，那就是盡可能將它的發生風險降低，或盡可能更早地發現它的蛛絲馬跡，爭取一個較好的治療效果。

1.切忌長期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。

2.多吃新鮮的水果和蔬菜，日常飲食注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧的攝入。

3.保持進食規律。

4.戒煙、不酗酒，提倡飲茶。

5.工作中要做好防護，少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。

6.積極預防和治療與胰腺癌相關的疾病，如慢性胰腺炎、膽囊炎、膽囊結石、糖尿病等。

7.要清楚胰腺癌的預防知識，提倡定期進行體格檢查。

8.加強體育鍛煉，增強體質，避免超重和肥胖，保持良好的情緒。

來源：人衛健康微信公眾號