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李銀河真人照片與老正卡通造型
本文只是在李銀河老師的帖子下面的一篇跟帖,并無蹭名人流量或是其他……之意。
——特此聲明!
我在知乎待的時間不算短了,但一直沒弄清知乎的路數(shù),覺得回答問題像命題作文,有些受約束,也不知道該怎樣去賺鹽粒,看似挺麻煩,也就沒去想著研究研究。還是認(rèn)為公眾號比較舒服,每天發(fā)一次,有點(diǎn)限制,反而覺得好,不累。
一直到前段時間得到知乎的邀請,才開始了解研究知乎規(guī)則的特色,才知道了該怎樣去賺鹽粒,而鹽粒又是可以換錢的。當(dāng)然,要完成任務(wù),任務(wù)不多,但每天都要打卡。
為了完成任務(wù),昨天就去溜達(dá)了一圈,寫了一個回答,是關(guān)于俄烏戰(zhàn)爭哪一方是正義的。我當(dāng)然認(rèn)為烏克蘭是反侵略的一方,是正義的一方,而且認(rèn)為在正義與非正問題上黑白分明,不存在灰度。這個回答是根據(jù)公眾號發(fā)表的《俄烏戰(zhàn)爭|激活你的正義》寫的。
關(guān)注一位知友也是任務(wù),昨天關(guān)注了大家都熟知的李銀河老師。
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今天早上又去知乎逛,又看到了李銀河老師發(fā)的帖子。說的似乎不是問題,但又覺得是問題。是11月12日寫的,就一句話。
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李銀河說:常常感到,生命是黯淡的,其中沒有多少快樂,多少精彩,只有一點(diǎn)外表的熱鬧。
下面有不少像是回答的跟帖,都挺有意思的。
一位知友說:李老師也會有這樣的憂愁嗎[捂臉]。
另一位知友說:境隨心轉(zhuǎn),抱抱。原來偉大知名的女性也有一樣的感受,證明人其實(shí)本質(zhì)都差不多。[紅心][紅心][紅心]放輕松,享受那一點(diǎn)點(diǎn)溫暖跟喜悅也是好的。
還有很多條回答,不再一一列舉。總之,安慰更多一些。
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這時,老正心里忽然生出一種很溫馨的感覺,也想說上幾句。這應(yīng)該算人生感悟,所以列入人生感悟合集,以后屬于這一類的文字,都?xì)w為這個跟心靈雞湯有些相似的合集。老正不太喜歡心靈雞湯,不過,現(xiàn)在倒也不是很反感,這與年齡大了有些關(guān)系。于是,就有了下面這些話:
這大概是與心境有關(guān)吧!的確,有時是會感到生命是暗淡的,似乎沒有多少快樂,多少精彩,只有一點(diǎn)外表的熱鬧。但人的心境常常會變,心境一變,幸福便會像花兒一樣地開。
然而,好的心境保持起來卻很難,因?yàn)樾木撑c任何事物一樣也是有波動的。實(shí)際上沒有什么特別好的法子能讓心境一直好下去。
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我的法子之一是心境不好的時候,就去走步,走起來,心境有時候會開朗。有人說,一走步,就會分泌多巴胺,多巴胺可以使人愉悅。這也說明,心境的好懷是與生理因素密切相關(guān)的。
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還有個常用的法子,就是冥想,就是有意識地控制自己什么都不想。這個可以訓(xùn)練,一旦養(yǎng)成習(xí)慣,就可以快速進(jìn)入冥想狀態(tài)。這種狀態(tài)的一個小時,感覺就像只有五分鐘。冥想結(jié)束,心境也會好很多。
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另外,白日夢也是個屢試不爽的好招數(shù)。我的睡眠一向很好,任何時間地點(diǎn),只要想睡就能睡著。秘訣就是閉上眼睛就開始想好事(白日夢),而且這好事越不可能實(shí)現(xiàn)越好,譬如買張彩票中了兩個億,不,十個億,或是像短劇中的一百億效果會更好。要注意的是,一定要盡可能地往細(xì)了想,越細(xì)越好,越有細(xì)節(jié)才越能把虛幻的白日夢變得更真實(shí)。譬如去領(lǐng)獎時怎樣化妝,怎樣選時,躲過記者的追蹤;譬如怎樣對所有人瞞過你中了大獎的事;譬如你如何用這一百個億去快意恩仇……等等等等。總之,必須要細(xì)。如此,想著想著,就睡著了,第二天一醒,便會神清氣爽,心境大好。
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李老師,我是您的粉絲,也是小波的粉絲,上圖是我收藏的一套小波文集,很早以前的事了。祝好!
小波的書很好看,可惜走得太早。不過他留下了有生命力的文字,老正的櫥窗里就有,按圖中的二維碼即可進(jìn)入,都是精挑細(xì)選,值得收藏的書。
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