幼兒園溫馨提醒：寒潮來襲，科學應對急速降溫，預防孩子感冒！

尊敬的家長朋友：

您好！

冷空氣來襲，寒潮大降溫，幼兒園提醒您及時關注天氣預報，小心感冒哦！氣溫起伏較大，降雨伴隨降溫，體感上會更加陰冷。請及時為小朋友們增添衣服，注意保暖防寒。每天晚上用溫水給寶貝洗腳，可以降低患感冒的幾率。家長們也要注意保暖，照顧好自己的身體哦。

如何應對急速降溫？

面對大降溫，有一些家長為了預防感冒突然給孩子穿過多的衣服，孩子穿得像一個小皮球；有的家長甚至關照老師讓孩子不要出去做早操。

雖然我們能夠理解家長怕孩子生病的心情，但這種保護孩子的方式還是有些許不恰當的。針對這種現象，幼兒園積極開展家園聯系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季，為此幼兒園做出以下溫馨提醒：

幼兒疾病預防的9個建議：

1、戶外運動不能少

大量事實表明，堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少于戶外活動少的孩子，其身體素質更能適應并抵抗寒冷的天氣。

2、適當增衣勿驟減

有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

3、吃好早餐不能忘

吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。

4、飯前飯后定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

5、室溫恒定勤通風

室內外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。注意室內的通風很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。

孩子的房間一定得開窗通風，父母不要怕孩子吹風就會著涼，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

6、及時隔離感冒源

家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。

7、健康教育少不了

讓孩子懂得預防感冒的基本常識，如：出汗后不要立即脫衣服、不要吹空調，多運動，雨天不要淋雨等。

8、流感高發少外出

不要帶孩子到人員密集的公共場所，患病后也不要到別人家串門，防止傳染。

9、慢性呼吸疾病更需警惕

據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。

幼兒入園穿衣指南：

很多家長覺得 多穿一層更安心，但娃跑跳時出汗悶在衣服里，風一吹反而著涼！試試這樣穿：

1、重點部位別漏風

后背貼件薄棉馬甲（跑跳不涼）、褲子選高腰款（坐下不露肚）、襪子穿防滑棉襪（腳丫暖暖的），摸著手背微涼、后背沒汗就剛好。

2、穿脫要方便

外面套件輕量防風外套（比如帶拉鏈的薄羽絨），做早操前一脫，活動完馬上穿上，不耽誤玩也不挨凍。

3、舉個例子更清楚

10℃左右穿 “薄秋衣 + 針織衫 + 防風外套”，5℃再多加件薄羽絨內膽，不用層層疊疊堆衣服～

這些小細節比多穿衣服更有用！

1、衣服選對不添亂

別給娃穿戴長繩子的帽子（玩的時候容易纏到）、有亮片鉚釘的外套（跑跳可能刮到），簡單舒適的純棉衣服最適合娃。

2、家里環境要舒服

每天早晚開窗通風 30 分鐘，用溫濕度計看看，濕度不夠就放盆水或掛條濕毛巾，太干燥容易咳嗽。

3、吃點暖的更舒服

早上給娃喝碗小米粥，下午加點溫熱的小點心（比如蒸紅薯），少讓娃吃涼水果、冰酸奶，腸胃舒服了，抵抗力也跟著強。

家園協作小貼士：

1、請告知班級老師寶貝的特殊護理需求，我們會協助及時增減衣物；

2、鼓勵寶貝學習自己穿脫外套、拉拉鏈，提升自理能力。

降溫不是“攔路虎”，反而能幫娃適應天氣變化，是提升寶貝抵抗力的好時機，咱們一起科學防護、耐心引導，讓寶貝在這個冬天健健康康、開開心心地快樂成長~

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