長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院專注力訓(xùn)練中心劉曉珊醫(yī)改善孩子注意力不集中

上課走神少了！長(zhǎng)沙小米熊劉曉珊醫(yī)生，幫9歲娃改善注意力不集中。

“現(xiàn)在孩子上課能跟著老師思路走，作業(yè)不用催到半夜了！”說起9歲兒子的變化，長(zhǎng)沙的劉女士滿是欣慰。

孩子因注意力不集中，上課總走神、小動(dòng)作不斷，作業(yè)拖拉1小時(shí)的內(nèi)容能磨3小時(shí)，經(jīng)長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院專注力訓(xùn)練中心劉曉珊醫(yī)生干預(yù)，不僅癥狀明顯改善，復(fù)診時(shí)還得到劉主任針對(duì)性的家庭管理指導(dǎo)，讓孩子專注力提升更有方向。

劉女士說孩子之前上課要么玩橡皮、轉(zhuǎn)筆，要么盯著窗外發(fā)呆，老師講的內(nèi)容根本記不住；寫作業(yè)時(shí)更讓人頭疼，一會(huì)兒要喝水，一會(huì)兒說肚子疼，簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題也常因粗心出錯(cuò)。

帶娃來到小米熊后，劉曉珊醫(yī)生為了孩子先做了全面評(píng)估，通過注意力測(cè)評(píng)和課堂行為觀察，明確孩子注意力持續(xù)時(shí)間短（僅810分鐘），易受外界干擾，并非“故意調(diào)皮”。

隨后，劉醫(yī)生覺得采用“行為訓(xùn)練+家庭配合”模式——在院通過“舒爾特方格”“聽指令做動(dòng)作”等小游戲，逐步延長(zhǎng)專注時(shí)長(zhǎng)；同時(shí)教孩子用“番茄工作法”，把作業(yè)拆成“專注寫20分鐘，休息5分鐘”，降低畏難情緒。

復(fù)診時(shí)劉主任特意叮囑劉女士，在家要減少電子產(chǎn)品干擾（寫作業(yè)時(shí)關(guān)閉電視、手機(jī)靜音），用“正向鼓勵(lì)”代替批評(píng)，比如孩子專注完成一項(xiàng)任務(wù)，就夸“你今天沒分心，效率特別高”，而非指責(zé)“你怎么又走神”。

一段時(shí)間后，孩子上課走神次數(shù)減少了70%，作業(yè)完成速度快了一倍，正確率也明顯提升。