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每到冬天,我都喜歡喝熟茶。
熟茶雖和紅茶一樣,都是紅湯。但熟茶對身心的滋養,如春雨潤萬物細無聲。
那冬天喝熟茶有什么好處呢?
冬天喝熟茶第一個好處是促進消化。
老人常說:“冬天補一補,來年打老虎。”再加上冬天天寒地凍,我們要消耗更多的熱量來維持體溫,這就需要大量攝入高能量的食物,如牛肉、羊肉。
很多人在大快朵頤后,會出現腹脹、消化不良,感覺特別難受,坐也不是,站也不是。這時,就可以喝一杯熟茶。
熟茶含有一定的茶堿,能促進胃酸分泌幫助消化,其次,熟茶不傷胃,反而呵護胃。可以說對胃極其友好。研究發現,熟茶的內含物質能修復胃黏膜,這就意味著熟茶是真的養胃。
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那冬天喝熟茶的第二個好處是什么呢?維系腸道健康。
冬天進補時,我們除了大快朵頤之外,還容易胡吃海喝。有些朋友吃雜了容易竄稀,那怎么辦呢?喝一點熟茶!
經過渥堆發酵的熟茶含有獨特的腸道益生菌,能紊亂的腸道快速恢復正常。這個真不是小編自己杜撰的哦。
中國工程院劉仲華院士曾在公開場合說過“普洱茶的三大健康價值”,其中就包括普洱茶維系腸道健康的健康價值。
那冬天喝熟茶的第三個好處是什么呢?排毒。
一到冬天,很多人都變成了凍美人,懶得動。
喝一點熟茶,不僅能暖身驅寒,而且能增加我們走動排毒的頻率。
可以說,冬天經常喝點普洱熟茶,能及時排毒,避免結石上門。
所以,冬天記得多喝點熟茶。
但有一種熟茶,盡量不要喝。
那就是剛剛上市的熟茶,這類熟茶喝多了會上火。
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