最近,我女兒班上突然多了好幾個(gè)請(qǐng)假的。不是發(fā)燒就是咳嗽,一查流感。
往年流感高峰都在年底或春節(jié)前后,可今年才11月,醫(yī)院兒科就排起了長(zhǎng)隊(duì)。
新聞里也說(shuō),全國(guó)多地流感樣病例比去年明顯增多,有些地方甚至提前進(jìn)入了流行季。
作為家長(zhǎng),我和她媽還是挺擔(dān)心的:這流感,怎么今年提前了?
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三年沒(méi)怎么見(jiàn)流感,身體“忘了怎么防”
因?yàn)橐咔椋蠹疫@幾年,都養(yǎng)成了戴口罩、勤洗手的習(xí)慣,流感病毒幾乎“沒(méi)機(jī)會(huì)出場(chǎng)”。結(jié)果呢?我們身體對(duì)它的警惕性慢慢變低了。
中國(guó)疾控中心早就提醒過(guò):長(zhǎng)時(shí)間不接觸流感病毒,人群的整體免疫力會(huì)下降。就像很久沒(méi)鍛煉的人突然去跑步,肯定容易累、容易受傷。
現(xiàn)在流感病毒一回來(lái),大家就更容易中招。尤其是上學(xué)的孩子們,教室人多、空氣不流通,一個(gè)孩子感染,很快就能傳開(kāi)。
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病毒也在“升級(jí)”,疫苗得跟上節(jié)奏
流感病毒特別“狡猾”,每年都在變。世界衛(wèi)生組織每年都會(huì)預(yù)測(cè)下一年可能流行的毒株,然后指導(dǎo)各國(guó)生產(chǎn)對(duì)應(yīng)的疫苗。
今年用的流感疫苗,是針對(duì)目前主流的幾種病毒設(shè)計(jì)的。但如果實(shí)際流行的毒株和疫苗不太一樣,效果就會(huì)打點(diǎn)折扣。
不過(guò),哪怕不完全匹配,打疫苗還是有用的,至少能大大降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。可惜的是,很多家長(zhǎng)覺(jué)得“流感就是大號(hào)感冒,扛兩天就好了”,結(jié)果孩子沒(méi)打疫苗,一感染就高燒三四天,耽誤學(xué)習(xí)還遭罪。
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天氣忽冷忽熱 + 學(xué)校密集接觸 = 病毒“黃金窗口”
今年冬天特別奇怪,早上穿外套,中午穿短袖,晚上又降溫。這種反復(fù)折騰,大人小孩都容易著涼,抵抗力一弱,病毒就找上門(mén)。
再加上孩子們天天擠在教室里,說(shuō)話(huà)、打噴嚏、共用文具……病毒傳播簡(jiǎn)直“暢通無(wú)阻”。我女兒說(shuō),她們班上周有同學(xué)發(fā)燒還堅(jiān)持來(lái)上課,結(jié)果第二天又倒下兩個(gè)。
老師在家長(zhǎng)群里反復(fù)強(qiáng)調(diào):“有癥狀就別硬撐,居家休息是對(duì)全班負(fù)責(zé)。”這話(huà)聽(tīng)著刺耳,但真是實(shí)話(huà)。
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我們能做的,其實(shí)很具體
面對(duì)提前到來(lái)的流感季,不用恐慌,但一定要行動(dòng)。
? 盡快打流感疫苗
現(xiàn)在打還不晚!雖然最好10月底前完成,但11月、12月打,照樣能保護(hù)整個(gè)冬天。抗體大概2到4周產(chǎn)生,早點(diǎn)打,早點(diǎn)安心。
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? 把基礎(chǔ)防護(hù)變成習(xí)慣
不是天天嘮叨“多喝水”,而是教孩子:
打噴嚏用手肘擋住(不是用手!)
放學(xué)回家第一件事洗手
感覺(jué)喉嚨不舒服、有點(diǎn)發(fā)冷,馬上告訴老師或家長(zhǎng)
這些小事,關(guān)鍵時(shí)刻真能擋病毒。
? 別把流感當(dāng)普通感冒
普通感冒一般低燒、流鼻涕,慢慢就好。
流感時(shí)突然高燒(39℃以上)、全身酸痛、沒(méi)力氣、頭疼,孩子可能連作業(yè)都寫(xiě)不動(dòng)。
如果高燒超過(guò)三天、精神差、呼吸急、吃不下東西,一定要去醫(yī)院,別硬扛。
畢竟健康,是孩子們成長(zhǎng)最重要的一部分!
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