要不要給孩子電子產品？分享我的小心機

今天是周日，我們來聊些天吧。

開始前預告一下周四五的首發活動，可以媲美真人外教的AI口語外教課程上線了。

它不僅能作為孩子英語學習中的聽力口語同步訓練工具，更厲害的是，它背后不是簡單的聊天程序，而是一整套系統化的課程體系。

無論是零基礎啟蒙、小初高和大學的校內英語教材，還是KET、PET、托福、雅思等各類備考階段，它都能精準匹配孩子的水平和目標。

孩子只要選擇課程方向和對應難度，AI外教就會立刻進入角色，像真人老師一樣，開展針對性的口語互動訓練。

而且課程是不限年齡的，也就是說無論是大人想學，還是孩子想學，無論是一胎還是多寶家庭，都可以共學，各上各的課就可以了。

課程首發完也是福利全線下架，價格算是相當劃算的了，我也給大家爭取了免費試聽的權益，感興趣的姐妹們可以添加小助手，領取試聽，好好體驗。

下面開始我們今天的正文～

后臺收到有姐妹的私信，問我要不要給孩子電子產品？給了后如何管理，萬一沉迷怎么辦？

我知道，這大概是現在家長最關心的問題之一。

尤其是小學階段，手機、iPad、游戲機，幾乎成了“洪水猛獸”。

但我的答案是：在清晰的邊界范圍內，可以給。

為什么？因為電子產品本身，不是毒藥。真正的問題，是孩子與電子產品之間的關系，是“被動依賴”還是“主動使用”。

完全禁止，就像讓孩子一輩子不碰糖，只會讓他更渴望、更想偷偷嘗試、更難以自控。但如果在信任和規則中“有節制地給”，反而能讓孩子在使用中學會分辨與掌控。

后者就是賦權式教育（Empowerment Education）在家庭中的一個典型場景。

賦權教育是巴西教育學家保羅·弗萊雷在1979年提出的概念，后來廣泛運用在社會工作與教育學領域，并延伸出了“心理賦權”等更多的核心概念。

它指的是，教育不該是老師教、學生聽的被動吸收模式，而是一種讓人覺醒、讓人自由的學習過程。

老師和學生一起思考、對話、行動，在這個過程中，學生會慢慢意識到自己的角色和重要性，從而從被動接受轉向主動理解，最后實現真正的自我賦權。

賦權式教育的核心不是“放任”，也不是“控制”，而是在信任中給孩子試錯的空間，在邊界中培養他們的自我管理能力，最終激發個體和群體內在的掌控感與行動潛能。

行動+反思=言行一致

舍棄行動＝空談

舍棄反思＝盲干

我的孩子老大今年12歲，老二今年10歲，他們是分別在2022年擁有了自己的第一臺手機，在2023年擁有了自己的第一臺電腦。

他們兩也從很小開始，就在打各種電子產品的主意，好奇啊，想玩啊各種小心思。

這幾年來，我們都在探索使用電子產品的規則和邊界，說實話，不容易的，我也為孩子這個電子產品管理問題寫過一系列的科普文章，都是我的肺腑使用心得。

但過程雖然有挑戰，結果是可控且友好的。

他們都沒有因為電子產品耽誤過學習，耽誤過自己的活動比賽，而這幾年里，我也親眼見證了孩子們的成長與改變。

他們也在一步一步地，找到自己和手機、電子產品的相處之道。

賦權教育有一個重要原則是，孩子不可能在他不被信任的領域里，學會負責任。”

也就是說，只有當孩子被賦予合理的權利，他才有機會學會管理自己。

我們再來看看第二個問題：孩子若沉迷電子產品怎么辦？

家長最擔心孩子使用電子產品的原因是怕孩子沉迷而耽誤了學習，但我想用心理學的研究來告訴你一個真相：

沉迷從來不是因為外界的刺激，而是因為孩子內心太空虛了。

孩子為什么會沉迷？

因為在虛擬世界里，他能獲得即時反饋；

因為在游戲里，他能體驗掌控感；

因為在網絡中，他能被看見、被接納；

而這些，其實都是他在現實生活中匱乏的心理滿足。

我之前上電視演講時也說過這觀點

心理學上，這叫做“補償性滿足”（Compensatory Satisfaction）。

當孩子在現實中感到被否定、無力或孤獨時，他的大腦會自動尋找補償性出口。

不是電子產品，就是短視頻，或者就是其他的某些玩具和活動，正好精準地填補了那份空虛時，孩子就會沉迷。。。

所以，沉迷的原罪，不是電子產品，而是孩子被忽略的情感需求與心理饑餓。

其實在管理電子產品和手機上，賦權式教育反而可以給我們提供一個更好的思路，那就是與其限制，不如引導孩子建立“使用的意義”。

（當然年紀太小太小的話，一定要戒電子產品，比如確實不應該）

1. 明確權利的邊界

可以這樣告訴孩子：“手機是你的，但使用權建立在信任之上。”

只有在合理規劃、遵守約定的前提下，才能繼續擁有使用電子產品的自由。這樣的表達既讓孩子感受到被尊重和理解，又能讓他明白——

權利和責任是并行的。

2. 共定規則，而不是單向命令

不妨和孩子一起制定一份“電子產品使用公約”。

比如每天可以玩多久、晚上幾點后要交給父母保管、遇到學習任務是否暫停使用。重點在于“一起定”。

當孩子參與到規則的制定中，他會更有參與感和主人意識。畢竟，只有當規則是他親手簽下的約定，他才更愿意去遵守。

3. 把使用電子產品變成“目標導向”

賦權，不是放任孩子隨意玩，而是讓電子產品帶上“正向意義”。例如：

用電腦查資料、練打字、學習編程；

用平板記錄每日計劃，進行復盤反思；

問自己：“這一周我用手機做了什么？”“有哪些收獲？又浪費了多少時間？”

當孩子逐漸意識到“電子產品能被我利用”，而不是“我被電子產品控制”時，他才開始學會自我管理，而不是被電子產品“管理”。

4. 建立“現實滿足感”

心理學家馬斯洛曾說，當一個人擁有歸屬感、成就感和被理解的體驗時，他就不需要靠外界的刺激來麻醉自己。

對孩子來說也是如此。當他能在現實生活中被看見、被陪伴、被理解，比如一起聊天、運動、搭積木、做飯……

這些看似平凡的小事，都在一點點填補他內心的空缺，讓他不再需要用屏幕去尋找情緒的慰藉。

這，就是今天的分享。

希望今天的話能緩解你的焦慮，也能帶給你多一些啟發。

賦權式教育，就是讓孩子在自由與責任之間，一步步學會成為自己的主人。??

最后，可能是因為雙十一緣故，課程品牌方都在這個月做年度的大活動，我對比了下確實是不錯的，有些活動過完雙十一就會徹底結束，如果有需要的姐妹可以關注下。

① 3～7歲數學思維課首選-，性價比之王

② 雙十一大促，最低一折

③ ，贈送語法課倒計時

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