別再談艾色變！艾滋病的這些真相，看完心里就有底了

很多人一聽到 “艾滋病” 三個字就會下意識遠離，其實恐懼大多源于不了解。真正的防艾，始于科學認知，也終于對他人的善意。今天就用最通俗的方式，跟大家聊聊艾滋病的那些關鍵知識點～

艾滋病病毒，到底藏在哪些地方？

艾滋病病毒（HIV）其實很 “挑剔”，主要集中在感染者和病人的特定體液中。

• 含病毒量高的核心體液：血液、精液、陰道分泌物、乳汁、傷口滲出液，這些體液在無防護接觸時，可能造成感染。
• 含病毒量極低的體液：眼淚、唾液、汗液，雖然存在病毒，但數量少到不足以傳播，日常接觸完全無需擔心。

病毒的傳播概率，主要和接觸到的病毒數量、進入人體的途徑相關，并非只要接觸就會感染。

三種主要傳播途徑，一定要記牢

艾滋病的傳播途徑很明確，遠離高危行為，就是最好的防護。

1. 性傳播：最主要的傳播途徑

這是全球范圍內艾滋病傳播的主要方式，占所有感染案例的 90% 以上。

無論是同性還是異性之間，無保護的陰道性交、肛門性交都可能傳播。

提醒：多人發生無保護性行為，會大幅增加感染風險。

2. 血液傳播：這些場景要警惕

血液傳播的核心是病毒通過血液進入體內，常見高危場景有這些：

輸入被污染的血液或血液制品；

移植了艾滋病患者的器官、組織；

共用被污染的針頭或注射器（這也是吸毒人群感染率高的關鍵原因 —— 吸毒者會將血液回抽沖洗針管，殘留血液讓病毒輕易傳播）；

醫療過程中，醫療器械不潔或消毒不徹底（如透析、有創診療、牙鉆使用等）導致的醫源性感染。

3. 母嬰傳播：做好防護就能護寶寶安全

母嬰傳播不是遺傳，而是孕期、分娩或產后接觸導致，且完全可以通過科學措施降低風險。

傳播場景：懷孕時胎盤損傷出血、分娩時接觸產道分泌物和血液、產后母乳喂養。

防護措施：孕期 14 周起在醫生指導下服用抗病毒藥物；優先自然分娩或擇期剖宮產；新生兒出生后服藥至 42 天；避免母乳喂養，選擇人工喂養。

日常接觸，真的不會傳染！

這是最需要明確的一點：艾滋病病毒離開人體后，在外界生存能力極弱，陽光下、空氣中會很快死亡，日常相處完全安全。

這些行為都不會感染艾滋病：

握手、擁抱、撫摸、禮節性接吻；

一起吃飯、喝飲料，共用碗筷、杯子；

共用廁所、游泳池、公共浴池、電話機、公交車等公共設施；

一起居住、勞動、共用工具，接觸鈔票；

對方咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、小便；

被蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。

了解之后，更要學會關愛

艾滋病感染者并沒有 “特殊標記”，他們可能是鄰居、同事、朋友，也可能是家人。他們需要的不是疏遠和歧視，而是平等的對待和尊重。

科學的認知能幫我們遠離風險，而善意的態度能給感染者活下去的勇氣。別讓無知變成傷害，多一份了解，就少一份偏見。

愿我們都能正視艾滋病，既做好自我防護，也能溫柔對待每一個生命。如果覺得這些知識有用，就轉發給身邊的人，讓更多人放下恐懼，科學防艾～

來源：新艾驛站