《閱讀寫作賦能美好人生》：把人生過成喜歡的樣子，全靠這個心法

你有沒有發現，有些人好像總是被‘好運’眷顧，而另一些人卻總在相似的坑里反復摔倒？

今天在直播間，我分享了一個能徹底改變這種能量狀態的底層心法——積極暗示。即用積極、正面的語言給自己傳遞信心與能量。

比如，你想成為一名10萬粉讀書博主，你可以暗示自己：一年后，我將成為一名擁有10萬粉的讀書博主；

再比如，你現在是公司的部門經理，但你的目標是成為年薪50W的市場總監，你也可以自我暗示：一年后，我將升職年薪，成為年薪50W的總監；

積極暗示不是什么玄學，而是一種能夠被科學驗證的、引導我們走向自我預言的強大力量。

掌握它，你的人生劇本，真的可以自己改寫。

01.自證預言：你的信念，正在悄悄塑造你的人生

對此，她無比苦惱：“我實在搞不懂，為什么婚前那么溫柔的男人在婚后會有這么大的變化，還會動手打人。”

但她的第三任丈夫講了另一個版本：

“我和她感情一直很好，我的脾氣也一直很好。
但結婚后，我們只要發生一點爭吵，她就會激動地沖我喊：‘有種你打我，你是不是想要打我，那你打我啊，你打?！?br/>在她無數次的挑釁之后，我腦子里突然一片空白，真的伸手打她了。”

原來，這個女人的原生家庭很不幸，從小就目睹母親多次被父親毆打，所以潛意識里，她認為男人沒一個好東西，他們都會打老婆，自己將難逃母親那樣的悲慘命運。

于是，在這幾段婚姻里，她不斷刺激和挑戰對方底線，以至于脾氣最好的那任丈夫也如她所愿，變成了一個打老婆的男人。

心理學有個名詞叫“自證預言”，意思是說，人會不自覺地按照自己內心的期望來行事，直到預言發生。

女人頻繁遇到家暴男，是因為她潛意識中錯誤地認為男人都會打老婆，所以吸引的都是有暴力傾向的男性，甚至因為她不斷的言語暗示，最終她真的活出了自己嘴上的人生。

一個人相信什么，就會得到什么。你相信自己會幸福，就會得到幸福；你認為自己注定悲慘，就會難逃厄運。

潛意識，即命運。你內心的劇本，決定了你人生的結局。

02.攜帶“應急紙屑”：永遠相信好事即將發生

最近讀過一個特別溫暖的故事。

在一輛車里，有個八歲的小朋友對他的叔叔說：“你想不想看我拋一把我口袋里的五彩紙屑？”

叔叔說：“不要丟在車里，太難收拾了。你的口袋里為什么有五彩紙屑？”

小朋友得意地說：“這是我的應急紙屑，我到哪里都隨身帶著，以防好事發生?！?/p>

小朋友的心態真的好令人羨慕！

他隨身攜帶應急紙屑，因為他始終相信有好事即將發生。這是一種多么美好、篤定，而又樂觀的人生信念？ 這樣的孩子，注定會活出精彩燦爛的一生。

回顧這幾年的成長，我發現自己竟是這種積極思維的最大受益者，比如：

雖然是普通家庭的孩子，但早在年少時，我就莫名相信會去看更大的世界，后來真的去了國內外不少地方；

裸辭回銀川，還是職場新人的我，對接下來不確定的人生亦有一種篤定：我相信只要有電腦，自己在哪兒都能生存，盡管那時的我還沒有建立真正可傍身的本領；

再比如，我相信此生一定婚姻美滿，事業有成，如今三十有四，一切都在向好發展.....

不曾想，積極的心態竟然成為了我行走人生最大的底牌。

我似乎有一種盲目樂觀的相信，對于尚未發生的事，我從不去設想糟糕的結局，但我從來又不是空想家，相反，我的行動一直是迅速又堅定的。

結果就是，好事真的接踵而至......

03.4步心態修煉術：將“積極暗示”變為你的超能力

人生最高級的心態就是：自己的心情，自己說了算，自己的人生，自己主宰。

很多時候，決定我們命運的并不是事情本身，而是我們的心態。因為事情本身并無好壞之分，關鍵在于我們如何看待。

如果用積極的方式去看待，最終可能會得到一個積極的結果；但如果用消極的方式去看待，最終得到的可能是悲劇。

那么，我們該如何培養積極的心態，避免消極情緒的影響呢？

1. 戒掉自我貶低的口頭禪。

比如你明明文章寫得不錯，面對別人的夸獎，你卻自謙“哪里，我寫得一般般”，說得多了之后，你就會發現，無論你的內容多好，別人大概率也會覺得你文筆一般。

肯定自己，是吸引好運的第一步。

1. 主動選擇優質的圈子。

人是環境的產物。你想要成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。

你想讀書寫作，就和喜歡讀書寫作的人在一起；你喜歡戶外運動，不妨主動主動去認識一些運動搭子。

優質圈子是高能量的源泉。

1. 學習富人思維。

把“我買不起，我做不到，我沒時間”換成“我怎樣才能買得起？我怎樣才能做到？我怎樣才能抽出時間？我要為此付出多大的代價？我這么做有哪些好處？”

因為說完就可以不做這件事情了，這其實是典型的窮人思維。它的根本內核,是匱乏、消極、被動接受，給自己找完借口后，就可以心安理得地不做這件事情。

而富人思維的內核卻是:永遠積極想辦法解決問題、主動創造，而不是隨波逐流，遇到一點困難就放棄。

1. 建立積極樂觀的語言體系。

成年人的世界都不容易，但不管一天有多難，不管最近有多倒霉，總有那么一兩個美好的細節可以展現。

不要說負面的話，要假裝自己運氣很好，多提醒自己，即便遇到了一點難題或者坎坷，都只是小事。

沒考上公務員，沒關系，這意味著自己有更多的工作機會可以考慮；

離婚了，也沒關系，終于不用再遷就另一個人；

生病了，也無礙，這下可以心安理得地休息一陣子了。

人生，除了生死，都是擦傷。

建立積極樂觀的語言體系，可以幫你更多關注事物積極的一面。如此，將沒有什么能扳倒你。

一位哲人曾說：

要注意你的心態，它會影響你的想法；
要注意你的想法，它能決定你說的話；
要注意你說的話，它會影響你的行動；
要注意你的行動，它將變成你的習慣；
要注意你的習慣，它能塑造你的性格；
要注意你的性格，它決定了你的命運。

人的身體里藏著兩股力量，一股是積極正向的，它會讓你覺得“我真了不起，我運氣真好”；而另一股是消極的、負面的，它實時提醒你“我好倒霉，我啥也不是”。

心態積極的人，他們思維模式是“挖寶藏”，不管在多么糟糕的境遇下，總能發現美好，即便是摔倒了陰溝里，也依然會努力仰望星空。

心態消極的人，思維模式是“撿垃圾”，不管給他什么好東西，他都只會看到缺點和掃興的地方。

相信美好是發生美好的前提。

心態最神奇的地方，大概就是：它總有辦法讓一切發生，對你只帶來正面的影響。

而你，一定要相信：世界上只有兩種事，一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪里的事。

當你在頭腦中種下這顆積極思維的種子，你將會真正擁有主宰自己情緒和人生的超能量！

從今天起，讓我們一起練習積極暗示。

如果你想更系統地用閱讀寫作賦能人生，歡迎你入手我的新書《閱讀寫作賦能美好人生》，里面有更多讓個人價值翻倍的心法和實操技巧。

讓我們一起，把人生過成我們相信的樣子。

喜歡今天的文章別忘了點個【小心心】再走呀~

笑薇，家有女寶一枚，暢銷書《左手閱讀，右手寫作》《閱讀寫作賦能美好人生》作者，當當影響力作家，高級家庭教育指導師，高級生命數字心理咨詢師，關注女性成長和家庭教育，已影響10000+書友和家庭愛上讀書寫作。

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