你那么喜歡被人點贊，難怪你活得不快樂

當你小心翼翼保護瓷娃娃般非常易碎的人生形象時，你其實正在失去你自己，你過的是別人的人生。

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“你的點贊數，就是你的價值指數嗎？”

昨天我翻看朋友圈，突然意識到一個可怕的事實：

我們每發一條狀態，都不自覺地期待更多點贊，如果回應寥寥，就會莫名失落甚至自我懷疑。

想想看，你是不是也這樣？精心挑選照片，反復斟酌文案，發布后時不時查看通知——這一切，不過是為了等待那個紅色的愛心圖標。

阿德勒，這位與弗洛伊德、榮格齊名的心理學大師，早在百年以前就道破了真相：

“所謂的自由，就是被人討厭。”

這句話是不是聽起來有點刺耳？但別急，它很可能正是你我一直渴望卻不敢擁有的生活態度。

記得我剛入行做自媒體的時候，簡直是個“討好狂魔”。

每寫一篇文章，都要反復琢磨怎么讓所有人喜歡，結果內容四平八穩，毫無特色，粉絲不漲反掉。

直到有一天，我寫了一篇頗有爭議的觀點文章，招來不少罵聲，卻也意外地收獲了一批鐵桿粉絲。

一位讀者私信我：“終于有人敢說真話了！”

那一刻我恍然大悟：

有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

我們總是害怕被人討厭，本質上是因為沒有能力把“自己”和“他人”的需求分離。

從某個角度看，站在潮流一方或者符合父母的社會期望，是件“很過癮”的事。

但這是一個陷阱，當你小心翼翼保護瓷娃娃般非常易碎的人生形象時，你其實正在失去你自己。

這讓我想起喬布斯，他把死亡當禮物，每日醒來問自己：

“如果明天我就要死了，我今天要做的事還該做嗎？”

這種不在乎被討厭、堅持自己并正向思考的態度，恰恰是真正成功者的共通特質。

今日頭條的推薦機制其實也印證了這一現象。平臺會根據用戶的歷史瀏覽記錄、停留時長、點贊、評論和分享行為，生成顯性的興趣標簽。

當你勇敢表達獨特觀點時，算法反而能更精準地幫你找到真正的知音。

那么，如何練就“被討厭的勇氣”

呢？其實很簡單，就是從小事情開始忠于自己的內心。

比如拒絕一個不想參加的飯局，或者公開發表一個可能不受歡迎但自己堅信的觀點。

哈佛大學最受歡迎的教授之一塔爾·班夏哈在他的“正向心理學”課上發現，

在網絡潮流里，人負面容易，正向難；瘋狂普遍，靜謐難求。

網絡上傳播“恨”的訊息，可以瞬間狂轉；傳播“愛”的力量卻很薄弱。

快樂取決于我們的心態，而非“贊、自尊、社經認同”，甚至后者愈多，有時候愈失去自我。

這一生你不曾“成功”，可能代表你好好地為自己活了一生；

如果成功，小心檢視，你的成功是否只是以害怕被他人討厭而換來的。

下次當你發朋友圈前，不妨問問自己：

我是在表達真實的自己，還是在尋求他人的認可？

也許，那個敢于被人討厭的你，才會真正活得自由而輕盈。

說真的，你愿意為了自由，而承受被人討厭的代價嗎？在評論區告訴我你的想法吧！