河南
姐妹們！是不是每次洗頭下水道堵到懷疑人生！梳個頭像蒲公英成精！發際線高到能跑馬！別問！問就是曾經的我本人??！
但現在的我！！發量多到被閨蜜懷疑接了頭發??！扎馬尾像拽著個墩布頭！！洗完頭吹風機都要多工作5分鐘?。∵@一切都是因為我搞懂了防脫底層邏輯！
先來了解：頭發為啥離家出走？
1??肝\腎\兩虛——土壤貧瘠熬夜冠軍？壓力山大？腎氣不足→頭發枯黃像稻草肝xue虧虛→頭發脆到一碰就斷
2??脾\胃\虛弱——運輸大隊罷工愛吃冰，愛喝奶茶？脾胃運化差→營養送不到頭皮氣xue不足→頭發餓到集體辭職
3??經絡堵塞——高速公路大堵車天天低頭玩手機？氣xue堵在半路→發根集體斷糧頭皮僵硬如鐵板→毛囊警告
改變掉頭發核心理念：養發如種地??！
?改良土壤：滋補肝腎，使用育妍堂育發液
?暢通灌溉：健/脾通絡
?防風防害：避開壞習慣
逆襲套餐來了！親測有效??！
【食補方子】??黑芝麻核桃糊：每天早上一碗??五黑粥：黑豆+黑米+黑芝麻+黑枸杞+黑桑葚??養發豆漿：黑豆+核桃+紅棗+枸杞（黑色食物入腎，種子類食物補腎精！?。?/p>
【疏通大法】??經絡梳：每天梳頭100下從前往后→從中間往兩邊重點按壓百會穴、風池穴??頭皮按摩：用指腹給頭皮做瑜伽（疏通膀胱經、膽經，氣xue直達發根?。。?/p>
【生活儀式】??晚上11點前睡覺：子是養腎黃金期??泡腳20分鐘：水溫42度，泡到微微出汗??八段錦練習：每天12分鐘（別問為什么，問就是真香警告?。。?/p>
【避雷指南】?濕發不睡覺：風邪入侵警告
?熬夜玩手機：耗損腎氣第一名
?節食減肥：頭發第一個抗議
?暴躁焦慮：肝氣郁\結會禿頭
真人實測：堅持1個月：掉發減少50%
堅持3個月：小碎發炸毛
堅持半年：發量厚到需要打薄
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