入冬后，提醒中老年：少囤豬肉和白菜，多囤5樣，關鍵時候用得上

“北風潛入悄無聲，未品濃秋已入冬”，不知不覺間已經進入到2025年的冬季，而最近幾天天氣反而晴暖起來，像我們這座東北的海濱城市，近期白天的最高溫度，基本都在10℃以上，這也應了那句老話“暖八月，溫九月，十月還有小陽春”。

剛入冬這幾天，正是大家比較忙碌的時候，因為這個時節正是秋菜大量上市的時候，也是各種農副產品進城集中售賣的時候，每年這個時節也是大家的一個消費高峰期，正是趁著還沒有上凍的時候，囤儲越冬物資準備過冬的時候。

每年剛入冬這幾天，都是遵循傳統生活的中老年人比較忙碌的時候，這個時候會忙著囤儲秋菜和越冬物資，就是為了能夠安穩舒服的過冬天。

白菜是年年大家都喜歡囤的秋菜品種，因為白菜不僅耐存放，還有著“百菜之王”的美譽，可以用來漬酸菜和存放，留著慢慢享用，但是今年秋季雨水比較大，導致今年白菜上市后價格比較高，而且現在大家的居住環境都改善了，白菜囤不好容易爛，所以真不如現買現吃為好。

豬肉今年的價格特別平穩，而剛入冬正是大家制作臘腸的時候，很多人都想著趁著便宜多囤點一些，但是這完全沒有必要，因為冷凍久了的豬肉吃起來不香，而且豬肉的供應量充足，真的沒有必要去刻意囤豬肉。

入冬后，提醒中老年：少囤豬肉和白菜，多囤5樣，關鍵時候用得上！

1、蘿卜

“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞郎中開藥方”，現在正是蘿卜大量上市的時候，而蘿卜富含多種維生素和膳食纖維，入冬后正是吃蘿卜的好時候，并且蘿卜相對白菜要更好保存一些。

家里現在囤蘿卜主要是制作蘿卜干，等到冰天雪地的深冬時節，抓上一把蘿卜干泡發后制作成小菜，不僅下飯還能補充營養。

家里這個季節購買回來的蘿卜如果想要長期保存，可以把蘿卜的頂端切掉，然后放到桶里埋上沙土，放置在陰涼通風的地方，這樣可以保存很長時間。

2、海魚

現在剛剛進入冬天，天氣還比較暖和，因此正是漁民趁著還沒有上凍的時候，出海捕撈作業的旺季，并且也是養殖的海產品收獲的季節，這個時節市場上各種海魚和海鮮品種很多，并且價錢也不貴。

這個時節可以適當囤點海魚，因為等到上凍后，漁民很難出海捕撈作業，這市場上的新鮮海魚和海鮮就會越來越少見。

新鮮的海魚很好存放，只要把其處理干凈后，放入到保鮮袋里密封起來，然后入冰箱冷凍保存起來就可以。

而現在上市的新鮮海魚，也可以腌制成風味獨特的魚干，經過晾曬的魚干有了陽光的味道，吃起來別有一番風味。

腌制魚干的小竅門：就是買來的鮮魚記得用海水清洗后撒鹽晾曬，而晾曬至半干后再用海水洗一遍，繼續晾曬到干透即可，用海水清洗過的魚干，會增添其鮮美的味道，并且還不易招惹蒼蠅。

3、蘋果

“一天一蘋果，醫生遠離我”，剛剛入冬正是北方蘋果主產區的蘋果大量上市的時候，這個時節上市的蘋果品種多，并且價格也比較便宜，而冬季里經常吃蘋果，對于身體也很有好處。

現在市面上的蘋果品種很多，要想能夠長期儲存，那么要選擇皮面光亮沒有疤痕，以及沒有破損的購買。

現在適合長期保存的蘋果主要還是富士和王林這樣的蘋果，而買回家的蘋果可以放置在缸里或紙殼箱里，然后放置在比較涼爽的陽臺上，只要最高溫度不超過10℃，以及最低溫度不在冰點以下，這蘋果放到明年春天都沒有問題。

4、粉條和干菜

入冬后隨著天氣逐漸轉冷，天氣也變得越來越干燥起來，這個時候也是特別適合晾曬干菜的時候，市場上售賣的干菜品種也很多，比如粉條和各種干制的菌菇。

這個時節可以適當購買一些粉條和干菜，因為這些食材特別耐儲存，寒冷的冬季不愿意出門買菜的時候，抓上一把隨手一泡，燉肉或炒菜吃都特別的方便美味。

購買粉條和干菜的時候，大家記得不要選擇顏色過于靚麗的，以及聞上去略帶酸味的，因為這樣的粉條和干菜很有可能在加工過程中有了添加。

5、囤點常用藥

入冬以后的天氣會變化很快，因此這個時候也是一些疾病的高發期，而中老年人的體質不比年輕人，因此偶爾感染風寒，或者染上小病的時候，及時求醫問藥很關鍵。

中老年人這個時節可以在家中常備一些藥物，比如自己日常經常服用的，以及一些跌打損傷的常備藥，這樣可以有備無患安穩過冬。

今年入冬后這幾天，天氣比較暖和，正適合中老年人出門囤點貨，而以上這5種適當囤點，關鍵時候用得上！