打工人的反內耗“痛桌”，就缺它了！

工作中最大的累，從來不是工作本身，而是不得不與身邊的各種人周旋，消耗。

是的，心累最累。

這是一個一直困擾著我，也困擾著大部分人的問題。

直到2008年，我在讀《文案發燒》的時候，無意間翻到一句話，那簡直是終極解藥——

不得不吃shǐ的時候，不要細嚼。

此后，只要遇上不得不接受的憋屈事，我都總是會用這句話來“解毒”。

是的，不要任由自己內耗，不要變相地幫別人欺負自己。

要學會反內耗，愛自己。

于是，我們決定設計制作這一套很適合職場人的桌面小擺件——

不想接受又不得不接受某些憋屈事時，

來一句：不得不吃shǐ的時候，不要細嚼；

不想加班又擔心別人有看法時，

來一句：生命可貴，不要困在6點后的工位；

遇到難題時，來一句：放松點，天塌不下來；

感到迷茫時，來一句：不要預支未來的煩惱；

無論如何，要情緒穩定，要開心愉悅，

因為：壞脾氣會嚇跑好運氣。

“不得不吃shǐ的時候，

不要細嚼”

誰工作中不偶爾吃點“屎”？

關鍵是——別細嚼，別回味，更別問“為什么是我”。

快速“咽”下去，翻篇，轉身給自己買杯奶茶。

“生命可貴

不要困在6點后的工位”

你敢準點下班，準點下班就會成為你的正當權利。

是的，用實際行動告訴全部人，下班了，就該去生活，去陪陪家人，去見見朋友。

去發發呆、散散步、看看云。

你不是永動機，你是一個活生生的人。

“放松點，天塌不下來”

方案又被斃了？客戶又變卦了？老板又發火了？

放松點，天塌不下來。

道德經說，無心生大用，有物不通神。你越輕松，越不在乎結果，結果反而越好。

你越是如臨大敵，事情越是一團亂麻。

不如就和這塊小磚頭確認一下眼神，然后深吸一口氣：“好的，我重新來”。

“不要預支未來的煩惱”

明天的匯報、下個月的面試、明年的變故……一想到就沉重得喘不過氣。

可這些消耗了我們無數心神的事，大多只存在于那個叫“萬一”的劇場里，如果你留意過，90%的未來劇情，都不會被你猜到。

不如，就把對未知的擔憂，換成對當下的確認。今天天氣很好，手頭的事一件件在做，這就夠了。

未來的煩惱，就留給未來的自己吧，那時的你，一定比現在想象的更從容。

“壞脾氣會嚇跑好運氣”

情緒穩定，是當代成年人最稀缺的能力。

不是不能生氣，而是要知道——壞情緒解決不了問題，還會把好運氣嚇跑。

把這句話放在抬眼就能看到的地方，提醒自己：深吸一口氣，世界又明朗了。

15mm巨厚亞克力，拿在手里像一塊小磚頭，沉甸甸的，滿滿分量感。

邊緣全部手工拋光處理，增加了更多折射面，每一塊都透亮得像冰塊。

背面帶有軟磁片，可以立在桌面，也能貼在洞洞板、文件柜、冰箱上……隨你心情。

我們常說“要愛自己”，但愛自己不是買昂貴的禮物，而是每分每秒，對自己溫柔一點。

不內耗，不糾結，不討好，不硬撐。

就把這套小擺件擺在工位桌面上，說出你想說的，記住你容易忘記的。

也可以送給那個——經常加班、容易焦慮、總是內耗的朋友。

希望我們，都對自己好一點。