廣東
有茶友問：“聽說喝茶能改善肺部感染，是真的么？”
這個確實是真的。
鐘南山院士曾在公開場合表示：“喝茶有效改善肺部污染。”
疫情后，很多人都感覺肺沒之前那么好了。每到換季或氣溫驟降時，總會感覺到不適，走幾步更是喘得厲害。
那我們應該如何去調理或養護肺呢？
喝茶行不行呢？鐘南山院士的回答：可以。
其實，中國工程院劉仲華院士曾經也說過：“喝茶能抵御外界不良因素對人體造成的傷害。”
劉仲華院士為何這樣說呢？
首先，茶含有上百種活性物質，如茶多酚（抗氧化作用超強）、茶堿、茶氨酸、蛋白質、維生素（a、b、c、d）、礦物質等等。
在這些物質的共同作用下，茶具有強大的抗氧化性，能延緩衰老、修復受損細胞、調節代謝、穩定血壓、調節血脂、預防血管硬化、預防肝硬化等作用。
我們常說喝茶能生津止渴，其實茶最大的兩個作用是解毒和排毒，可以理解為把不利于我們身心健康的東西排出體外，所以，喝茶時，我們會感覺特別舒服 。
若想效果好一點，可以加一點陳皮。
這個小編真有親身經歷，有一次感覺喉嚨很多痰，想咳又咳不出來，挺難受的。剛好旁邊有陳皮，朋友就泡了一杯陳皮水給我喝。哎呀，喝完陳皮水后，感覺喉嚨里的痰少了許多。
后來特意查了一下，發現陳皮有燥濕化痰的作用。如《本草匯言》記載其“理氣健脾之藥也……消痰涎。”
現代研究也表明新會陳皮能有效預防和減輕空氣污染引起的肺部炎癥。
所以，我們可以適量喝點茶。希望今天的分享能幫助到你。
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